TOKYOYOGAディレクターchama先生による初心者向けワークショップ

アシュタンガヨガマイソールスタイルを学ぶワークショップ

「今まで受けたどんなワークショップよりもすばらしくて、一番収穫のあるワークショップ！」 と大好評。基礎から学びたい人へ。

タリックのアジャストは魔法の手と呼ばれていて、難しいアサナや苦手なアサナをうまく誘導してくれることで定評があります。ぜひこの機会にタリックのアジャストを受けてみて下さい。

クリパルヨガの日本第一人者三浦徒志郎先生のワークショップが初めてpractice 神南・江坂で行われます。初心者から経験者までどなたでもご参加可能です。

どこのテキストにも書いてないACO流バンダの学び方を紹介します。大阪初上陸のACO先生のワークショップ。初心者大歓迎。

あのクリパルヨガの三浦先生が神プラに！

12月神南にて好評だったセーラのライフショップが江坂にも登場。Yogini最新号にも紹介され、おすすめ＆注目のワークショップ。

陰陽を使って、できないポーズや苦手なポーズを克服できてしまうかも！？インストラクターが経験から積み上げてきた「秘伝」をお伝えします。

ヨガによって、自分の中に宿る官能性を引きだし、充実した毎日を送ることができます。女性として生き生きとした新しい自分を再発見できるようなライフショップ。

TOKYOYOGAディレクターchama先生による初心者向けワークショップ。アシュタンガヨガってどういうヨガ？という方から、基礎を見直したいという方までどんな方でもご参加可能です。もちろん、ヨガ初心者大歓迎！！

アシュタンガヨガの最初の登竜門の「ハーフプライマリー」をchama先生のガイドにそってチャレンジ！ポーズの解説を細かく交えながら、進めていきますので初心者の方でも安心してご参加ください。

もうそろそろバレンタイン！今年は簡単なマクロビスイーツで差をつけてみませんか？面倒くさがりでもオッケーの簡単調理！！

ロルフィングは身体バランスを重力に調和させ、より効率的な動作と楽ちんなからだを手に入れるための技術です。ロルフィングの技術をヨガのプラクティスにも生かせてみましょう。

タリック・ターミ大絶賛！シニアティーチャー、ドミニク・コリリアーノのワークショップ！

アシュタンガヨガをしている人にもおすすめのセーラのタオヨガワークショップ

アーサナ（ポーズ）練習のみならず、解剖生理学・哲学・アジャストメント（ポーズのアシスト）・ティーチングメソッドなどを体系的に学ぶ総合コースです。

名古屋開催。chama先生によるアシュタンガヨガの基礎をかためる連続講座です。

名古屋開催、ヨガするカラダ。テーマは『ヨガに良く効く呼吸のこと』

素晴らしいクリパルヨガの智恵をアシュタンガヨガに活かせる形で紹介していきます。どんなタイプのヨガをしている方にも受けていただきたいワークショップです。

アシュタンガヨガをじっくり学んでみたいという方草津温泉の澄んだ空気の中、良質な温泉を楽しみながら集中的に練習に取り組んでみませんか？

タリック・ターミ大絶賛！シニアティーチャー、ドミニク・コリリアーノの連続5日間マイソールワークショップ＠江坂！！

伊藤武先生のサンスクリット講座がさらにパワーアップ！
さらなるヴィジュアル化で初めての人も楽しめます。

アロマキャンドルのやさしい灯りのなかで、緩やかにポーズを行っていき、日ごろ緊張している心身をリフレッシュしていきます。
ムーンデーの夜、ゆったりとすごしませんか？

アーサナ（ポーズ）練習のみならず、解剖生理学・哲学・アジャストメント（ポーズのアシスト）・ティーチングメソッドなどを体系的に学ぶ総合コースです。

アシュタンガヨガハーフプライマリーの基礎と解説のワークショップ。アシュタンガヨガの基礎をおさましょう。

インドから帰ってきたバリーが4月に江坂に！
個々の練習を尊重する、的確なアジャストメントが心地よい、おすすめの先生です。

ヨガ初心者も安心して学べるヨガの基礎を0から学ぶコース。
4月は『シヴァナンダヨガの基本と実践』

ロルフィングのエッセンスを使って 感じる力を耕し、柔軟でリラックスしたからだを取り戻しましょう。

マクロビオティックの陰陽論の視点から見る、グラウンディングするためのアーサナと食事についてのワークショップ。「地に足が着いている状態」になるために、何を食べるべきか？何を学ぶべきか？を知る90分。

腰の痛み・肩の痛み・膝の痛みを自分で治す術を習う！

既にマクロビオティックを少し始めている人も、全くの初めての方でもどなたでも参加可能！食べ物だけでなく、体、心、魂からの三つの方向から健康とはなにか？を見つけていきます。

アシュタンガヨガの基礎をかためる連続講座。ステップバイステップ形式で、少人数で学んでいきます。

今回のテーマは「カラダの知恵や呼吸とセルフマサージの癒しのパワー」

Mico先生による初心者向けシバナンダヨガワークショップ。シバナンダヨガってなに？という方やヨガがまったく初めての方も大歓迎です！！お気軽にご参加ください。

フルプライマリーにデビューしてみたい方、ハーフ以降の一連の流れを知ってみたい、チャレンジしてみたい方におすすめのチャレンジクラスです。一歩次に進んでみませんか？

ステップバイステップでアシュタンガヨガを少しずつ着実に学んでいきたい方へ。

タリックのアジャストは魔法の手と呼ばれており、難しいアサナや苦手なアサナをうまく誘導してくれることで定評があります。アシュタンガヨガ初心者向けワークショップも同日開催！

タリック先生のアシュタンガヨガ初心者の方や、マイソールスタイルのクラスに参加することの準備が出来ていないと感じている方向けのクラスです。日本語でのクラスになるので安心してご参加ください！

既にマクロビオティックを少し始めている人も、全くの初めての方でもどなたでも参加可能！食べ物だけでなく、体、心、魂からの三つの方向から健康とはなにか？を見つけていきます。

chamaによる,初心者向けの定例ワークショップ。
アシュタンガヨガの基本を学びたい方におすすめです。

ヨガインストラクターやヨガインストラクターを目指す人のため向けのポーズに特化した解剖学講座です。

日本のヴィンヤサの草分け的な存在のACO先生の「ヴィンヤサワークショップ」と、ヨガを学ぶすべての人に知ってほしい「仙骨とドリシティの関係ワークショップ」の豪華2本立て。

数日で満員御礼となった、ACO先生の「ヴィンヤサMyプログラムを作る」が江坂にも登場！！
12名の少人数制で、楽しみながら、気軽にオリジナルプログラムを作ってみませんか？

アシュタンガヨガのトップティーチャー、ナンシー・ギルゴフの東京ワークショップ。

今回3回目を迎え、毎回キャンセル待ちの講座が土日にて開催！
インストラクターでなくとも、普通のＯＬさんでも、すっと理解できる内容になっています。一度のみさんワールドを体験してみませんか？

玉川姉妹とたのしくシヴァナンダマントラを体験しましょう。気になるプラナヤマ（呼吸法）やメディテーション（瞑想）も体験できます。わかりやすい説明で初めての方も気軽に参加できます。

ナンシー・ギルゴフの専属アシスタントを務める恵子先生のワークショップ。
温かい人柄でと包み込むような雰囲気でファンも非常に多いステキな先生です。初心者大歓迎！！

アシュタンガヨガをマイソールスタイル練習するための方法を学ぶ単発ワークショップです。

ACO先生とヴィンヤサMyプログラム作りをしてみませんか？

アイアンガーヨガ上級指導員の柳生直子先生の大阪ワークショップ。
参加者の方の聞きたいこと、知りたいことを当日のプログラムにとりあげます。

前回、月礼拝が大好評だったムーンデースペシャル「クリパルヨガ」が再び開催されます。

心身をリフレッシュする効果のある瞑想。
苦手意識をすてて、Yumi先生のガイドで気持ちよく快適に、朝の静かな時間を使って自分をシンプルにしませんか？

初心者大歓迎。合津静先生の、基礎をまなべるクリパルヨガ3回コース登場。

TYGディレクターchamaによる「体感系カラダの基礎講座」。ヨガ未経験者、初心者も参加できます。

ゴヴィンダ・カイ推薦！米国が誇るASI（アメリカン・サンスクリット・インスティテュート）上級講師であるジョシュア・マイケルの日本では初のワークショップ。

インド神話を、物語に関連したヨーガの話題もまじえ,伊藤先生の豊富なイラストとともに紹介します。

アメリカ生まれの構造的身体統合法、ロルフィング（Rolfing(R)）。今回のテーマは「骨盤＆股関節の探求」です。10名限定の少人数制です。同日にモデルクライアント募集説明会もあり。

ムーンデイの夜、キャンドルに囲まれ優しく、呼吸法を普段のクラスより長く行うことによって、心と身体をクリアにしていきましょう。

TYGディレクターchamaによる名古屋ワークショップ。アシュタンガヨガの基礎をしっかり学びたい方におすすめです。

アシュタンガヨガ初心者でもマイペースで練習できるマイソールクラスと、難解で敬遠しがちなヨガに関わる哲学などのテーマを、わかりやすく説いてくれるレクチャークラス。

“バンダ”と“呼吸”そして“声”というテクニックとツールが、なぜあなたのアーサナプラクティスに重要なのかを対話しながら探求するワークショップ

アイアンガーヨガのテクニックとシークエンスを理解し、楽しむことで、ヨガを長年やっている方にも、ヨガをはじめて間もない方にも役立つワークショップ。

ヨガインストラクターやヨガインストラクターを目指す人向けのポーズに特化した実践的な解剖学講座です。

テンセグリティヴィンヤサは、自分自身で微調整しながら（セルフアジャストメント）ポーズを取る、非常に自立したヨガ。簡単なようで、実はとても深く繊細なこのアプローチによってヨガの新しい楽しみ方を体感していただきます。

