【大阪】恵子アームストロングアシュタンガヨガワークショップ

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2010年5月28日(金)〜30日(日)


恵子アームストロング先生の師は、30年以上前より、Sri K.Pattabhi Joisに初めて指導を受けた欧米の女性であり、
アメリカにアシュタンガヨガの先駆者として絶大な支持を得るナンシー・ギルゴフ女史。
マウイ島のナンシーのスタジオでアシスタントを務めながら自らのスタジオでも指導をしています。
恵子先生のレッスンは『安全に、自分に優しく、楽しく続けていく』をモットーとし、楽しさに溢れ、とても和やかです。
アシュタンガヨガ未経験の方、始めてまもない方は「恵子先生のはじめてのアシュタンガヨガ」でアシュタンガヨガの楽しさを味わってください。
普段マイソールスタイルで練習をしている方は3日間の「早朝マイソールクラス」で、
ナンシー・ギルゴフ先生直伝のトラディショナルなアシュタンガヨガプラクティスを深められるすばらしい機会となります。

全ての方にとってアシュタンガヨガプラクティスに明るい道標となるでしょう。
まるでハワイのスタジオでアシュタンガヨガを教わっているような幸せな気持ちになるアシュタンガヨガワークショップです。

インストラクター紹介

内容

5月28日(金)〜30日(日) 6:45-9:00 アシュタンガヨガトラディショナルマイソールクラス(定員10名)*スタジオクローズ9:00。(現在、6:45スタートの回のみ受付中です。6:30以前は定員となりました。


自分の練習している範囲のポーズの順番を覚えている方を対象とした
アシュタンガヨガマイソールスタイルで練習した経験のある方のためのクラスです。
3日間全てお申し込みされた方はヨガマットをスタジオに3日間保管できます。


5月29日(土)15:00- ワークショップ 「恵子先生とはじめるアシュタンガヨガ」

ナンシー・ギルゴフ先生からトラディショナルなアシュタンガヨガスタイルで指導を受けた恵子先生ならではの初級者向けワークショップです。
これからヨガをはじめたいというかたや、ヨガはしているけどアシュタンガははじめてと言う方におすすめします。
また、トラディショナルなアシュタンガヨガを1からおさらいしたいという方にも役立つことでしょう。
呼吸の方法からアシュタンガヨガの身体の動かし方、スーリヤナマスカーラからのいくつかのポーズを無理なくすすめていきます。
*30日(日)の「楽しむ、ハーフプライマリー」と合わせて受講することでアシュタンガヨガの基礎を固めることができます。


5月30日(日)10:00- ワークショップ 「楽しむ、ハーフプライマリー」

ハーフプライマリーを普段流れに乗って練習しているけど細かなことをきちんと知りたいかたや、
これからハーフプライマリーに挑戦したいのだけど不安な方におすすめです。

このワークショップで恵子先生の優しく楽しいレクチャーを聞きながら、
いつもより気楽にリラックスしてハーフプライマリーの全てを練習することでプラクティスに自信ができ、
今後のアシュタンガプラクティスがさらに充実するでしょう。

29日土曜日の「恵子先生のはじめてのアシュタンガヨガ」を受講することで、ハーフプライマリーまでの練習で
見逃しがちな基礎を再確認することでより深く学ぶことができます。

講師:恵子・アームストロング

1967年生まれ。大阪府河内長野市出身。
ウインドサーフィン旅行で訪れた際に、マウイの素晴らしさにすっかり魅了され1991年に移住。2001年12月にアシュタンガ・ヨガに出会い、以来ナンシー・ギルゴフに師事する。ナンシーに師事しアシスタントをする一方、『Shala Uaoa』でアシュタンガヨガを伝えている。 2005年3月、2006年12月、2008年5月日本でのナンシーのワークショップへアシスタントとして同行。ロングボードサーフィンを楽しみ、マウイの自然をこよなく愛す。
ホームページ:『Shala Uaoa』

スケジュール / 費用・定員

定員:マイソールクラス 定員10名
ワークショップ  ワークショップ定員15名

スケジュール 事前店頭振込カード

オールパッケージ(一般価格は早期割引:5月20日までのお申し込み)

2010.05.28(金)-05.30(日)

18,000円
(17,500円)
18,000円
(17,500円)
18,900円
(18,375円)

トラディショナルマイソールクラス3日間(一般は5月20日までの早期お申し込み)

2010.05.28(金)-05.30(日) 06:45-09:00

11,000円
(11,000円)
11,000円
(11,000円)
11,550円
(11,550円)

ワークショップ2日間(一般は5月20日までの早期お申し込み)
「恵子先生とはじめるアシュタンガヨガ」
「楽しむ、ハーフプライマリー」

2010.05.29(土)15:00-
2010.05.30(日) 10:00-

7,500円
(7,500円)
7,500円
(7,500円)
7,875円
(7,875円)

トラディショナルマイソールクラス1回

2010.05.28(金) 06:45-09:00

4,000円
(4,000円)
4,000円
(4,000円)
4,200円
(4,200円)

恵子先生とはじめるアシュタンガヨガ

5月29日(土)

4,000円
(4,000円)
4,000円
(4,000円)
4,200円
(4,200円)

楽しむ、ハーフプライマリー

2010.05.30(日) 10:00-12:00

4,000円
(4,000円)
4,000円
(4,000円)
4,200円
(4,200円)

トラディショナルマイソールクラス1回

2010.05.29(土) 06:45-09:00

4,000円
(4,000円)
4,000円
(4,000円)
4,200円
(4,200円)

トラディショナルマイソールクラス1回

2010.05.30(日) 06:45-09:00

4,000円
(4,000円)
4,000円
(4,000円)
4,200円
(4,200円)

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。

場所

Practice大阪

費用について

お支払いは、全て事前のお支払いとなります。
以下の方法でお支払いが可能です。

・銀行振込み

・カード決済(5%の手数料を頂戴します)
お申し込み画面でカードを選ぶとカード決済画面になります。
カード決済画面では途中で戻ったり閉じると決済ができませんのでご注意ください。

・店頭払い
TOKYOYOGA大阪スタジオで”事前払い”が可能です。
お申し込み後5日以内にお支払いください。
受付のいない時間帯もございます。お電話の上お越しください。