【渋谷】松本くら・ワークショップ[プレヨガであなたのヨガをはじめよう!]〜リラックスの探検〜

  • Practice渋谷
  • ヨガ

2010.11.07(日)13:00-15:30


[プレヨガであなたのヨガをはじめよう!]を出版した松本くら先生の特別ワークショップ。

わかりやすいリードで身体の可能性と、ヨガの新たな楽しみ方を見つけられるかもしれません。

ポーズや呼吸法の型にはまってしまう前に、まず、
からだとの出会いかた、リラックスの探しかたを、身につけよう!

それが、あなたのヨガの世界を、もっと豊かにしてくれるよ という提案を、[プレヨガ]という言葉で表わしました。

スタンダードなヨガのポーズや呼吸だけでなく、ボデイワークに分類される動きや呼吸も、たくさん取り入れました。
こうしたワークを、一緒に、実際に、体験し、暮らしのなかに気軽に取り入れるきっかけを、作っていただけたらなあ、と、ワークショップを開催いたします。
「ヨガって面白そうだな」と思っている初心者も、「どうしても苦しくなってしまう」という経験者も、
「もっと奥深さを味わいたい」というホンキのヒトも、「ガンバルなんてとても無理」というなまけ者も、
ひとりひとり違う、大切な[自分のからだ]で、あなたのヨガを探しに行きませんか?

2010.11.07(日)開催のワークショップはこちら


【持ち物】
身体を締め付けないストレッチできる程度の服装(更衣室で着替えられます)

ヨガマット(レンタル300円有り)

インストラクター紹介

講師:松本くら

横浜生まれ。東京大学卒業後、からだとこころのバランスに関心をもち、ヨガを学ぶ。その後、瞑想・アロマテラピー・エサレンボデイワーク・クラニオセイクラルなど、多方面から[健やかなからだ]へのアプローチを学び、現在、伊豆高原と東京で、それらの個人セッションやヨガ教室、ボデイワークのスクールを主宰。http://www.lierahouse.jp

スケジュール / 費用・定員

スケジュール 事前店頭振込カード

松本くらワークショップ

2010.11.07(日)13:00-15:30

4,200円
(4,200円)
4,200円
(4,200円)
4,410円
(4,410円)

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。

場所

Practice渋谷

費用について

各4,200円(税込)

  • 銀行振込
    お申し込みより2週間以内にご参加費用をお振込ください。
    振込手数料はご負担いただいております。ご了承ください。
  • 事前店頭支払い
    「お問い合わせ」欄に「来店予定日」と「お支払希望のスタジオ(青山/渋谷/大阪)」をご記入ください。
    お申し込みより2週間以内にご参加費用をお支払ください。
  • ※事前申込みの場合でも支払を当日される場合は当日料金となります。