ヨガ初心者・初級者。シヴァナンダヨガ初心者。基礎から学びたい方におすすめのコースです。シヴァナンダヨガの基本原理と12のアーサナをレクチャー、ディスカッション、そして実践を通して学びます。

Yin(陰)ヨガへの理解を深めることで、この瞑想的な練習を通して、私たちの世界の見方を素敵なものに変える探究を一緒におこなっていきましょう。解剖学的なアプローチと、ヨガ的および仏教的な哲学を含めた練習を実践していきます。

これからヨガやYinYoga（陰ヨガ）をはじめたい方に最適のワークショップ。普段陰ヨガを練習している方も、あらためて陰ヨガの基礎をおさらいする良い機会です。

「心からハッピー＆豊かな気持ちになりました！」と評判です。女性の心身や美をサポートし、ホルモンの活性化を助けるヨガクラス。

マヤ暦の特別な日、ヨギに人気のタロット占い師フェアリア未紀さんの楽しいレクチャーと参加者のリクエストで公開リーディング。

自分の身体は自分で守る！の考えにより自分の身体を知り、身体の手入れ法を具体的に紹介していきます。腰の痛み・肩の痛み・膝の痛みを自分で治す術を習いましょう。

関西ではなかなか受けられない、クリパルヨガクラスとワークショップの2日間。どんなヨガの流派を練習されている方でも、ご参加して頂けます。ヨガ初心者のご参加も大歓迎。

ヨガインストラクターやヨガインストラクターを目指す人向けの、ポーズに特化した実践的な解剖学講座のパート2。

1回ごとに四季をテーマに関連した“チャクラ”を学んでヨガを深めます。
初心者はもちろん、幅広い年齢の方が無理なく参加することができるコース。

元祖キャンドルヨガ「小林愛」先生のLOVEキャンドルヨガがムーンデーに登場。

タリックのアジャストは魔法の手と呼ばれていて、難しいアサナや苦手なアサナをうまく誘導してくれることで定評があります。少人数制で、初級者の方も大歓迎！

ヨガ初心者の方も安心してご参加いただけます。自分自身への慈しむ気持ちを持って丁寧に体や心と向き合い、内面へと繋がる糸をゆっくりつむいでいきましょう。

ロルフィングは身体バランスを重力に調和させ、より効率的な動作と楽ちんなからだを手に入れるための技術です。初めての方にも問題なくご参加頂けます。

ムーンデーは揺れるキャンドルの灯りのなか、ゆっくりリラックスストレッチで心と身体をゆるめませんか？（初心者歓迎・回数券利用可能）

これからヨガやYinYoga（陰ヨガ）をはじめたい方におすすめのワークショップです。普段陰ヨガを練習している方も、あらためて陰ヨガの基礎をおさらいする良い機会です。

アシュタンガヨガの「基礎の基礎」を、12回でステップバイステップ形式に、体系的に学んでいく、アシュタンガヨガの基礎をかためる連続講座です。

急遽決定！！今週末より開催、chama先生の少人数制マイソールワークショップ。お申し込みはお早目に！

普段の生活やアーサナの時とは違う呼吸法で心のガラクタを追い出しましょう。ダイナミックな呼吸法と繊細な癒しの瞑想で、身体と内側をクリアにしていきましょう。

インド神話を、物語に関連したヨーガの話題もまじえ,伊藤先生の豊富なイラストとともに紹介します。

長年東京で活躍し、現在はノルウェーで活躍している正式認定資格をもつバーシャ・リプスカ先生のTOKYOYOGA青山でのワークショップ。アシュタンガヨガ伝統のフルヴィンヤサの練習をぜひ体験してください。

シンディ・リー特集がヨガジャーナル日本版で掲載されました！！
シンディ・リーのクラスが受けれるのはこの大阪でのみ。定員まであとわずかのクラスもあります、お申し込みはお早めに！！

クリパルヨガの日本第一人者三浦徒志郎先生の大阪ワークショップ。初心者から経験者までどなたでもご参加可能です。定員まであとわずか！！

自分の身体は自分で守る！の考えにより自分の身体を知り、身体の手入れ法を具体的に紹介していきます。

アシュタンガヨガで日本で唯一のサーティファイド講師であるゴヴィンダ・カイ先生によるマイソールクラスと週末特別ワークショップ。

東インド古典舞踊オディッシーの入門ワークショップ。別の角度から表現するという楽しさや意味、そして自己の美しさを感じてみましょう。はじめての方、リズム感に自信のない方でも安心してご参加ください。

ヨガインストラクターやヨガインストラクターを目指す人向けのポーズに特化した実践的な解剖学講座です。

「現代人のためのヨーガ・スートラ」でもおなじみの、社会学博士伊藤雅之先生の「ヨーガ・スートラ」講座です。今まで「ヨーガ・スートラ」に触れたことのない方も大歓迎です。

関西初登場の「マナハ（愛花）ヨガ｣。ゆっくりしたシンプルなポーズや呼吸や自分自身との対話、人とのコミニケーション、いろんなことから愛や可能性や自分が持っている本来の治癒力など開かせていきます。

出産経験もあり看護師の資格をもつ講師によるマタニティヨガワークショップ。自分の体や気持ちに純粋につきあい、素敵な妊娠生活を過ごしていきましょう。

初心者からアシュタンガヨガの基礎を学べます。普段じっくりと学ぶ機会の少ないアシュタンガヨガのポーズをアシュタンガヨーガ「実践と探究」をテキストに解説・実践していきます。

ヨガインストラクターやヨガインストラクターを目指す人向けのポーズに特化した実践的な解剖学講座です。

ナンシーのアシスタントとしても来日している恵子先生の東京での初のワークショップ。『安全に、自分に優しく、楽しく続けていく』をモットーとする、楽しさに溢れ、とても和やかなクラスです。

ロルフィングは身体バランスを重力に調和させ、より効率的な動作と楽ちんなからだを手に入れるための技術です。初めての方にも問題なくご参加頂けます。

アシュタンガヨガの「基礎の基礎」を、12回でステップバイステップ形式に、体系的に学んでいく基礎をかためる連続講座とマイソールクラス。初心者歓迎！

恵子先生が半年振りに大阪に戻ってきます！『安全に、自分に優しく、楽しく続けていく』をモットーとする、楽しさに溢れ、とても和やかなクラスです。

心身をリフレッシュする効果のある瞑想。
苦手意識をすてて、Yumi先生のガイドで気持ちよく快適に、朝の静かな時間を使って自分をシンプルにしませんか？

自分の身体は自分で守る！の考えにより自分の身体を知り、身体の手入れ法を具体的に紹介していきます。

アシュタンガヨガ正式指導者であるバリーのワークショップ。初心者向けワークショップも初開催！今回のレクチャーではアシュタンガのポーズの名前の意味を学びます。初心者大歓迎です。

アシュタンガヨガを実践する上で知っておきたい「基礎の基礎」を、12回でステップバイステップ形式に、体系的に学んでいく、アシュタンガヨガの基礎をかためる連続講座です。
少人数制ですのでわからないことも気軽に質問できます。少しつづ着実に学んでいきたい方におすすめです。

連続講座ですが、単発での受講ももちろん可能です。今回は第6回「スタンディングポーズ(4)」です。

また同日に「マイソールクラス」もあります。個々のペースで練習するなか、個別にインストラクターの指導を受けます。アシュタンガヨガが初めての方、初心者の方でもご参加いただけます。（8:30ドアオープン）

ロルフィングのテクニックを用いて、ストレスで緊張したからだを解きほぐし、美しくのびやかな立ち方、しなやかな歩き方を学ぶためのワークショップです。

ヨガの素晴らしい教えを正しく理解して、効果的に練習を深めたい方におすすめです。どんなヨガ流派を練習されている方でも、初心者から経験者まで、どなたでもご参加可能です。

12月23日（祝・日）の陰ヨガクラスは特別クラス「陰陽Mix〜股関節をひらく〜」。いつもの陰ヨガだけではなく、陽的な動きをすることにより、さらに陰ヨガの効果を実感を深められます。

chama先生による2009年大阪最後のワークショップです。

リストラティブヨガで知られるジュディス・ラサターのもとで学んだRoe先生が、やさしいリードで究極のリラックスへ導きます。今年最後のワークショップでの1年の疲れを癒し、新しい年を迎えましょう。

「自分の身体は自分で守る！」の考えにより自分の身体を知り、身体の手入れ法を具体的に紹介していきます。単発でも参加可能です。

大阪ではめずらしいクリパルヨガの基本から学べる初心者向けクラスです。

ストレスリリースのための”究極のリラックスヨガ”「リストラティブヨガ」をはじめてみませんか？

大学の准教授でもありヨーガ実践者でもある伊藤雅之先生が、初心者でもわかる6つのヨーガ哲学の基礎を紹介します。座学の講座です。お気軽にご参加ください。【単発受講も可能】

アシュタンガ・ヨーガ実践と探求』（産調出版）監修者でもあるTOKYOYOGAディレクターchama指導によるビギナーのための【初級】4回コース。

リストラティブヨガをホームプラクティスに取り入れたい方から、ヨガクラスに導入したい指導者におすすめのリストラティブヨガ集中講座です。

ヨガの素晴らしい教えを正しく理解して、効果的に練習を深めたい方にお薦めします。
どんなヨガ流派を練習されている方でも、初心者から経験者まで、どなたでもご参加可能です。

