ヨガはもちろん、ロルフィング®をはじめとしたボディワークや、ソマティック・エクスペリエンシングなどの心理療法のエッセンスをつかって、カラダの感覚を耕していきましょう。

YogaBodyトレーニングコース参加ご検討の方に向けての講座です。
オンライン・マンツーマン講座となります。

日本のボディワーカーの草分け、松本くら先生がガイドするオンラインホームセッションです。
冬の夜、お部屋を暖かくしてご参加ください。
パジャマ姿でご参加もウェルカムです。

老若男女、ヨガする人もしない人も
ヨガおじさんことchamaと一緒に、オンラインで顔ヨガチャレンジしませんか？

Joe Miller先生の基礎的ムーブメントパターンを実践するオンラインヨガクラスです。
ヨガの経験を問わずご自身の動きの可能性を広げたい方におすすめします。

マインドフルネスって瞑想なの？瞑想ってじっとしていなければいけないの？
マインドフルネスって身体のどういう状態？そんなマインドフルネスへの疑問を解いて、ヨガで実感していきます。

松本くら先生のオンラインの講座です。

ボディワーク界の草分け松本くら先生によるクラニオセイクラル１日講座です。

【オンライン：アーカイブ可】
ポリヴェーガル理論の提唱者ドクターポージェスと指導をしていることでも知られるアリエール・シュワルツ先生の日本初のオンライン講座が決定しました。ヨガやセラピーにポリヴェーガル理論を応用したい方におすすめします。

書籍リストラティブヨーガ（日本語版）の監修をしたchama先生のリストラティブコースです。

アシュタンガヨガというヨガスタイルについての知識を学び、
練習のポイントを学ぶオンライン講座です。

美容の顔ヨガとは一線を画す、ヨガおじさんことchamaの神経系顔ヨガ指導養成講座です。

「『ポリヴェーガル理論』を読む −からだ・こころ・社会」（星和書店）の著者、津田真人先生を講師に迎え1日講座を開催します。

扇谷孝太郎先生のオンラインのロルフィング(R)入門講座です。

はじめてのヨガ解剖学を学ぶ人に、最適なオンライン講座です。
TOKYOYOGAオンラインクラス5回券＆修了証発行

骨格についての知識を2日間でしっかり学びます。

Ann Swanson先生のオンラインワークショップ第2弾です。
ヨガセラピストであり、国際的にベストセラーとなった「SCIENCE OF YOGA」の著者でもあるアン・スワンソン先生と一緒に、ヨガに関連した免疫システムの基礎科学を学ぶ週末を過ごしましょう。

CyndiLeeとマインドフルネス瞑想を始めませんか？
このワークショップはマインドフルネス瞑想のイントロダクション講座です。
これからマインドフルネス瞑想を学びたい方におすすめします。

このワークショップでは、仙腸関節の基本的な構造と機能、受動的および能動的な安定性を提供する靭帯と筋肉を深く掘り下げていきます。

自粛疲れかしら？集中力が減ってきてしまった？そんな人はリストラティブヨガを試してみませんか？chama先生によるこれからリストラティブヨガをしてみたい人、リストラティブヨガをきちんと学んでみたい人のためのワークショップです。

松本くら先生の6名限定の少人数制のワークショップです。

ロルフィングのエッセンスを使いながら、関節の「自然なうごき」を学んでいきましょう。

NYのヨガティーチャーJoe Miller 先生による、4日間のオンラインヨガ生理学をコースを行います。

NYで活躍するヨガティーチャーであり、ヨガ解剖学講師のJoeMiller先生と1日3時間、ヨガと生理学について学びませんか？

肉体的、精神的、哲学的からプラーナヤーマを理解することは
ヨガの実践をより深いものにしてくれます。

chamaによるアジャストメント集中講座です。テクニックではなく本質を学ぶことでアジャストメントによる「指導を学びます。」

chama先生の、
ヨガに役立つ身体の知識を感覚を通じて学ぶ実践的・体感系解剖学講座
「ヨガするカラダ」シリーズ。

アシュタンガヨガのマイソールクラスに、はじめて参加する方に練習の方法などをレクチャーします。

ヨガの世界にマインドフルネス瞑想を広げたパイオニア、OMyogaのシンディ・リー先生が日本の皆さんにマインドフルネス瞑想の指導者養成コースを行います。