【青山/オンライン】股関節のバイオメカニクス(アーカイブ可)

  • TOKYOYOGA青山
  • バイオメカニクス
  • オンライン可

2024年3月17日(日)13:30-16:30



股関節のバイオメカニクス(アーカイブ可)
2024年3月17日(日)13:30~16:30


この講座はスタジオ受講とオンライン視聴が可能です。
注意点をお読みの上お申し込みください。

お申込の際にヨガの練習時に股関節に関して実際に感じている課題などがあれば「備考欄」にお書きください。
直前のお申込の場合は対応できない場合がございますので
具体的に取り組みたいことがある場合はお早めにお申込ください


この講座は身体に関しての知識がない方でも歓迎です。
ヨガの経験の長さや解剖学知識の有無に関わらずどなたでもご参加できます。

バイオメカニクス(生体力学)とは、身体の構造や機能を「動き」の観点で物理的に紐解いていく学びです。
リハビリテーションや機能回復のために応用されていますが、
近年スポーツの分野でパフォーマンスを発揮するために取り入れられていることでも注目されています。
ヨガにおいても個人の身体とアサナを見直すために活用できる学びです。

生体力学や物理というと難しそうですが
倉持先生のわかりやすいレクチャーで知識ゼロから学ぶことができますのでご安心ください。

股関節は球関節と呼ばれる通り、本来であればとても大きな可動域を持っている関節です。
ところが、骨は特殊な形状をしていたり、周りはたくさんの組織で覆われているため、動く範囲は個人差がとても大きくなっています。

特に今回はスカーサナやパドマーサナ(蓮華座)・バッダコーナーサナといったあぐら系のポーズについて、
体のメカニズムやコンディショニング方法を解説していきます。

骨盤を立てて、正しく股関節を外に開く動作を行うためにはどこからアプローチしていけばいいのか。
この基本のところをおさえておくことで、スプタクルマーサナやエカパーダシルシャーサナといったポーズの、
練習がしやすくなっていきます。

*内容は時間の都合で変更されることがあります。



【スタジオ受講の注意点】
今回の講座は今後動画販売される可能性があります。
スタジオ受講の方は動画内に映ることがありますのでご承知の上お申込ください。
全てのワークを体験し、指導を受けたり、直接質問をするにはスタジオ受講をおすすめします。
スタジオ受講では一部のワークでマスクを取って行うことがあります。
また、ペアワークが含まれますので他の受講者に触れることがあります。

【オンライン視聴の注意点】
この講座はスタジオの講座をオンライン(zoom)で視聴ができます。
以下の点をご理解の上ご参加ください。
講座はスタジオ優先で進行をするため
講座の視聴となりますので個別の直接指導はできません。
オンライン視聴は定点カメラと移動カメラからの視聴となります。
細かな部分が捉えられないことがあります。
講座ではペアワークが含まれますが、オンライン視聴の場合はペアでのワークが難しいことをご理解ください。
マイクは講師につけられているため、スタジオにいる質問者の質問は聞き取りにくいことがあります。
質問はチャットにて受付、質疑応答時間に回答します。
zoomリンクは講座開始数日前にお送りします。


【RYT500(300)の認定講座】
RYT500(300)の認定講座です。
TOKYOYOGAでRYT500の取得を目指す方は、合計3時間がカウントされます。
TOKYOYOGAのRYT500(300)のご案内はこちらから

インストラクター紹介

倉持 江弥

ストレッチ&コンディショニング めんてな代表取締役
富士アスレチック&ビジネス専門学校アスレチックトレーナー学科卒業
早稲田大学大学院スポーツ科学研究科バイオメカニクス専攻修了
スキンストレッチ®︎スペシャリスト
2003年と2004年にアメリカのプロフットボールチームにアシスタントトレーナーとして帯同。その後、日本では大学・社会人のアメフトチームのトレーニングコーチのほか、パーソナルトレーナーとしてプロのアスリートから小学生、80代まで幅広くトレーニング指導をする。2011年6月、東京都府中市にストレッチ&コンディショニングめんてなをオープン。スポーツの現場で使われるコンディショニング方法を元に、ケガなくスポーツを続けられる体作りを指導している。また、トレーナーを対象としたバイオメカニクスセミナーやスキンストレッチセミナーで育成に力を入れている。

スケジュール / 費用・定員

スケジュール 振込カード

スタジオ受講:股関節のバイオメカニクス
*14日間アーカイブ録画付き

2024年3月17日(日)13:30-16:30

15,300円
(0円)
15,300円
(0円)

オンライン受講:股関節のバイオメカニクス

2024年3月17日(日)13:30-16:30

15,300円
(0円)
15,300円
(0円)

【オプション】アーカイブ録画
14日間アーカイブです。オンライン受講の方でアーカイブ希望の方はこちらも合わせてお申し込みください。

2024年3月17日(日)13:30-16:30

1,500円
(0円)
1,500円
(0円)

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。

場所

TOKYOYOGA青山

費用について

【スタジオ受講】 8名まで/アーカイブ無料
【一般】15,300円(税込)
【直前】16,300円(税込)・・・開催24時間以内のお申込

【オンライン視聴】アーカイブ別途有料
【一般】15,300円(税込)
【直前】16,300円(税込)・・・開催24時間以内のお申込

【アーカイブ追加料金】
オンライン視聴の方でアーカイブを希望の場合は追加料金にて承ります。
スタジオ受講の場合、アーカイブ追加料金が無料となります。
1,500円(税込)


  • カード決済
    お申し込み入力後、最終ページにてカード支払いが可能です。

  • 銀行振込
    本日より5日以内に下記のいずれかの口座にご参加費用をお振込ください。
    (開催日5日前を過ぎてのお申し込みは至急お振り込み願います。)
    振込手数料はご負担いただいております。ご了承ください。

    三井住友銀行
    渋谷支店 普通口座 9098955
    (株)TYG
    カ)ティーワイジー

    楽天銀行
    第二営業支店(252) 普通口座 7608549
    株式会社 TYG TOKYOYOGA