9月末に、BAB出版から、［プレヨガであなたのヨガをはじめよう！］を出版します。

ロルフィングは身体バランスを重力に調和させ、より効率的な動作と楽ちんなからだを手に入れるための技術です。初めての方にも問題なくご参加頂けます。

NY.OMヨガの優美なヴィンヤサフローと究極のリラックス「リストラティブヨガ」（100分）

ヨガステーション主催”chama”による「女性限定」特別ワークショップ

歪みの原因となる筋肉の固まりや緊張をほぐして関節や筋肉（筋膜）の動きを滑らかにして身体、姿勢、動作を支える筋力をつけていくプログラムです。

日本のヴィンヤサヨガ草分け的存在であるACO。今回、そのACOによる”ヨガ指導者のため”の集中講座を少人数制で行ないます。

わかりやすい！と話題の1冊、［プレヨガであなたのヨガをはじめよう！］の出版を記念した特別ワークショップを開催します。

大阪ではめずらしいクリパルヨガの基本から学べる初心者向けクラスです。

ストレスリリースのための”究極のリラックスヨガ”「リストラティブヨガ」をはじめてみませんか？

ロルフィングは身体バランスを重力に調和させ、より効率的な動作と楽ちんなからだを手に入れるための技術です。初めての方にも問題なくご参加頂けます。

NY.OMヨガが初めての方、そしてOM Yogaについて詳しく基礎から学びたい方を対象とした特別クラスです。

アジャストメント（身体に触れることでのポーズの調整）は、ヨガの一つの指導法であり、多くの経験と知識を要する指導法です。この講座では、真のアジャストメントの目的をあらためて考え学びます。

chama先生による2010年大阪最後のワークショップです。

「ヨガに役立つ体感系解剖学講座・呼吸編」です。ヨガ最大のイベント「ヨガフェスタ横浜2010」にてTYGディレクターのchamaによって行われたワークショップです。

歪みの原因となる筋肉の固まりや緊張をほぐして関節や筋肉（筋膜）の動きを滑らかにして身体、姿勢、動作を支える筋力をつけていくプログラムです。

前回の冷え性克服講座は即売り切れになりました。お早めにお申し込みください。

日本のヴィンヤサヨガ草分け的存在であるACO。今回、そのACOによる”ヨガ指導者のため”の集中講座を少人数制で行ないます。

TYG指導のためのヨガ解剖学 基礎コース（火曜コース）【レベル0（8時間30分）】
ヨガ指導に携わる方、目指す方がヨガに必要な最低限の解剖学の知識を身につけるための実践的なヨガ解剖学講座です。

前回の冷え性克服講座は即売り切れになりました。お早めにお申し込みください。

アシュタンガヨガ初心者のためのワークショップの基礎編です。
通常のアシュタンガヨガクラスでは、身体を動かす実践練習がメインですが
このワークショップでは、その基礎となるヨガの原理原則や
アシュタンガヨガでの呼吸の方法から丁寧に学んでいきます。

アシュタンガヨガ初心者のためのワークショップの実践編です。

大阪ではめずらしいクリパルヨガの基本から学べる初心者向けクラスです。

ストレスリリースのための”究極のリラックスヨガ”「リストラティブヨガ」をはじめてみませんか？

TOKYOYOGA青山1周年を記念したイベント。どなたでも無料でご参加できます。ヨガする人もしない人もお友達を誘っていらしてください。

『アシュタンガ・ヨーガ実践と探求（産調出版）』監修者でもあるTOKYOYOGAディレクターchama指導による中級2日間コース。

ポーズのできる、できないや、カラダの柔軟性に気持ちがいきがちな方におすすめです。

クリエイティブなヴィンヤサスタイル、NY.OMヨガを体験しましょう。

クリパルジャパンディレクターの三浦徒志郎先生の久々のTOKYOYOGAワークショップ。
クリパルヨガのエッセンスがつまった3時間です。どんなヨガをしている人にもおすすめします。

NHK趣味悠々『ヨガで元気に！』で講師をつとめた柳生直子先生がTOKYOYOGA大阪でワークショップを行ないます。

NY.OMヨガが初めての方、そしてOM Yogaについて詳しく基礎から学びたい方を対象とした特別クラスです。

フルプライマリーにデビューしてみたい方、ハーフ以降の一連の流れを知ってみたい、チャレンジしてみたい方におすすめのチャレンジクラスです。一歩次に進んでみませんか？

chama先生による2010年福岡最後のワークショップです。

chama先生による2010年広島最後のワークショップです。

「自分の身体は自分で守る！」の考えにより自分の身体を知り、身体の手入れ法を具体的に紹介していきます。単発でも参加可能です。

ロルフィングは身体バランスを重力に調和させ、より効率的な動作と楽ちんなからだを手に入れるための技術です。初めての方にも問題なくご参加頂けます。

伝統的な方法と実験的なアプローチの2つ実践し続けているアイリーン。大阪発のワークショップです。

アシュタンガヨガのナンシーギルコフ先生のアシスタントである恵子アームストロング先生による「初心者から参加できる」ワークショップです。

人気の扇谷孝太郎先生のロルフィング講座10月期です。ヨガをする人もしない人もロルフィングの技術で身体を見直し、負担のない動き方を学びましょう。（全５回）

お待たせしました！大人気のACO先生の指導者向け講座です。ご予約はお早めに！

女性のためのヨガ。月経血コントロールヨガがTOKYOYOGA大阪で初登場！

TOKYOYOGAの指導者養成コースがはじまります。初回は少人数となりますのでお申込みはお早めに。

chamaによるヨガアーサナの基本を学ぶ講座。ヨガ初級者からヨガ指導を目指す方などどなたでもご参加できます。基礎を固めることでヨガをさらに深めていきます。

お待たせしました！大人気のACO先生の指導者向け講座が大阪でも開催されます！ご予約はお早めに！

指導者養成コースの必須科目「哲学」が一般の方でも受講できます。ヨガフェスタでも哲学を教えている伊藤先生の講座ははじめてヨガ哲学に触れる人におすすめです。

【関西初！】心と体と精神の調和を促すヨガに、心理療法を取り入れた「フェニックス・ライジング・ヨガセラピー」の要素を全面に取り入れたプログラムで、体を通して自分自身を見つめ内面からのメッセージにアクセスする、ヨガの持つ深い精神性が体験できるコースです。
Yoga of Lifeでは、ほぼ毎回、満員になる人気プログラムです。

TOKYOYOGA解剖学講師でありヨガ指導者でもある桜井くみ先生とともに
基本となるカラダの部位やしくみ、その動きを知るとともに
ヨガ練習していく際に知っておきたい注意点や怪我についても学びます。

ACO先生と一緒に安全で継続できるヨガライフのスタートラインに。これからヨガをはじめたい方、ヨガをちょっとかじってみた方のための”超"初心者のためのワークショップです。

12月15日(土)は青山スタジオへお越しください。「ChaiDay」として本格チャイをみなさまに振るまいます。無料キルタンイベントやヨガマットが全品10％オフや限定セール、空くじなしの福引きなど楽しめますよ。

占星術の第一人者、松村潔先生による講座。一般的な太陽のサインだけの星占いでは不十分な部分が多くあります。きちんと学び星を読むことでエネルギーをうまく使いましょう。

chama先生のアシュタンガヨガマイソールワークショップです。少人数のためお申込みはおはやめに。

「ヨガフェスタ2011」でも好評だったchama先生の「みんなのアシュタンガヨガ」の拡大バージョン。アシュタンガヨガのプライマリーとインターミディエートを誰にでも楽しく体験できるワークショップです。

アーユルヴェーダはインドの伝統的な健康法。ヨガとも深い関わりのあるアーユルヴェーダの基本知識を知り、自身の健康をあらためて見つめ快適に過ごすヒントを学びませんか？

人気のきょうこジャスパー先生がNYより来日。前回人気だった注目の新しいセラピー「YogaTuneUp®」とその効果を最大にするワークショップを行います。

YMC新宿校でのワークショップの紹介です。お申し込みはYMCへ直接どうぞ。

HanakoやYoginiなどの雑誌に取り上げられた扇谷孝太郎先生のロルフィング定期講座がリニューアル。
さらに幅広い内容でカラダの理解を深められます。（スタート時間が早まりました）

東京で行っているchamaの200時間指導者養成コースが福岡で開催されます。

TOKYOYOGAの少人数制の指導者養成コースです。講師がそれぞれの疑問にその場で応えるので学んだことが着実に実になります。

ハワイで活躍するヨガティーチャー藤原 陽子先生のワークショップです。

TOKYOYOGA指導者養成コースに日曜日コースが青山スタジオでスタートします。

MysoreTokyoで活躍するアシュタンガヨガティーチャー
タリック（Tarik）先生の年に1回の大阪ワークショップです。

chama200時間指導者養成コース福岡第2期です。東京で行われているプログラムを福岡でも受講できます。全米ヨガアライアンス認定取得可能。

ヨガインストラクターのための1日集中講座。ACO先生がヨガプログラムの組み立て方を教えます。

週末、南青山でヨガとカラダを学ぶ。
初心者がヨガとカラダについて体系的にかつ具体的に学び、指導者を目指すことができるのがTOKYOYOGA指導者養成コースです。

ヒプノセラピーの第一人者である松本東洋先生を迎え、初心者向けのヒプノセラピーの講座を行います。初めての方大歓迎です。

TOKYOYOGA大阪でレギュラークラスを担当されていた、クリパルヨガのみわ先生によるワークショップです。

世界的タブラ奏者でありナダ・ヨガ（音のヨガ）で著名な
Ty Burhoe氏の生演奏による「音」と「ヨガ」のワークショップ。

NYをはじめ世界のヨガスタジオで指導をしているtomo先生とともに、ポーズの流れを分解したり、フロー（動き）の可能性を探りながら、音楽とともに自由な発想でヨガクラスをクリエイティブしてみませんか？

