均整動術師範　小林邦之
1965年　横浜生まれ
18歳の時にモトクロスレース中の事故によるリハビリの過程で整体施術とウェイトトレーニングに出会う。
86年よりパーソナルトレーナーとして活動する。

活動
パーソナルトレーニングスタジオ「カラダデザイン」「リンクルナイン」プログラムディレクター、プログラム作成
ホットヨガスタジオLAVA　アドバイザー
日本こどもフィットネス協会公認アドバイザー
NESTA　JAPANサマーセッション担当講師
日本トランポビクス協会アドバイザー、マニュアル監修
Jサーキット　アドバイザー
JR東日本スポーツクラブ「ジェクサー」パーソナルフィットネストレーナー養成コース講師
AFAA　JAPAN　パーソナルトレーナー養成担当、マニュアル監修
セノー株式会社フィットネスアドバイザー
マッサージチェーン店立ち上げ支援
理容組合へのマッサージ指導
均整術師養成コース講師

著書
1991年 共著「別冊宝島　スポーツ科学読本」（JICC出版局）
1999年 著書「はじめてのウェイトトレーニング」（山海堂）
2005年 共著「お腹を凹ますエクササイズとレシピ」（技術評論社）
2007年 著書「バンテージング・ダイエット」（主婦と生活者）
2008年 共著「骨盤ゆがみ解消バイブル」(日経BP社)
2008年 共著「海の恵みで美しくなる」(パッチワーク通信社)　
2009年 著書「小林邦之のゆがみ解消！ストレッチ＆ダイエット」（日経BP社）
2009年 共著「赤ちゃんが欲しい」(主婦の友社)（日経BP社）
2011年 著書「1日90秒　肩甲骨Xポーズダイエット」（毎日コミュニケーションズ）
2014年 著書「いや！というほど体がかたい人のためのらくらくストレッチ体操」（新星出版社）
2018年 著書「カタイ体が若返る！やわらかストレッチ」（新星出版社）
2019年 著書「お疲れリセット　その日のうちに疲労回復ストレッチ」（成美堂出版）
雑誌　フィジーク、ターザン、フィットネスジャーナル、フィットジョイ、おはよう奥さん、日経ヘルス、壮快、サイタ、セダなど多数

動きやすい服装
バスタオル1枚
筆記用具
水分
ヨガマット

定員：10名限定

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。