イベント・ワークショップ

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2月

chama アシュタンガヨガコース 2日間少人数短期集中 

2020年2月1日(土)9:30-16:30、2月2日(日)9:30-15:30
週末限定の2日間集中コースです。
『アシュタンガ・ヨーガ実践と探求』(産調出版)をテキストに、
日本語監修者でもあるTOKYOYOGAディレクターchamaが
身体のしくみをベースとしたアシュタンガヨガのポーズ解説と、
アシュタンガヨガを練習するために知っておきたい基礎知識をみなさんとシェアします。
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