ハワイの人気インストラクター、キャシー・ルイーズ先生のアシュタンガヨガマイソールワークショップ。

アシュタンガヨガ指導歴23年のキャシー・ルイーズによるワークショップ。アシュタンギ必見です。

数年ぶりのchamaのアジャストメント講座です。テクニックではなく本質を学ぶことでアジャストメントによる「指導」を学びます。

ジヴァムクティ・ヨガの人気ティーチャー、ジゼル・マリの初来日。世界のヨガシーンで最も活躍している若手の一人、ジゼル・マリの魅力あふれるワークショップをお見逃しなく。

注目のクラニオセイクラルというボディワークの基礎を知り、からだと人とのコミュニケーションを学びませんか。

ジヴァムクティ・ヨガの人気ティーチャー、ジゼル・マリの初来日。世界のヨガシーンで最も活躍している若手の一人から指導テクニックを学べるチャンスです。

【大阪】指導者のための集中講座　ジゼル・マリ　ワークショップ
ジヴァムクティ・ヨガの人気ティーチャー、ジゼル・マリの初来日。
世界のヨガシーンで最も活躍している若手の一人、ジゼル・マリの
魅力あふれるワークショップ、大阪開催をお見逃しなく。

ジヴァムクティ・ヨガの人気ティーチャー、ジゼル・マリの初来日。
世界のヨガシーンで最も活躍している若手の一人、ジゼル・マリの
魅力あふれるワークショップ、大阪開催をお見逃しなく。

ヨガインストラクターのための1日集中講座。ACO先生がヨガプログラムの組み立て方を教えます。

TOKYOYOGA大阪でレギュラークラスを担当されていた、
クリパルヨガのみわ先生によるワークショップです。

注目のクラニオセイクラルというボディワークの基礎を知り、からだと人とのコミュニケーションを学びませんか。

男性必見！
男性のみが受講できる「少人数制」のワークショップ。初心者、未経験大歓迎！

ヨガ手帳2014の特別イベント！
ヨガ手帳2014のポーズの監修者である中島正明先生ことmasa先生によるスペシャルクラス。

「アシュタンガヨガのマイソールスタイルのクラスに参加したいけど、自信がない」と言う方におすすめの3回コースです。

今年最後のチャイデーは、2つの無料クラスを楽しむ、クリスマスシーズンにふさわしいもりだくさんな1日です。

気になっていたマントラを、もうちょっと学びたい人におすすめの体感する楽しいマントラワークショップです。

Yoga Gives Backのためのチャリティヨガクラスです。参加料はすべてチャリティ組織「Yoga Gives Back」に寄付されます。

「チャイデーやっちゃいなよ チャイだけに」
そんなきっかけからのこの企画、
『chai meeting』またまた開催します。
今回はTOKYOYOGAショップのヨガマット＆プロップスフェア特典付き

年忘れプライマリーレッド特別クラスにようこそ。1年のヨガ納めをしたい方のためのアシュタンガヨガプライマリーレッドクラスです。

ヨガ手帳2014の「インドの神様」ページでおなじみの伊藤武先生によるわかりやすいインド神話ワークショップです。

チャイデー11月はYogaBodyミニクラスと、agoyのプロモーションビデオでもおなじみのベジタリアン料理家ヨシハラアンナさんをお招きしてチャイデートーク。

週末、南青山でヨガとカラダを学ぶ。
ヨガ初心者がヨガとカラダについて体系的にかつ具体的に学び、指導者を目指すことができるのが「Yoga & Bodyトレーニングコース」です。

chamaの少人数制の指導者養成コースです。講師がそれぞれの疑問にその場で応えることで、学んだことが確実に身につきます。

TOKYOYOGA指導者養成コースのメイン講師でありヨガ指導者でもある 桜井くみ先生による東洋医学講座です。

アシュタンガヨガ経験10回未満の方を対象としたビギナー向けの体験ワークショップです。
「アシュタンガプラクティスマニュアル」プレゼント！

chamaの少人数制の指導者養成コースです。講師がそれぞれの疑問にその場で応えることで、学んだことが確実に身につきます。

ヨガフェスタなどでも活躍するロルファーの扇谷孝太郎先生の「見る力」養成講座。
指導者として必要な身体の観察力「見る力」をロルフィング(R)の技術を利用して養ってきましょう。


1コース5回の連続講座で学習します。それぞれのコースではテーマが異なり継続的に学ぶことで総合的な動きを「見る力」と、機能解剖学の知識を身につけていきます。

講座では、ロルフィング(R)のムーブメントにおける筋膜・知覚システムのコンセプトをベースに、ヨガの動きを分析し改善するための「見る力」を養います。「見る力」は同時に「感じる力」であり、自分自身の身体の探求を通して育まれます。併せて機能解剖学、神経生理学、トラウマケアなどの基礎を知ることで、身体の多面性についての理解を深めていきましょう。

参加対象：ヨガ指導者およびヨガ指導者を目指す方。
※本講座はヨガの講座ではなくロルフィング(R)というボディーワークのコンセプトをベースに機能解剖学を学ぶことに重点を置いた「身体の講座」です。

chamaによるアジャストメント集中講座です。テクニックではなく本質を学ぶことでアジャストメントによる「指導」を学びます。

ヨガフェスタなどでも大変ご活躍されていらっしゃる扇谷孝太郎先生の講座がスタートします。

前回のテーマ「骨盤」から、今回は【骨盤の解放】へ

自らの身体の重みを使ってじっくりと伸ばすことで、心と身体を落ち着かせていく「陰ヨガ」。
無駄な力を使わない実践によって、固まりがちな身体と心が解放されていきます。このワークショップでは「陰ヨガ」の基本としくみをレクチャーと実践で学びます。

大学の教授でもありヨーガ実践者でもある伊藤雅之先生が、ヨーガ哲学の基礎をわかりやすくご紹介します。

指導者のための1Day集中講座　合津静「ヨガプログラムをつくろう！~目的やねらいに沿ったクラスつくり~」
ヨガインストラクターや身近な方にヨガを教えてみたい方、ご自身の練習を深めたい方のための1日集中講座「ヨガプログラムをつくろう！プラクティスをもっと深めよう~目的・ねらいに沿ったクラスつくり~」です。

アシュタンガヨガ経験10回未満の方を対象としたビギナー向けの体験ワークショップです。
「アシュタンガプラクティスマニュアル」プレゼント！

安全でクリエイティブなフロー系ヨガのしくみを
長年NYでヴィンヤサヨガを教えている
フランク・マウロ先生と学びましょう。

Practice渋谷のアシュタンガヨガクラス担当インストラクターミッチーによる、
安全に楽しくアシュタンガヨガが体験できる少人数制のワークショップ。

アシュタンガヨガの練習体験だけでなく、ヨガの歴史についても学べる120分の講座です。

指導者のための1Day集中講座　合津静「ヨガプログラムをつくろう！」
ヨガインストラクターや身近な方にヨガを教えてみたい方、ご自身の練習を深めたい方のための1日集中講座「ヨガプログラムをつくろう！プラクティスをもっと楽しく、そして深めよう！」です。

英語力０のヨガインストラクターのためのお助け英語塾。
ヨガクラスに外国人が参加した際に、知っておくと便利なヨガっぽいフレーズを実践を交えて学びます。

肩が硬い、胸が硬いと悩む方に一押し！
アーサナで無理に開こうとしていませんか？
肩と胸の基本的な構造を学び、実際に生活やヨガで使える体の使い方を勉強します。

身体に興味がある方に人気！扇谷孝太郎の連続講座。前期を受けていなくてもご受講いただけます。

YogaBodyトレーニングコースのメイン講師でありヨガ指導者でもある 桜井くみ先生による東洋医学講座です。

Practice渋谷のアシュタンガヨガクラス担当インストラクターミッチーによる、
安全に楽しくアシュタンガヨガが体験できる少人数制のワークショップ。

アシュタンガヨガの練習体験だけでなく、ヨガの歴史についても学べる120分の講座です。

西川尚美先生によるマインドフルネス瞑想と陰ヨガの連続講座です。

松本くら先生のクラニオセイクラルに学ぶヨガ指導　入門講座です。

この講座では、筋膜アプローチの草分けとして半世紀以上の歴史を持つロルフィング(R)の知見をベースに、筋膜と柔軟性の向上について、理論と実践をとおして学んでいきます。

全身の筋肉や骨格をつないでいる「筋膜」に着目することで、より楽に全身の柔軟性を向上させることを目指します。

NYから来日の人気ティーチャーフランク先生による、シークエンストレーニングスタート！

Practice渋谷のアシュタンガヨガクラス担当インストラクターによる、安全に楽しくアシュタンガヨガが体験できる少人数制のワークショップです。

『アシュタンガ・ヨーガ実践と探求』（産調出版）をテキストに、
日本語監修者でもあるTOKYOYOGAディレクターchamaが
身体のしくみをベースとしたアシュタンガヨガのポーズ解説と、
アシュタンガヨガを練習するために知っておきたい基礎知識をみなさんとシェアします。

