大学の教授でもありヨーガ実践者でもある伊藤雅之先生が、ヨーガ哲学の基礎をわかりやすくご紹介します。

Dr,Monicaのコアを解剖学ワークショップです。
コアは全身とマインドに大きく響きます。

老若男女、ヨガする人もしない人も
ヨガおじさんことchamaと一緒に、オンラインで顔ヨガチャレンジしませんか？

オーディション情報

扇谷孝太郎先生のオンラインのロルフィング(R)入門講座です。

美容の顔ヨガとは一線を画す、ヨガおじさんことchamaの神経系顔ヨガ指導養成講座です。

マインドフルネスって瞑想なの？瞑想ってじっとしていなければいけないの？
マインドフルネスって身体のどういう状態？そんなマインドフルネスへの疑問を解いて、ヨガで実感していきます。

アシュタンガヨガのマイソールクラスに、はじめて参加する方に練習の方法などをレクチャーします。

書籍リストラティブヨーガ（日本語版）の監修をしたchama先生のリストラティブコースです。

アシュタンガヨガというヨガスタイルについての知識を学び、
練習のポイントを学ぶオンライン講座です。

松本くら先生のオンラインの講座です。

ボディワーク界の草分け松本くら先生によるクラニオセイクラル１日講座です。

はじめてのヨガ解剖学を学ぶ人に、最適なオンライン講座です。
TOKYOYOGAオンラインクラス5回券＆修了証発行

骨格についての知識を2日間でしっかり学びます。

伊藤武先生の人気著書『秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ』（講談社）を直接体験できる入門講座です。

「『ポリヴェーガル理論』を読む −からだ・こころ・社会」（星和書店）の著者、津田真人先生を講師に迎え1日講座を開催します。

YogaBodyトレーニングコース参加ご検討の方に向けての講座です。
オンライン・マンツーマン講座となります。

松本くら先生の6名限定の少人数制のワークショップです。

オンラインで瞑想リトリート！
ヨガの世界にマインドフルネス瞑想を広げたパイオニア、OMyogaのシンディ・リー先生と一緒に瞑想リトリートに出かけませんか。

伊藤武先生の人気著書『秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ』（講談社）
を直接学ぶことができる4回の基礎コースです。

chama先生の、
ヨガに役立つ身体の知識を感覚を通じて学ぶ実践的・体感系解剖学講座
「ヨガするカラダ」シリーズ。

自粛疲れかしら？集中力が減ってきてしまった？そんな人はリストラティブヨガを試してみませんか？chama先生によるこれからリストラティブヨガをしてみたい人、リストラティブヨガをきちんと学んでみたい人のためのワークショップです。

ヨガはもちろん、ロルフィング®をはじめとしたボディワークや、ソマティック・エクスペリエンシングなどの心理療法のエッセンスをつかって、カラダの感覚を耕していきましょう。

【オンライン：アーカイブ可】
ポリヴェーガル理論の提唱者ドクターポージェスと指導をしていることでも知られるアリエール・シュワルツ先生の日本初のオンライン講座が決定しました。ヨガやセラピーにポリヴェーガル理論を応用したい方におすすめします。

chamaによるアジャストメント集中講座です。テクニックではなく本質を学ぶことでアジャストメントによる「指導を学びます。」

ロルフィングのエッセンスを使いながら、関節の「自然なうごき」を学んでいきましょう。