【大阪】小林愛「愛花(マナハ)ヨガ」ワークショップ

  • Practice大阪
  • ヨガ

2009年10月18日(日)14:00〜16:00


ゆっくりしたシンプルなポーズや呼吸や自分自身との対話、人とのコミニケーション、いろんなことから愛や可能性や自分が持っている本来の治癒力など開かせていくクラスです。

ヨガを始めるキッカケは何でもいい。
ダイエットでも、身体を柔らかくしたい、リラックスしたい、、何でも いい。

自分の為に大切な時間を使って何かをしようという気持ちが大切。楽しみながら、ゆっくりとしたヨガをして 笑って呼吸して、リラックスしていきます。

急がず、ゆっくり、カラダやココロの変化を、抵抗せず受け入れ今の自分を感じ、やさしく見守っていく・・・終わった後、気持ちと身体の力が抜けるようなクラスです。
ハタヨガでポーズのキープは短かくゆっくりとフローしていきます。
質問やお話なども交えながらすすめていきますので、ヨガがはじめての方や初心者の方でも安心してご参加いただけます。

インストラクター紹介

小林愛プロフィール

ヨガインストラクター/モデル
ヨガをストイックにするのではなく、自分のペースで無理をしないで楽しんでもらうことを基本にヨガクラスを展開中。
ヨガを通じて心と身体が変わっていき、本当の意味での持続可能な健康的な幸せを感じ、自分の心が何を求めているか気づいていくキッカケに なるようなクラスを提案したいと想い、日々ヨガやヨガセラピーや食事、代替医療などの勉強を続けています。
2008年には『ヨガでキレイ LOVEYOGA』を出版。
講師ホームページ

スケジュール / 費用・定員

定員:18名

スケジュール 事前店頭振込カード

マナハヨガ

10月18日(日)

4,000円
(4,000円)
3,500円
(3,500円)
3,670円
(3,670円)

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。

場所

Practice大阪

費用について

事前払い 3,500円
当日店頭払い 4,000円

※回数券(4,10,20回券)+1,000円で参加可能(振込を選択の上備考欄に回数券利用の旨お書き下さい)また店頭にて現金でのお支払い希望の場合も振込を選択の上、備考欄にその旨お書き下さい。
※クレジットカードでの精算の場合5%のお手数料がかかります