松本くら先生と丁寧に学ぶクラニオセイクラルとヨガ指導

ヨガはしていてポーズの名前がサンスクリットなのは知っているけど、意味はあまりわかってない。
クラスでチャンティングはしているけど、サンスクリットってなに？
という方のための超基本講座です。

陰ヨガの基礎と成り立ちを学び、自分の練習を深めます。
陰ヨガクラスを更に楽しみたい方に。

NYのトップティーチャーと学ぶ身体のしくみ

「陰ヨガ」の基本としくみをレクチャーと実践で学びます。

ヨガインストラクターのための、ポーズに特化した実践的な解剖学ミニ講座のパート2。パート1の受講が必須となります。

アシュタンガ・ヨーガ実践と探求』（産調出版）監修者でもあるTOKYOYOGAディレクターchama指導によるこれからアシュタンガヨガを学んでいこうというビギナーのための初級コースです。

ロルフィングは身体バランスを重力に調和させ、より効率的な動作と楽ちんなからだを手に入れるための技術です。初めての方にも問題なくご参加頂けます。

東京で大人気のアシュタンガヨガ指導者マット・コリリアーノ先生のマイソールワークショップです。

ヨガというアプローチを通じて腰痛を改善していく方法をみなさんにご紹介します。『自信が持てる！心が開く！楽しくなる！』そんなワークショップです。

アシュタンガヨガの「基礎の基礎」を、12回でステップバイステップ形式に、体系的に学んでいく基礎をかためる連続講座とマイソールクラス。初心者歓迎！

テンセグリティヴィンヤサは、自分自身で微調整しながら（セルフアジャストメント）ポーズを取る、非常に自立したヨガ。簡単なようで、実はとても深く繊細なこのアプローチによってヨガの新しい楽しみ方を体感していただきます。

ヨガというアプローチを通じて腰痛を改善していく方法をみなさんにご紹介します。『自信が持てる！心が開く！楽しくなる！』そんなワークショップです。

大人気のきょうこジャスパー先生がNYから来日。渋谷スタジオで1回限りのワークショップです。

アシュタンガヨガの「基礎の基礎」を、12回でステップバイステップ形式に、体系的に学んでいく基礎をかためる連続講座とマイソールクラス。初心者歓迎！

1月28日発売Tarzan No.550でTOKYOYOGA解剖学講師であり、鍼灸整体師の桜井くみ先生が監修した「女性のための冷え性克服カレンダー」が掲載。冷え性を克服して快適に過ごすためのヒント28コを全てご紹介します。

アシュタンガ実践者である3人のプロフェッショナルな講師とともにアシュタンガヨガを総合的に学ぶコース。将来的に指導を目指してみたい方や指導スキルをアップしたい方、アシュタンガヨガを深めたい方に最適な講座です。

TOKYOYOGA青山で毎回満員の扇谷先生の人気講座が大阪に登場です。
「からだの仕組みがわかって目からウロコが落ちる」と評判の連続講座をTOKYOYOGA大阪で特別に2日間の集中講座として開催します。

「自分の身体は自分で守る！」の考えにより自分の身体を知り、身体の手入れ法を具体的に紹介していきます。単発でも参加可能です。

ヨガを指導している方のための実践的な解剖学講座です。今回は解剖学が苦手なヨガ指導者のみなさんが対象です。

1月28日発売Tarzan No.550の「女性のための冷え性克服カレンダー」をもとに講座を行います。Tarzanやせんねん灸のお土産付。

好評につき、定員となりました。キャンセル待ちを承っております。

三浦徒志郎先生による「クリパル・ティーチング・メゾット」。どんな流派の指導者にも役立つティーチングメゾット（ダイジェスト版）が大阪で開催。

究極のリラックスヨガ"であるリストラティブヨガをじっくり体験したい方へのワークショップです。

TYGディレクターchamaによる初心者向けアシュタンガヨガ講座。0からアシュタンガヨガを学びかたへ。

シンディ・リー特集がヨガジャーナル日本版で掲載されました！！NY No.1スタジオのディレクターであり、NYヴィンヤサスタイルの女王のティーチャーズトレーニング。全米ヨガアライアンス200時間取得可能。

柳生直子先生によるヨガ指導者のための少人数ワークショップ。

NYのトップヨガスタジオOMヨガセンターの解剖学講師ジョー・ミラーと一緒に肩関節についての基本的な解剖学を学びましょう。

NYのトップヨガスタジオOMヨガセンターの解剖学講師ジョー・ミラーと一緒に肩関節についての基本的な解剖学を学びましょう。

シンディ・リーの人気プログラムが青山にて特別開催されます。

あのシンディ・リーによるリストラティブヨガ指導者養成コース開催決定。

陰ヨガTama先生のワークショップ「陰陽Mix〜股関節をひらく〜」です。
いつもの陰ヨガだけではなく、陽的な動きをすることにより、さらに陰ヨガの効果を実感を深められます。

昨年ハワイから来日したスペシャルヨギーな二人が、桜咲くこの春に、再びワークショップを開催します。

月に1度のchamaによるアシュタンガヨガクラスのお知らせです。

TYGディレクターchamaによる初心者向けアシュタンガヨガ講座です。

Roe先生とともに、YinYogaの基礎を学び実践していく事で心身ともに穏やかに生きていきましょう。

アシュタンガ・ヨーガ実践と探求』（産調出版）監修者でもあるTOKYOYOGAディレクターchama指導によるビギナーのための初級コース（1ヶ月）。

ロルフィングは身体バランスを重力に調和させ、より効率的な動作と楽ちんなからだを手に入れるための技術です。初めての方にも問題なくご参加頂けます。

ヨガ手帳2010のヨガイングリッシュページ担当のステイシー先生による簡単ヨガイングリッシュ講座

4月からTOKYOYOGA でスタートした新クラス「ヨガとカラダの学校」のクラス内容をご紹介いたします。

アシュタンガ実践者である3人のプロフェッショナルな講師とともにアシュタンガヨガを総合的に学ぶコース。将来的に指導を目指してみたい方や指導スキルをアップしたい方、アシュタンガヨガを深めたい方に最適な講座です。

さやか先生による、ヨガ初心者・シヴァナンダヨガ未経験者のためのシヴァナンダヨガワークショップです。

ダーマヨガを無料で体験できるフリークラスを開催できることになりました。

TYGディレクターchamaによる初心者向けアシュタンガヨガ講座です。

究極のリラックスヨガ"であるリストラティブヨガをじっくり体験したい方へのワークショップです。

アシュタンガ・ヨーガ実践と探求』（産調出版）監修者でもあるTOKYOYOGAディレクターchama指導によるこれからアシュタンガヨガを学んでいこうというビギナーのための初級コースの集中講座です。

アシュタンギ待望の恒例のナンシー先生ワークショップです。ことしはアジャストメントクリニックも開催。申込み開始は2月中旬となります。

月に1度のchamaによるアシュタンガヨガクラスのお知らせです。

カラダのことを学びながら、カラダで体感して、ヨガを学んでいく「ヨガとカラダの学校」の週末トライアル講座。

大人気のきょうこジャスパー先生がNYから来日。大阪スタジオで1回限りのワークショップです。

陰ヨガTama先生のワークショップ「陰陽Mix〜股関節をひらく〜」です。
いつもの陰ヨガだけではなく、陽的な動きをすることにより、さらに陰ヨガの効果を実感を深められます。

NYよりダーマ・ミトラー来日。東京で3日間の集中ワークショップを行います。

Sri Dharma Mittra is coming from New York. In Tokyo, The workshop is held for 3days.

アメリカヨガの宝石。ダーマ・ミトラ−をこれから知る人のための2時間ワークショップ。

Dharma Mittra's 2h open asana class. This is the first class of 3days immersion.

「フードマタース」は、世界有数の栄養学者、自然療法医、科学者、医師、医学ジャーナリストたちのインタビューを中心に構成されたドキュメンタリー映画です。日本版DVD完成を記念して監督が来日して上映会を開催します。

アシュタンガヨガのナンシーギルコフ先生のアシスタントである恵子アームストロング先生による「初心者から参加できる」ワークショップです。

アシュタンガ・ヨーガ実践と探求』（産調出版）監修者でもあるTOKYOYOGAディレクターchama指導初級コース（1ヶ月）。

テンセグリティヴィンヤサは、自分自身で微調整しながら（セルフアジャストメント）ポーズを取る、非常に自立したヨガ。簡単なようで、実はとても深く繊細なこのアプローチによってヨガの新しい楽しみ方を体感していただきます。

大人気のきょうこジャスパー先生がNYから来日。青山スタジオで1回限りのワークショップです。

リストラティブヨガをホームプラクティスに取り入れたい方から、
ヨガクラスに導入したい指導者におすすめのリストラティブヨガ集中講座です。

月に1度のchamaによるアシュタンガヨガクラスのお知らせです。

TYG指導のためのヨガ解剖学 基礎コース（火曜コース）【レベル0（8時間30分）レベル１（10時間30分）】
ヨガ指導に携わる方、目指す方がヨガに必要な最低限の解剖学の知識を身につけるための実践的なヨガ解剖学講座です。

カラダのことを学びながら、カラダで体感して、ヨガを学んでいく「ヨガとカラダの学校」の週末トライアル講座。

これからヨガをはじめる初心者はもちろん、クリパルヨガの基礎を知りたい方におすすめのワークショップです。

前回多くのキャンセル待ちをいただきました人気講座です。
「からだの仕組みがわかって目からウロコが落ちる」と東京で人気の連続講座をTOKYOYOGA大阪で特別に2日間の集中講座として開催します。

