マクロビオティック陰陽講座 特別企画〜陰陽を使って苦手なポーズを組み立ててみよう〜

  • Practice大阪
  • カルチャー

2009年1月31日(土)10:30-12:00


ポーズが出来ない、苦手というのは誰にでもある事ですが、その根本的原因を見極めてアプローチをしていくことで、アジャストに頼らなくても安全にポーズの完成形に近づいていく事ができます。
同じポーズが陰が足りないため出来ない、陽が足りないため出来ない、など人によって原因が異なります。自分に合わせたアプローチをしながら、普段気付かなかった身体のバランス、調和まで内観していきます。
インストラクターが経験から積み上げてきた「秘伝」をお伝えします。柔軟性がなくてもすぐに改善出来るポーズもありますので、気軽にご参加ください。
また、アシュタンガヨガなどの体を絞めるヨガをしている方にも、緩め方、締め方の使い分けを感じてみるいいチャンスです。
陰陽が全く分からなくても、当日簡単に覚えられる体の陰陽を学びながら動いていきます。しかも陰陽が分からない、覚えられなくても出来るクラスなのでご安心を。

インストラクター紹介

講師プロフィール

Mariko / 片岡 まり子

マクロビオティックでの子育てを通じて、人それぞれのセンターがありそれに合わせて物事を選択して行く事を知り、その大切さを伝えている。
また、食でよくなった部分とそうでなかった部分を正直に捉え、すべてを食で補えるというシステムから少し切り離し、総合的に健康にアプローチしている。
保育士資格、調理師免許、パン講師資格あり。キッズヨガインストラクター、レイキ3rd degree、現在ヴィヴェーカナンダ財団にてヨガセラピスト勉強中。

スケジュール / 費用・定員

定員:20名 ※当日空きがあれば参加可能です。

スケジュール 事前店頭

マクロビオティック的陰陽講座

1月31日(土)

3,000円
(3,000円)

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。

場所

Practice大阪

費用について

3,000円(税込)
※当日スタジオにてお支払い下さい。
※回数券/4,10,20回券利用可。トライアル不可