YogaBodyトレーニングコース参加ご検討の方に向けての講座です。

西川尚美先生による陰ヨガにマインドフルネス瞑想を取り入れた連続講座です。

chama先生によるこれからリストラティブヨガをしてみたい人、リストラティブヨガをきちんと学んでみたい人のためのワークショップです。

アシュタンガヨガのマイソールクラスに、はじめて参加する方に練習の方法などをレクチャーします。

陰ヨガの基礎と成り立ちを学び、自分の練習を深めます。
陰ヨガクラスを更に楽しみたい方に。

大学の教授でもありヨーガ実践者でもある伊藤雅之先生が、ヨーガ哲学の基礎をわかりやすくご紹介します。

松本くら先生のヨガに役立つクラニオセイクラル　入門講座です。

たまご型のヨガブロックの使い方をchama先生から教わるトレーニングです。「たまごヨガ」の指導者認定が得られます。

書籍リストラティブヨーガ（日本語版）の監修をしたchama先生のリストラティブコースです。

無駄な力を使わない陰ヨガのレッスンで固まりがちな身体と心が解放されていきます。

ロルフィング(R)の視点、解剖学的な理解、そしてエクササイズを通して
バランス系ポーズについて学びましょう

Gregor Maehleのパートナーとして「アシュタンガヨーガ　実践と探求」のサポートを務め、ヨガ解剖学指導者として活躍するMonica Gauci先生の初来日指導です。

chamaによるアジャストメント集中講座です。テクニックではなく本質を学ぶことでアジャストメントによる「指導」を学びます。

大学の教授でもありヨーガ実践者でもある伊藤雅之先生が、ヨーガ哲学の基礎をわかりやすくご紹介します。

ヨガおじさんchamaによる
夏休みの中学生のためのヨガ夏期講習です。
ヨガを身につけたいヨガビギナーの中学生を募集します。

身体のつながりをつくるロルフィング（R)の考え方に基づいて、筋膜のつながりや骨格の構造から導かれる自然な「股関節の解放」を学んでいきます。

この講座では2回にわたり、ヨガポーズを組み立て方法【シークエンス】を学びます。
講座は基礎編と実践編の全2日間で行われます。
基礎編で自分のためのシークエンス作り、実践編で指導のためのプログラム作りを学びます。

伊藤武先生の人気著書『秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ』（講談社）を直接体験できる入門講座です。

『アシュタンガ・ヨーガ実践と探求』（産調出版）をテキストに、
日本語監修者でもあるTOKYOYOGAディレクターchamaが
身体のしくみをベースとしたアシュタンガヨガのポーズ解説と、
アシュタンガヨガを練習するために知っておきたい基礎知識をみなさんとシェアします。

chamaによるアジャストメント集中講座です。テクニックではなく本質を学ぶことでアジャストメントによる「指導を学びます。」

この講座では、シリーズ全体を通して、ヨガの練習を始める前にするべき準備運動や日々のコンディショニングについて学んでいきます。

はじめての方でも理解しやすいアーユルヴェーダの入門講座です。

オーディション情報

「開脚系の動きをより深く」をテーマに、アサナを安全に効果的に行うためのコンディショニングのポイントをご紹介します。

ボディワーク界の草分け
松本くら先生による全3回の連続講座です。

伊藤武先生の人気著書『秘伝マルマ ツボ刺激ヨーガ』（講談社）
を直接学ぶことができる4回の基礎コースです。

NYのトップティーチャーと学ぶ身体のしくみ

この講座では、シリーズ全体を通して、ヨガの練習を始める前にするべき準備運動や日々のコンディショニングについて学びます。