東京のMysoreTokyoで活躍するアシュタンガヨガティーチャー、タリック（Tarik）先生の年に1回の大阪ワークショップです。今回は、初心者のためのレクチャークラスと3日間のマイソールクラスが行われます。

長年のヨガ指導経験と、身体への深い理解を持つACOによって基本的なアーサナが、洗練された「シークエンス（構成）」となる不思議を100％体で味わっていただきます。

TYG指導のためのヨガ解剖学 基礎コース（火曜コース）【レベル0（8時間30分）レベル１（10時間30分）】
ヨガ指導に携わる方、目指す方がヨガに必要な最低限の解剖学の知識を身につけるための実践的なヨガ解剖学講座です。

『アシュタンガ・ヨーガ実践と探求（産調出版）』監修者でもあるTOKYOYOGAディレクターchama指導による中級2日間コース。

ロルフィングは身体バランスを重力に調和させ、より効率的な動作と楽ちんなからだを手に入れるための技術です。初めての方にも問題なくご参加頂けます。

TYG指導のためのヨガ解剖学　基礎コース【レベル0（8時間30分）レベル１（10時間30分）】
ヨガ指導に携わる方、目指す方がヨガに必要な最低限の解剖学の知識を身につけるための実践的なヨガ解剖学講座です。

カラダのしくみを学びながら、カラダで体感して、ヨガを学んでいく「ヨガとカラダの学校」の週末トライアル講座。

リストラティブヨガをホームプラクティスに取り入れたい方から、ヨガクラスに導入したい指導者におすすめのリストラティブヨガ集中講座です。

「自分の身体は自分で守る！」の考えにより自分の身体を知り、身体の手入れ法を具体的に紹介していきます。単発でも参加可能です。

女性のためのヨガは、生理中の女性だけでなく、産前産後、閉経後のすべての女性にかかわりのあるヨガです。

近代ヨガの本場ニューヨークで、押しも押されぬ“キング・オブ・アメリカンヨガ”ダーマ・ミトラ氏が40年以上も指導するダーマ・ヨガを、この機会にぜひ味わってみてください。

この夏、代々木公園でカルマヨガ・イベントに参加しよう

バリーはS・Kパタビジョイス氏に認定されたアシュタンガヨガの正式指導者。アシュタンガヨガ初心者でもマイペースで練習できるマイソールクラスです。

「古代インドのスピリチュアルな習慣がどのように、私たちが練習する現在のヨガになったのか？」
人気のアシュタンガヨガティーチャー、バリー先生のレクチャークラスです（座学）。

究極のリラックスヨガであるリストラティブヨガで夏の疲れを癒しませんか？

〜OMヨガで優美なヴィンヤサフローを味わおう。〜

ロルフィングは身体バランスを重力に調和させ、より効率的な動作と楽ちんなからだを手に入れるための技術です。初めての方にも問題なくご参加頂けます。

快適で安全なプラクティスのためにも練習に必要な基本的なカラダの知識を知っていることは大切です。
今回は肩関節について学び、アシュタンガヨガプラクティスの可能性を広げていきます。

今、注目のエサレンボディワークのトライアルセッションを行ないます。

「アシュタンガヨガプラクティスマニュアル」の著者であるデヴィッド・スウェンソンによる世界的に有名なアシュタンガヨガティーチャートレーニングが広島にやってきます。

男性のみ受講できるヨガクラスがTOKYOYOGA大阪でスタート！

今年4月にハワイから来日したスペシャルヨギーな二人が再びワークショップを開催します。

大阪ではめずらしいクリパルヨガの基本から学べる初心者向けクラスです。

ストレスリリースのための”究極のリラックスヨガ”「リストラティブヨガ」をはじめてみませんか？

ロルフィングは身体バランスを重力に調和させ、より効率的な動作と楽ちんなからだを手に入れるための技術です。初めての方にも問題なくご参加頂けます。

世界で最も有名と言われる欧米のアシュタンガヨガティーチャー
デヴィッド・スウェンソンが大阪でワークショップを行います。

アロマの香りによっていつもより深いリラックスを味わいながらゆったりとしたジェントルフロースタイルのヨガを楽しみましょう。

これからヨガやYinYoga（陰ヨガ）をはじめたい方に最適のワークショップです。
普段陰ヨガを練習している方も、あらためて陰ヨガの基礎をおさらいする良い機会です。

東京ミッドタウンで行なわれる自分磨きエクササイズ、chama先生の「月見ヨガ」のご案内です。
ご参加は【無料】です。ミッドタウンの芝生の上で気持ちよくヨガしましょう。

Studio+Lotus8 & TOKYOYOGA青山 コラボレーション・ワークショップ
香港No.1のヨガマスター、スダカー・ディーナンがハタヨガをベースにした古代インドから伝わるヨガを３日間にわたって直伝します。素晴らしいマスタースダカーの世界を存分にお楽しみください。

ヨガの素晴らしい教えを正しく理解して、効果的に練習を深めたい方にお薦めします。
どんなヨガ流派を練習されている方でも、初心者から経験者まで、どなたでもご参加可能です。

デヴィッド・スウェンソンによる5日間のマイソールクラスがTOKYOYOGA渋谷で行われます。

TYG指導のためのヨガ解剖学 基礎コース（水曜コース）【レベル0（8時間30分）】
ヨガ指導に携わる方、目指す方がヨガに必要な最低限の解剖学の知識を身につけるための実践的なヨガ解剖学講座です。

NY.OMヨガの優美なヴィンヤサフローと究極のリラックス「リストラティブヨガ」（100分）

ヨガ最大のイベント「ヨガフェスタ横浜2010」にてTYGディレクターのchamaによるワークショップが行なわれます。

お正月モードをヨガでリセット。身体が硬いと言う方や２０１１年はヨガを始めてみたい！なんて言う方も是非！

TOKYOYOGAショップの無料イベントです。人気のヨガ用品「ボルスター」の使い方を学ぶワークショップです。【要予約】

大阪ではめずらしいクリパルヨガの基本から学べる初心者向けクラスです。

ロルフィングは身体バランスを重力に調和させ、より効率的な動作と楽ちんなからだを手に入れるための技術です。初めての方にも問題なくご参加頂けます。

TOKYOYOGA大阪 2011新春企画のお知らせ

パタゴニア・ゲートシティ大崎ストア内でのヨガイベントです。ヨガの種類を問わずご参加いただけます。

クリエイティブなヴィンヤサスタイル、NY.OMヨガを体験しましょう。

Hiroe先生のハーブを使ったセラピーヨガ。自然な香りで心と体を開放します。

サーファー必見！パタゴニアオーシャンストアで「サーファーのためのヨガ」クラスをします。

ストレスリリースのための”究極のリラックスヨガ”「リストラティブヨガ」をはじめてみませんか？

パタゴニア・ゲートシティ大崎ストア内でのヨガイベントです。ヨガの種類を問わずご参加いただけます。

ロルフィングは身体バランスを重力に調和させ、より効率的な動作と楽ちんなからだを手に入れるための技術です。初めての方にも問題なくご参加頂けます。

「からだの仕組みがわかって目からウロコが落ちる」と東京で人気の連続講座をTOKYOYOGA大阪で特別に2日間の集中講座として開催します。

ヨガにとって重要な「呼吸」のしくみと可能性をカラダをつかって学んでいく体感系解剖学講座。

アーユルヴェーダは人間が自然のエネルギーを取り入れて心身のバランスを健康に保つための「生命の叡智」。
ネパールヒマラヤに古くから伝わるアーユルヴェーダで冬を元気に過ごしましょう。

chama先生によるアシュタンガヨガのマイソールスタイルでのワークショップです。

リストラティブヨガをホームプラクティスに取り入れたい方はもちろん、
ヨガクラスに導入したい指導者にもおすすめのリストラティブヨガ集中講座です。

chama先生によるワークショップです。

chama先生による大阪アシュタンガヨガ・ワークショップです。

バランスのポーズに苦手意識を持っている方は少なくないと思いますが、このワークショップで土台を安定させ、軸を強化し、のびのびとアサナを広げていく心地良さを感じてみて下さい。

ヨガやロハスを広げたい方におすすめします！NaYOGA理事長、坂野旬氏があなたの活動をさらに広げるヒントをお教えします。

Hiroe先生のハーブを使ったセラピーヨガ。自然な香りで心と体を開放します。
今回のテーマは「深呼吸を味わう」。

ストレスリリースのための”究極のリラックスヨガ”「リストラティブヨガ」をはじめてみませんか？

ロルフィングは身体バランスを重力に調和させ、より効率的な動作と楽ちんなからだを手に入れるための技術です。初めての方にも問題なくご参加頂けます。

徹底的に実践的！使えるティーチャートレーニング！待望のNY.OMヨガセンター、シンディ・リーによるティーチャートレーニング第2弾。

土台を安定させ、エネルギーの流れる先を明確にします。そうすることで、ポーズの形に囚われることなく、体が最大に開かれ、より快適で安定したところを探ることができます。

