【青山】Yoga&Bodyトレーニングコースミニクラスつき説明会
2015年3月29日（日）15:00-16:30
Yoga&Bodyトレーニングコース：基礎コース4月期が、4月19日からスタートいたします。
そこで、コースの説明とコース内で取り上げるヨガのポーズが体験できる、山下守美先生（基礎コース担当）によるミニクラスつき説明会を開催いたします！
コースへの不安は、ミニクラス後の説明会にて、全て解消しましょう！
ご興味のある方はお気軽にご参加下さい。
日時：2015年3月29日（日） 15:00〜16:30（※開催時刻が16時→15時に変更になりました）
（守美先生のミニクラス）15:00〜16:00
（説明会・質疑応答） 16:00〜16:30
場所：TOKYOYOGA青山
お持ち物：ヨガマット（レンタル300円有）・ヨガできる服装・筆記用具・ノート
参加費用：無料
インストラクター紹介
山下守美／やましたもりみ
基礎コース：2月期担当講師
ヨガインストラクター
体育大学卒業後、エアロビクスインストラクターの幅を広げるために沖ヨガの指導者養成コースを受講したことがヨガとの出会いでした。妊娠・息子を出産し子育て中にアシュタンガヨガのＤＶＤでダイナミックなアーサナに魅了され、自宅練習しました。その後、chama先生のティーチャーズトレーニングを受け、呼吸の大切さや身体の使い方を勉強し、アーサナと向き合っていく中で、それまで外に向いていた自分の目が内側に向き、心と体の密接な関係に「ヨガ＝繋ぐ」ということに気付きました。まだまだ道半ばですが、自分の内のバランスをとることで、自分と周りとの心地よい関係を築いていくため、日々ヨガを実践しています。
クラスで皆さんと心地よい空気に包まれたいと思っています。
chama指導者養成コース修了
健康運動指導士
中学・高校保健・体育教員免許取得