【青山】秋元健太郎「クリパルヨガで理解するヨガの本質」

  • TOKYOYOGA青山
  • ヨガ

2009年12月20日(日)13:00〜18:30(30分休憩あり)


ヨガの本質とは、ヨガ哲学を正しく理解してそれを、マット上での練習から日常生活へと拡げていく事です。

今回のワークショップは、前半3時間(理論編)+後半2時間(実践編)の計5時間で行います。

前半3時間の理論編では、ヨガの基本理論とそのメカニズムについて「ヨガスートラ」を参考に「クリパルヨガ」の視点から検証し、その具体的な練習方法をご紹介します。
そして、後半2時間の実践編では、理論編で学んだ哲学とその練習方法を実際のクラスを通して体感していきます。

ヨガの素晴らしい教えを正しく理解して、効果的に練習を深めたい方におすすめです。
また、どんなヨガ流派を練習されている方でも、初心者から経験者まで、どなたでもご参加して頂けます。

インストラクター紹介

ワークショップ内容

13:00〜16:00 理論編(3時間)

ヨガスートラの哲学を正しく理解して、それをヨガの練習に活かす事で練習の質が格段に
上がり安全性が高まります。

しかし、問題点が2つあります。
「難解なヨガスートラをどのように理解するの?」
「その哲学をどのように練習へ取り入れるの?」

心配いりません!
クリパルヨガのアプローチを使う事で、ヨガスートラの大切な要点を簡単に理解でき、その要点を
活かした具体的な練習方法を身につける事が出来ます。

16:30〜18:30 実践編(2時間)

理論編で学んだクリパルヨガの考え方と練習方法を使い、実際のクラスの中でそれらの効果を味わいます。
「集中から動く瞑想へ」、そして「安定から解放」へのメカニズムを体感します。

☆どんなヨガ流派を練習されている方でも、ご参加して頂けます。
☆初心者から経験者まで、どなたでもご参加して頂けます。

講師:秋元健太郎プロフィール

2003年からアシュタンガヨガとヴィッパサナ瞑想の探求を始め、その後、継続的に練習をしている。
2005年から2年間、世界中を旅し南インドの都市、マイソールでアシュタンガヨガを教えられているSri K. Pattabhi Jois師、その孫のSharath師をはじめ世界中のたくさんの先生方からヨガの素晴らしさを学ぶ。
Pattabhi Jois師の甥であるM.S Viswaanathから400時間のAshtanaga Yoga Teachers Training修了。
Ashtanga Yogaの正式指導資格保持者James Figueiraのアシスタントを務める。
Dr.Nagarajjよりパタンジャリヨガスートラとアーユルベーダの集中コース修了。
ITMにてタイ古式マッサージ140時間コース、レベル4取得。
米国クリパルセンター/全米ヨガアライアンス認定
クリパルヨガ教師養成コース修了。米国クリパルセンター公認ヨガインストラクター
Harmonic Earth主宰

スケジュール / 費用・定員

定員:20名

スケジュール 振込カード

秋元健太郎ワークショップ

12月20日(日)

7,000円
(7,000円)
7,350円
(7,350円)

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。

場所

TOKYOYOGA青山

費用について

定価 7,000円
早期割引&TYGサポーター価格 6,000円

※早期割引価格は12/5までのお申込、12/8までのご入金の方とさせていただきます。
※クレジットカードでのご精算の場合は5%の手数料がかかります(上乗せした金額を記載しています)