初心者向け特別クラス。
アシュタンガヨガってどういうヨガ？という方から、基礎を見直したいという方までどんな方でもご参加可能です。

歪みの原因となる筋肉の固まりや緊張をほぐして関節や筋肉（筋膜）の動きを滑らかにして身体、姿勢、動作を支える筋力をつけていくプログラムです。

このイベントは中止になりました。すでにお申し込み、ご入金の方でお知らせが届いていない場合はTYGまでご連絡下さい。

このイベントは中止になりました。すでにお申し込み、ご入金の方でお知らせが届いていない場合はTYGまでご連絡下さい。

ストレスリリースのための”究極のリラックスヨガ”「リストラティブヨガ」をはじめてみませんか？

大阪ではめずらしいクリパルヨガの基本から学べる初心者向けクラスです。

チケット利用可。お気軽にご参加ください。「胸を開く」ことにテーマを絞ったリストラティブヨガとヴィンヤサフローヨガを楽しみながら身体の変化を楽しみましょう。

気持ちよくポーズを保持するにはどうしたらいいの？
ポーズをしたあと、体が痛くなる・・・など困ったことはありませんか？

近代ヨガの本場ニューヨークで、押しも押されぬ“キング・オブ・アメリカンヨガ”ダーマ・ミトラ氏が40年以上も指導するダーマ・ヨガをぜひ味わってみてください。

chamaによるアシュタンガヨガの初心者向けワークショップです。

ヒプノセラピスト松本東洋の“言葉リラクゼーション”は、
ヒプノシス（催眠）の技法により、脳内をアルファー波状態にいざない
からだとの深い一体感のなかで、リラックスとリフレッシュに導く
新しいスキルです。

（講師：Dr. ニーマル・ラージ・ギャワリ）
アーユルヴェーダは人間が自然のエネルギーを取り入れて心身のバランスを健康に保つための「生命の叡智」。
ネパールヒマラヤに古くから伝わるアーユルヴェーダで元気に過ごしましょう。

ロルフィングは身体バランスを重力に調和させ、より効率的な動作と楽ちんなからだを手に入れるための技術です。初めての方にも問題なくご参加頂けます。

インドにて「ベスト・ヨガマスター・アワード」を受賞し、現在香港にて人気No.1とされるインド人ティーチャー、スダカー・ディーナンによる貴重な３日間集中講座。

アンジェラマキによる初心者向けワークショップです。

大阪ではめずらしいクリパルヨガの基本から学べる初心者向けクラスです。

ストレスリリースのための”究極のリラックスヨガ”「リストラティブヨガ」をはじめてみませんか？

フルプライマリーにデビューしてみたい方、ハーフ以降の一連の流れを知ってみたい、チャレンジしてみたい方におすすめのチャレンジクラスです。一歩次に進んでみませんか？

インドにて「ベスト・ヨガマスター・アワード」を受賞し、現在香港にて人気No.1とされるインド人ティーチャー、スダカー・ディーナンによる

男性必見！オッシュマンズによるメンズのためのヨガイベント。インストラクターはchamaです。初心者、未経験大歓迎！

近代ヨガの本場ニューヨークで、押しも押されぬ“キング・オブ・アメリカンヨガ”ダーマ・ミトラ氏が40年以上も指導するダーマ・ヨガをぜひ味わってみてください。

大学の准教授でもありヨーガ実践者でもある伊藤雅之先生が、初心者でもわかる6つのヨーガ哲学の基礎を紹介します。座学の講座です。お気軽にご参加ください。【単発受講も可能】

大阪ではめずらしいクリパルヨガの基本から学べる初心者向けクラスです。

ストレスリリースのための”究極のリラックスヨガ”「リストラティブヨガ」をはじめてみませんか？

はじめての方、慣れていない方はポーズの順番を覚えることからはじめますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。

キャンセル待ちとなりました。
「からだの仕組みがわかって目からウロコが落ちる」と東京で人気の連続講座をTOKYOYOGA大阪で特別に2日間の集中講座として開催します。

はじめての方、慣れていない方はポーズの順番を覚えることからはじめますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。

アメリカでも日本でも大人気のヨガ、「ビクラムヨガ」の第一線で長年活躍してきた、ジミー・バーカン (Jimmy Barkan)氏によって考案された「バーカン・メソッドヨガ」。フロリダに本拠地のある「バーカン・メソッドヨガ (Barkan Method Yoga)」のワークショップが日本ではじめて開催されます。

近代ヨガの本場ニューヨークで、押しも押されぬ“キング・オブ・アメリカンヨガ”ダーマ・ミトラ氏が40年以上も指導するダーマ・ヨガをぜひ味わってみてください。

東京のMysoreTokyoで活躍するアシュタンガヨガティーチャー、タリック（Tarik）先生の年に1回の大阪ワークショップです。今回は、初心者のためのレクチャークラスと3日間のマイソールクラスが行われます。

はじめての方にもわかりやすい呼吸のしくみを学ぶワークショップ。呼吸のしくみを知ることでさらにヨガをたのしめます。初心者大歓迎。

大阪ではめずらしいクリパルヨガの基本から学べる初心者向けクラスです。

はじめての方にもわかりやすい呼吸のしくみを学ぶワークショップ。呼吸のしくみを知ることでさらにヨガをたのしめます。初心者大歓迎。

はじめての方、慣れていない方はポーズの順番を覚えることからはじめますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。

扇谷孝太郎先生によるロルフィングから学ぶ腰にやさしいバックベンド（後屈）の方法を身につけて身体に負担をかけないヨガをしましょう。

人気の扇谷孝太郎先生のロルフィング講座7月期です。ヨガをする人もしない人もロルフィングの技術で身体を見直し、負担のない動き方を学びましょう。（全５回）

chama先生 広島WS 2011“ 基礎から開く！アツい夏 ”

いわき出身のたか先生によるチャリティイベントです。参加費用の50％を「東日本大震災いわき市義援金」へ送ります。

〜心と身体と呼吸から沸き起こるエネルギーを分かち合い再生と回復へ〜
東日本大震災復興支援特別プログラム

近代ヨガの本場ニューヨークで、押しも押されぬ“キング・オブ・アメリカンヨガ”ダーマ・ミトラ氏が40年以上も指導するダーマ・ヨガをぜひ味わってみてください。

NY.OMヨガ オールレベルの祝日特別クラス。New York でNo.1ヨガスタジオ「OMヨガセンター」のヴィンヤサスタイル。正しいアライメントと優雅で洗練された流れが特徴のヨガです。

ヨガスタジオが多くあるNYのトップヨガスタジオ「OMヨガセンター」で人気のOMヨガ。自由なスタイルのなかにも「安全」と「的確な指導」が徹底され、幅広い層に愛されたスタイルです。

全3回で学ぶ「呼吸」の講座。はじめての方にもわかりやすくステップバイステップで呼吸について学んでいきます。初心者大歓迎。単発受講可能。

はじめての方、慣れていない方はポーズの順番を覚えることからはじめますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。

占星術の第一人者、松村潔の占星術講座。もちろん知識はいりません。むしろ素人のための占星術講座ですので難しいことお求めの方はご遠慮ください。本当の占星術を知ることであなたのエネルギーをうまく使えるかもしれません。

渋谷8周年ありがとう企画。8周年の感謝を込めたアシュタンガを楽しむイベントです。

大阪ではめずらしいクリパルヨガの基本から学べる初心者向けクラスです。

体の動かし方からポーズを見直すクラスです。

はじめての方、慣れていない方はポーズの順番を覚えることからはじめますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。

はじめての方、慣れていない方はポーズの順番を覚えることからはじめますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。

無添加のパイオニア『シャボン玉石けん』が送る無料イベント。無添加美人をめざすフェイスアップヨガ無料体験と無添加シャボン玉フェイシャルソープのおみやげつき。

NHK趣味悠々『ヨガで元気に！』で講師をつとめた柳生直子先生がTOKYOYOGA大阪でワークショップを行ないます。
【定員数に達しました。キャンセル待ちのお申し込みとなります。】

アメリカの人気ヨガティーチャー「ジェイソン・クランデル」に来日ツアー。初心者が安心できるわかりやすい指導と的確なリードが世界的に評価される第一線で活躍しているヨガティーチャーです。*このワークショップのお申込みはジェイソンクランデルFacebookからとなります。

NYのトップヨガスタジオ「OMヨガセンター」の指導者養成コースの一部「解剖学コース」。これから解剖学を学びたい人にとって、OMヨガセンター専属の解剖学講師がわかりやすくレクチャーします。

シンディ・リーがディレクターをつとめるNYの人気ヨガスタジオ。OMヨガセンターの質の高い指導者養成コースを日本で。15日間で全米ヨガアライアンス200時間を取得可能。

OMヨガセンターのティーチャートレーニングの午前中に行なわれるアサナクラスが一般の方にも受講できるめったにないチャンスです。

チベット仏教とハタヨガの融合。ヨガをし、瞑想を学び、チベット仏教の哲学を各セッションで味わいます。ぜひ全講座を体験してください。

2010年より日本でワークショップを行ない、圧倒的な知識量と経験値から生まれる指導が多くの日本人に魅了し、絶大な支持を得ているスダカー・ディーナンの「ディーサン・ヨガ」。

108個の古典ポーズを体験しませんか？初心者から指導者まで、全ての人が「ベスト・ヨガマスター」スダカー・ディーナンによって新しい世界を体験できます。

シンディ・リーによるNY.OMヨガのプラナヤマ指導者講座。ヨガ指導者やボディワーカーなど呼吸法を指導したい人はもちろん、さらに呼吸を深く学びたい人におすすめします。

シンディ・リーによるNY.OMヨガのプラナヤマ指導者講座。ヨガ指導者やボディワーカーなど呼吸法を指導したい人はもちろん、さらに呼吸を深く学びたい人におすすめします。

