NYで活躍するヨガインストラクターであり、
YogaBody500時間担当講師のジョー・ミラー先生と楽しむオープンクラスです。

NYのトップティーチャーと学ぶ身体のしくみ

この講座では、シリーズ全体を通して、ヨガの練習を始める前にするべき準備運動や日々のコンディショニングについて学びます。

YogaBodyトレーニングコース参加ご検討の方に向けての講座です。

TOKYOYOGA/Practice渋谷で使えるクラスチケット（1回）付きのお得なAEDの講習会です。
インストラクターだけでなく、一般の方にもご参加いただけます。

Practice渋谷・TOKYOYOGA青山のインストラクターによる、安全に楽しくアシュタンガヨガが体験できる少人数制のワークショップ。

オーディション情報

現代にまで大きな影響力を持つ
インドの古典はヨガをする人にとっての必読書を伊藤教授と読んでみよう！

大学の教授でもありヨーガ実践者でもある伊藤雅之先生が、ヨーガ哲学の基礎をわかりやすくご紹介します。

長野　ポコスタで行われる石田麻子先生のワークショップです。
お近くの方はぜひ御受講ください。

扇谷孝太郎先生による2日間の集中講座。柔軟性と安定性というヨガのポーズで重要な２つのポイントをメインテーマとして深く掘り下げて学びます。

スマホ依存かしら？集中力が減ってきてしまった？そんな人はリストラティブヨガを試してみませんか？chama先生によるこれからリストラティブヨガをしてみたい人、リストラティブヨガをきちんと学んでみたい人のためのワークショップです。

週末限定の2日間集中コースです。
『アシュタンガ・ヨーガ実践と探求』（産調出版）をテキストに、
日本語監修者でもあるTOKYOYOGAディレクターchamaが
身体のしくみをベースとしたアシュタンガヨガのポーズ解説と、
アシュタンガヨガを練習するために知っておきたい基礎知識をみなさんとシェアします。

陰ヨガの基礎と成り立ちを学び、自分の練習を深めます。
陰ヨガクラスを更に楽しみたい方に。

西川尚美先生による陰ヨガにマインドフルネス瞑想を取り入れた連続講座です。

ヨガアライアンスのマタニティプログラム認定が取得できるマタニニティヨガ指導者養成コース。

アジャストメント（身体に触れることでのポーズの調整）は、ヨガの一つの指導法であり、多くの経験と知識を要する指導法です。この講座では「真のアジャストメント」の目的をあらためて考え学びます。

この講座では2回にわたり、ヨガポーズを組み立て方法【シークエンス】を学びます。
講座は基礎編と実践編の全2日間で行われます。
基礎編で自分のためのシークエンス作り、実践編で指導のためのプログラム作りを学びます。

松本くら先生のヨガに役立つクラニオセイクラル1日講座です。

『アシュタンガ・ヨーガ実践と探求』（産調出版）をテキストに、
日本語監修者でもあるTOKYOYOGAディレクターchamaが
身体のしくみをベースとしたアシュタンガヨガのポーズ解説と、
アシュタンガヨガを練習するために知っておきたい基礎知識をみなさんとシェアします。

グレゴール・メーレ先生のマイソール特別クラスです。

肉体的、精神的、哲学的から瞑想（メディテーション）を理解することは
ヨガの実践をより深いものにしてくれます。

大学の教授でもありヨーガ実践者でもある伊藤雅之先生が、ヨーガ哲学の基礎をわかりやすくご紹介します。

chamaによるアジャストメント集中講座です。テクニックではなく本質を学ぶことでアジャストメントによる「指導を学びます。」

すでに指導をしているヨガインストラクターで解剖学の基本的知識のある方のためのRYT300認定プログラムです。

はじめての方でも理解しやすいアーユルヴェーダの入門講座です。

精油を身近に感じ、もっと気軽に香りのある暮らしを取り入れてみませんか？

連休限定の3日間集中コースです。
『アシュタンガ・ヨーガ実践と探求』（産調出版）をテキストに、
日本語監修者でもあるTOKYOYOGAディレクターchamaが
身体のしくみをベースとしたアシュタンガヨガのポーズ解説と、
アシュタンガヨガを練習するために知っておきたい基礎知識をみなさんとシェアします。