【青山】女性のためのチャクラヨガコース【全4回・単発受講可】

  • TOKYOYOGA青山
  • ヨガ

2009年8月4,11,18,25日(火)18:30〜20:00


“チャクラ”とはサンスクリット語で“車輪”を表す言葉で、人間の生命や肉体、精神のはたらきをコントロールする、とても重要なエネルギーの出入り口といわれています。
この4回コースでは、1回ごとに四季をテーマに関連した“チャクラ”を学んでヨガを深めます。
クラスでは毎回、呼吸の練習から始まり、軽くストレッチしながらヨガのボーズに移行していきますので体に負担をかけず、初心者はもちろん、幅広い年齢の方が無理なく参加することができます。ヨガのポーズは体のつながりを意識しながら、ゆっくりとステップアップしていきます。
クラス終了後には、ひろえ先生のブレンドによる毎回テーマに合わせたハーブティがつきます。


「ヨガは魂を磨く自分探しの旅のようなもの。
そして、チャクラは旅の道しるべ。
夜空の星の光に祝福され、路傍の野の花に心を癒され、時には、地中の花、宝石が見つかるかもしれません。
今回のシリーズは人間の誕生から死を自然の四季と重ねながら宇宙の法則(チャクラのテーマ)に従って旅のゴールを目指します。」(講師:田中丸ひろえ)

インストラクター紹介

クラス内容

第1回 8月4日(火) 18:30-20:00「春」
テーマ:クンダリーニの目覚め、大地から天空へ
チャクラ:ムラダーラチャクラ、スワディスターナチャクラ
アーサナ:立ちポーズ、バランスのポーズ
ハーブ:ジャーマンカモミール、ネトル、ユーカリ


第2回 8月11日(火) 18:30-20:00「夏」
テーマ:試練の炎、宝石の町、
チャクラ:マニプラチャクラ
アーサナ:ねじるポーズ
ハーブ:ペパーミント、セントジョーンズワート、ハイビスカス


第3回 8月18日(火) 18:30-20:00「秋」
テーマ:聖なるアートマ、結合と融合、更年期
チャクラ:アナハタチャクラ
アーサナ:反るポーズ
ハーブ:バラ、ゼラニューム


第4回 8月25日(火) 18:30-20:00「冬」
テーマ:合一、光、春を待つ
チャクラ:ヴィシュッダチャクラ、アジナチャクラ、サハスラーラチャクラ
アーサナ:まとめ、ヨガムドラ、サルヴァンガーサナ、ハラーサナ
ハーブ:ラベンダー、ウスベニアオイ、ローズマリー

講師:田中丸宏江

聖心女子大、文学部、哲学科、美学美術史学科卒業。
趣味のバレエを活かした、幅広い丁寧な指導が好評。
静岡や埼玉でも定期クラスを開催。
幅広い年齢に合わせたオリジナルの「宏江ヨガ」も指導。

2005年IYC指導者養成コース修了。
2004年ロミロミアドバンスクラス修了。

スケジュール / 費用・定員

定員:12名

スケジュール 振込カード

チャクラヨガコース【全4回】

8月4日(火)

11,400円
(11,400円)
11,970円
(11,970円)

チャクラヨガコース【第1回・単発】

8月4日(火)

3,150円
(3,150円)
3,300円
(3,300円)

チャクラヨガコース【第2回・単発】

8月11日(火)

3,150円
(3,150円)
3,300円
(3,300円)

チャクラヨガコース【第3回・単発】

8月18日(火)

3,150円
(3,150円)
3,300円
(3,300円)

チャクラヨガコース【第4回・単発】

8月25日(火)

3,150円
(3,150円)
3,300円
(3,300円)

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。

場所

TOKYOYOGA青山

費用について

全4回11,400円(全4回)
1回参加3,150円
※クレジットカードでのお支払いは5%のお手数料がかかります(上乗せした料金を記載しています)