指導者必見！NY.OMヨガセンターのメゾットで難しいと言われる「初心者への指導」をシンディ・リーがわかりやすく教えます。

chamaによるアジャストメントの集中講座。久しぶりの東京開催です。

12月に行なわれる三浦徒志郎先生の「フェニックス・ライジング・ヨガセラピー」の実践編です。ぜひ、実践編で総合的な理解を深めましょう。

初心者から学べる、ヨガやボディワークに役立つわかりやすい解剖学のコースです。
「呼吸」についての働きと活かし方をじっくり学べます。テーマごとの単発受講も可能。

伊豆高原在住の杉本錬堂が自身の病気や怪我を克服する過程で築きあげた独自の健康法。
自分の身体は自分で守る！の考えにより自分の身体を知り、身体の手入れ法を具体的に紹介していきます。

キネシオロジーという言葉を知らない人にもおすすめ。関節で起こる動きと，動きの方向性を理解した上でヨガのベーシックなポーズを分解して理解する事で解剖学が学べます。

セラピーボールを使って身体の深部の日頃感じる事の出来ない筋肉をマッサージし、股関節にかつてない新しい空間が生まれるのが体感してください。

大阪スタジオでの扇谷孝太郎先生のロルフィング講座。今回はロルフィングを通じてカラダで実感する解剖学です。

HanakoやYoginiなどの雑誌に取り上げられた扇谷孝太郎先生のロルフィング定期講座がリニューアル。さらに幅広い内容でカラダの理解を深められます。

この講座はHanakoでも特集された「ウォーキング」
の改善を通じて自分のカラダを見直していくプログラムです。

セラピーボールを使って身体の深部の日頃感じる事の出来ない筋肉をマッサージし、
股関節にかつてない新しい空間が生まれるのが体感してください。

クリパルヨガの特徴でもある『プレスポイント』を学びませんか？無理をせず自分の中の感覚を意識することで今まで以上に体を動かしやすくなります。

TOKYOYOGAディレクターchamaによるアシュタンガヨガマイソールクラス。それぞれのカラダや経験を把握し的確な指導を行うため少人数で行います。

20日（月）に追加開催決定。現在追加講座のみ募集しています。chamaのヨガアジャストメント指導集中講座の入門編。ハウツーではなく本質を学ぶ講座です。

「ヨガするカラダ」は、はじめてカラダのしくみを学ぶ人におすすめの体感系解剖学講座です。今回のテーマは「肩関節」。肩まわりの仕組みや動きをカラダを使って学びます。

YogaDay&YogaWeekのこの期間だけの特別無料クラスです。chamaによる呼吸法とメディテーションの45分のクラス。どなたでもご参加いただけます。

伊豆高原在住の杉本錬堂が自身の病気や怪我を克服する過程で築きあげた独自の健康法。
自分の身体は自分で守る！の考えにより自分の身体を知り、身体の手入れ法を具体的に紹介していきます。

雑誌YOGINIのカバーモデルとしておなじみの、モデルで日本人女性初のアシュタンガヨガ正式指導者である、吉川めい先生によるスペシャル・ワークショップ @TOKYOYOGA大阪 開催決定！！

遊びに来てください！TOKYOYOGA青山のイベントです。特別クラスとチャイの振る舞いだけでなく、ヨガマットがこの日だけ10％OFF！！

東京で活躍するアシュタンガヨガティーチャー、バリー・シルバー先生の大阪ワークショップです。マイソールクラスとレクチャークラスを受けることで総合的なアシュタンガヨガの学びを深められます。

心身の深いリラクゼーションをもたらすヨガ、リストラティブヨガ。鍵となるのはプロップス（補助具）の使い方。自宅でもできる簡単なリストラティブの方法をRoe先生がレクチャーします。

アーユルヴェーダ医師、ニーマル・ラージ・ギャワリによる講座。
インド、ネパール、ヒマラヤに古代から伝わるアーユルヴェーダの叡智を学んで本当の健康を手に入れましょう。

リストラティブヨガをホームプラクティスに取り入れたい方はもちろん、
ヨガクラスに導入したい指導者にもおすすめのリストラティブヨガ集中コースです。

HanakoやYoginiなどの雑誌に取り上げられた扇谷孝太郎先生のロルフィング定期講座がリニューアル。
さらに幅広い内容でカラダの理解を深められます。（スタート時間が早まりました）

東京開催。インドの真髄をつたえるティーチャートレーニングが日本初開催。

ヨガジャーナルで特集が組まれ、東京でのティーチャートレーニングも満員になるなど、いま注目のマスター・スダカーのよる「ディーサンヨガ」。そのよさを体感できるプログラム「ディーサンフロー」のワークショップです。

伊豆高原在住の杉本錬堂が自身の病気や怪我を克服する過程で築きあげた独自の健康法。
自分の身体は自分で守る！の考えにより自分の身体を知り、身体の手入れ法を具体的に紹介していきます。

吉川めい先生の指導が再び大阪で受けられます。ぜひこの機会に吉川めい先生の直接指導を体験してください。

人気の松村潔先生の西洋占星術入門。本当の占星術を知り、あなたのエネルギーをうまく使っていきましょう。

東京のMysoreTokyoで活躍するアシュタンガヨガティーチャー、タリック（Tarik）先生の年に1回の大阪ワークショップです。今回は、初心者のためのレクチャークラスと座学、3日間のマイソールクラスが行われます。

HanakoやYoginiなどの雑誌に取り上げられた扇谷孝太郎先生のロルフィング定期講座がリニューアル。
さらに幅広い内容でカラダの理解を深められます。（スタート時間が早まりました）

大阪開催。リアルなインドの真髄を二人のインド人講師が伝えます。

久しぶりのchamaによるワークショップです。アシュタンガヨガを体験してみたい方におすすめします。

０から学ぶヨガとカラダの知識。日曜ベーシックコースは青山スタジオで開催。

HanakoやYoginiなどの雑誌に取り上げられた扇谷孝太郎先生のロルフィング定期講座がリニューアル。
さらに幅広い内容でカラダの理解を深められます。

ヨーガ哲学でおなじみの愛知学院大学准教授伊藤雅之先生によるやさしいヨーガ哲学講座です。ヨーガの教えとともに今世界で注目されているポジティビティの向上とヨーガ・スートラを読み解くための手掛かりを学びます。

chamaの少人数制の指導者養成コースです。講師がそれぞれの疑問にその場で応えるので学んだことが着実に実になります。

マスター・スダカーのティーチャートレーニング2013です。

股関節をロルフィングというボディワークから観察し、可能性を広げてみましょう。

渋谷限定！これからアシュタンガヨガをはじめるひとにおすすめの1か月4980円パスができました。

インストラクターのみなさん、必見です。英語でヨガクラスをガイドしてみませんか？

お待たせしました。半年ぶりのChaiDayです。リクエストにお応えして本格チャイの講座や、全編英語で行ってしまうNY的な無料ヨガクラスを行います。

いつもの青山恒例イベントChai Dayが７月はちょっと大きくなってBig Chai Day　となります。豪華ティーチャー陣によるミステリーヨガクラスや夏祭りイベントにご参加ください。

ヨガインストラクターのための1日集中講座。ACO先生がヨガプログラムの組み立て方を教えます。

期間限定でヨーコ・フジワラ先生がTOKYOYOGA渋谷でアシュタンガマイソールクラスとLEDクラスを担当します。ご予約なしでどなたでもご参加いただけます。

NYスタイルの代表格であるジヴァムクティヨガ。その次世代のリーダーともいわれ、世界のヨガイベントで活躍するジュールス・フェブレを迎えて特別ワークショップを開催。アジャストメント講座とジヴァムクティヨガコラボクラスのセット。

2014年の初ヨガはアシュタンガヨガで。
Practice渋谷では、元日からアシュタンガヨガマイソールクラスとハーフプライマリークラスの特別クラスを行います。

ヨガフェスタなどでも活躍するロルファーの扇谷孝太郎先生の「見る力」養成講座。
指導者として必要な身体の観察力、「見る力」をロルフィング(R)の技術を利用して養ってきましょう。

肩甲骨ヨガやヨガ棒でのヨガ理論に定評がある、
峯岸道子先生の「背骨メンテナンス術」です。

「アシュタンガヨガのマイソールスタイルのクラスに参加したいけど、自信がない」と言う方におすすめの少人数制の3回コースです。

肩甲骨ヨガやヨガ棒でのヨガ理論に定評がある、峯岸道子先生の「背骨メンテナンス術」です。

ヴィジョンオブヨガ200時間ティーチャートレーニングは、マスター・スダカーの設立した「ワナカムヨガスクール」のファンデーションコースです。
ヨガの指導を目指す人だけではなく、自分自身のためにヨガを深めたい方にも最適のコースです。

ヨガを指導している人とヨガを深めたい人のための、こども向けのヨガ指導の基礎を学ぶ講座です。
こども達にヨガを教える場合に知っておくべき最低限のルールや知識が習得できるプログラムです。

経験豊かな中島正明先生とともに、ビギナー向けの指導で知っておいて便利な知識や具体的に役立つ指導テクニックを学びます。

オフィスワーカーこそ、カラダへの意識が大切です。
ヨガはカラダを整えるだけではなく、マインドや思考をクリアにし、
集中した作業や正しい判断をする手助けになります。

今年最初のChai Day!は、chama先生のイベントです。

リストラティブヨガをヨガクラスに活用するための1日集中講座です。リストラティブヨガに興味がある一般の方もご参加いただけます。

ヨガインストラクターのための1日集中講座。
ACO先生がヨガプログラムの組み立て方を教えます。

ニューヨークを拠点に活躍するきょうこジャスパー先生の
ヨガチューナップ®アルファボールを使用したワークショップ。