【渋谷】はじめてのアシュタンガヨガ 〜実践編〜

  • Practice渋谷
  • ヨガ

2010.12.5(日)14:00-16:00


アシュタンガヨガ初心者のためのワークショップの実践編です。
実践編では基礎編の内容をふまえて具体的にアシュタンガヨガを体験していきます。
明日からのアシュタンガヨガの練習に活かすことができる身体の使い方をアシュタンガヨガプライマリーシリーズの最初に行なうスーリヤナマスカーラA,Bとスタンディングポーズの1,2個の解説と実践で学びます。
内容を理解するためにも2010.11.28(日) 14:00-16:00に開催される基礎編の受講をおすすめします。

こんな方におすすめ
アシュタンガヨガを基礎から知りたい方。
何度かアシュタンガヨガをしているが基本を学びたい方。
自分のアシュタンガヨガの練習を見直したい方。

主な内容
アーサナ(ポーズ)のアプローチについて
スーリヤナマスカーラA、Bの基本と解説
スタンディングポーズの基本と解説
アシュタンガヨガの実践 ・・など。


*プログラムは、当日の状況によって若干変更することがあります。

基礎編(2010.11.28(日) 14:00-16:00開催)をもとに進めていきますが、単体での受講も可能です。

インストラクター紹介

講師:chama(チャマ)

TOKYOYOGAディレクター。1967年 東京生まれ東京育ち。会社経営、テレビやCMの企画・制作、海外修行、ケン・ハラクマのアシスタント等を経て、ヨガ講師となる。アシュタンガ・ヨガの実践を重ねながら、ヨガ・機能解剖学・クラニオセイクラル・サンスクリット語を、世界を旅しつつ学ぶ。アシュタンガヨガビギナーのための集中講座、ヨガと機能解剖学を合わせた講座「ヨガするカラダ」、ヨガ講師養成コースを全国で開講。「アシュタンガ・ヨーガ実践と探求(グレゴール・マーレ著・産調出版)」を監修。主宰するTOKYOYOGAはヨガ・コミュニティの支援を目的に、フリーペーパー「YOGAYOMU」の発行やヨガスクール「TOKYOYOGA」の運営を行う。

スケジュール / 費用・定員

定員:12名

スケジュール 事前店頭振込カード

はじめてのアシュタンガヨガ 実践編

2010.12.05(日)14:00-16:00
キャンセル待ち

3,500円
(3,500円)
3,500円
(3,500円)
3,500円
(3,500円)

はじめてのアシュタンガ 基礎編+実践編

2010.11.28(日)14:00-16:00 / 2010.12.5(日)14:00-16:00
キャンセル待ち

7,000円
(7,000円)
7,000円
(7,000円)
7,000円
(7,000円)

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。

場所

Practice渋谷

費用について

事前支払 3,500円(税込)
当日支払 4200円(税込)

  • 銀行振込
    お申し込みより2週間以内にご参加費用をお振込ください。
    振込手数料はご負担いただいております。ご了承ください。
  • 事前店頭支払い
    「お問い合わせ」欄に「来店予定日」と「お支払希望のスタジオ(青山/渋谷/大阪)」をご記入ください。
    お申し込みより2週間以内にご参加費用をお支払ください。
  • ※事前申込みの場合でも支払を当日される場合は当日料金となります。