【渋谷】はじめてのアシュタンガヨガ 〜基礎編〜 

  • Practice渋谷
  • ヨガ

2010.11.28(日) 14:00-16:00


アシュタンガヨガ初心者のためのワークショップの基礎編です。
通常のアシュタンガヨガクラスでは、身体を動かす実践練習がメインですがこのワークショップでは、その基礎となるヨガの原理原則やアシュタンガヨガでの呼吸の方法から丁寧に学んでいきます。

実践編は2010.12.5(日)14:00-16:00に開催されます

こんな方におすすめ
アシュタンガヨガを基礎からしりたい。
何度かアシュタンガヨガをしているが基本を学びたい。
自分のアシュタンガヨガの練習を見直したい。

主な内容
アシュタンガヨガとは?
ヴィンヤサシステムとは?
アシュタンガヨガの呼吸のしくみと実践
アシュタンガヨガの身体の動かし方 など・・。

*プログラムは、当日の状況によって若干変更することがあります。

実践編(2010.11.28(日) 14:00-16:00開催)ではさらにアシュタンガヨガを体験します。
基礎編・実践編両方とも受けることをおすすめします。

インストラクター紹介

講師:chama(チャマ)

TOKYOYOGAディレクター。1967年 東京生まれ東京育ち。会社経営、テレビやCMの企画・制作、海外修行、ケン・ハラクマのアシスタント等を経て、ヨガ講師となる。アシュタンガ・ヨガの実践を重ねながら、ヨガ・機能解剖学・クラニオセイクラル・サンスクリット語を、世界を旅しつつ学ぶ。アシュタンガヨガビギナーのための集中講座、ヨガと機能解剖学を合わせた講座「ヨガするカラダ」、ヨガ講師養成コースを全国で開講。「アシュタンガ・ヨーガ実践と探求(グレゴール・マーレ著・産調出版)」を監修。主宰するTOKYOYOGAはヨガ・コミュニティの支援を目的に、フリーペーパー「YOGAYOMU」の発行やヨガスクール「TOKYOYOGA」の運営を行う。

スケジュール / 費用・定員

定員:12名

スケジュール 事前店頭振込カード

はじめてのアシュタンガ 基礎編

2010.11.28(日)14:00-16:00
キャンセル待ち

3,500円
(3,500円)
3,500円
(3,500円)
3,500円
(3,500円)

はじめてのアシュタンガ 基礎編+実践編

2010.11.28(日)14:00-16:00 / 2010.12.5(日)14:00-16:00
キャンセル待ち

7,000円
(7,000円)
7,000円
(7,000円)
7,000円
(7,000円)

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。

場所

Practice渋谷

費用について

事前支払 3,500円(税込)
当日支払い 4200円(税込)

  • 銀行振込
    お申し込みより2週間以内にご参加費用をお振込ください。
    振込手数料はご負担いただいております。ご了承ください。
  • 事前店頭支払い
    「お問い合わせ」欄に「来店予定日」と「お支払希望のスタジオ(青山/渋谷/大阪)」をご記入ください。
    お申し込みより2週間以内にご参加費用をお支払ください。
  • ※事前申込みの場合でも支払を当日される場合は当日料金となります。