【青山】ヨガを教える人の解剖学コース「ポーズで知るカラダのしくみ」パート2【全4回】

  • TOKYOYOGA青山
  • ヨガ

1月6,13,20,27(水)16:00-17:30


ヨガインストラクターやヨガインストラクターを目指す人向けのポーズに
特化した実践的な解剖学ミニ講座のパート2です。(ご参加にはパート1の受講が必要です。)

今回はパート1で取り上げた関節の動きに使われる筋肉に注目し、さらに具体的に学びます。
「解剖学を勉強していても、ヨガポーズ指導にどうやって応用していいのかわからない。」「このポーズが苦手な人が考えられることとは?」「怪我をしている生徒への注意点は?」など実践に基づいた指導をTYG解剖学担当インストラクター桜井くみが行います。

インストラクター紹介

コース内容

第1回 1月6日(火) 16:00-17:30「前屈」股関節を開く
取り上げるポーズ:パシュチモッタナーサナ ジャーヌシルシャーサナ 
ティリャングムカイカパーダパシュチマターナーサナ
バッタコーナーサナ スプタパータングシュターサナ

第2回 1月13日(水) 16:00-17:30 「後屈」肩を開く
取り上げるポーズ:シャラバーサナ プールヴォッタナーサナ ウシトラーサナ
アソムカシャラバーサナ ウルドゥヴァダヌラーサナ

第3回 1月20日(水)16:00-17:30「身体をねじる」伸ばす、保持する
取り上げるポーズ:マリーチアーサナ ナヴァーサナ
ウッティタトリコーナーサナ パリブリッタトリコーナーサナ


第4回 1月27日(水)16:00-17:30 「スタンディングポーズとインバージョン」と今までの復習、Q&A
取り上げるポーズ:アドムカシャラバーサナ ウルドゥムカシャラバーサナ ヴィラバトラーサナ 
パールシュヴァッタナーサナ シルシャーサナ
※第4回は120分となります。

講師:桜井くみ

10年以上の鍼灸・整体師経験や知識を活かし、マイソールクラスを中心にアシュタンガヨガクラスを担当。
インド・マイソールでの修行の際には多くのプラクティショナーに対して鍼灸のセッションを経験。ひとりひとりが自分の身体について知り、もっと興味を持ってもらえるよう「TOKYOYOGA解剖学」としてワークショップを開催している。
また、怪我に苦しむプラクティショナーへの治療やカウンセリングも行っている。
鍼師・灸師・あん摩マッサージ指圧師・整体師・アロマセラピーインストラクター。

スケジュール / 費用・定員

定員:12名限定 (最小催行人数 5名)

スケジュール 振込カード

解剖学コースパート2【全4回】

1月6日(水)

12,600円
(12,600円)
13,230円
(13,230円)

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。

場所

TOKYOYOGA青山

費用について

全4回 12,600円(税込)単発受講はできません。コースの振替は出来ません。

テキスト代 2,000円(当日払い)
テキストはScientific Keys Volume I: The Key Muscles of Hatha Yoga Scientific Keys Volume II:The Key Poses of Hatha Yoga を参考に行われます。お持ちの方はテキスト代は必要ありません。

※クレジットカードでのご精算の場合は5%のお手数料がかかります(上乗せした金額を表記しています)