【ヨガフェスタ横浜2011】chama「ヨガするカラダ〜呼吸でガッテン〜」

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2010年9月26日(日)11:00-12:30


お申込み・詳細はヨガフェスタ2010HPで。


[26g2] ヨガするカラダ2010 「呼吸でガッテン」

レッスンID:[26g2]
レッスン内容:「ヨガに役立つ体感系解剖学講座・呼吸篇」です。呼吸の仕組みを学び(ガッテン!)、ペアワークを用いて呼吸の体感を深めていきます。90分で学んだ上質な呼吸が、今後のヨガプラクティスにおいてアーサナと深い内観との『ブリッジ』になることでしょう。
日時:09/26 11:00〜12:30
講師名:chama
運動量・習熟度:運動量: 少 / 習熟度: 初級

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