【大阪】2011年新春特別プログラム
「ヴィニヤサ・インプロヴァイゼーション」と「陰&リストラティブヨガ」

  • Practice大阪
  • ヨガ

2011.01.16(日) 14:30-




1.ヴィニヤサ・インプロヴァイゼーション
〜心臓の鼓動と、呼吸と、身体の中で沸き起こる無数のエネルギーの環を感じ、ヴィニヤサの波に乗る〜
〜ヴィニヤサそして新年の祈りとメディテーション〜

新しい年が廻って来ます。
2011年の始まりという大切な時間を、
スタジオでのヨガプラクティスを通じて、
いつも顔をあわせるヨガ仲間と、あるいは新しく出会うヨガ仲間と一緒に、
お互いの光輝く力強い生命のエネルギーを分かち合い、慈悲の心を育みます。
またひとつ、重なり合って生まれる新しいエネルギーの環の始まりです。
普段ヴィニヤサをプラクティスする人もそうでない人も、
この新年のプラクティスを通じて、自分のいのちを祝福し、生かされているその事に感謝し
永遠に続くエネルギーの環の一部であることを感じてゆきます。
あなたのプラクティスが、新しい年に臨む力と希望、
そして自分を信じる心―Faithを得る貴重な機会となりますように。

このクラスはTAKAとKAORIが交互にヴィニヤサを即興でリードします。
それぞれの講師の独自のスタイルとペースが交互に織り重なっていくユニークなクラスです。

All Levelのクラスですので、レベルを問わずご参加いただけます。
また、ご自分のペースでプラクティスに参加していただけます。



2.陰ヨガ&リストラティブヨガ
定員になりました。キャンセル待ちです

今は時間に追われ、期待を背負い、とてもストレスを感じやすい世の中。

新しい年を、新たな気持ちで過ごしていくために、陰ヨガのポーズで筋肉を緩め、深い呼吸で自分の身体・心をほどき、全てをありのまま受け入れ、リストラティブヨガでゆっくり、ゆったり全ての力を抜き大地に沈み込む、至福の時間を過ごしてみてください。

身体を眠らせ、心をクリアにした後の心地良さを満喫してください。

自分の身体に興味を持ち、自分を大切、自分に優しく、自分の心と身体と仲良く。
まず自分を愛し、そこから外の世界と繋がっていってくださいね。

インストラクター紹介

プログラム内容

【ヴィニヤサ・インプロヴァイゼーション(Kaori & Takako)】
2011.01.16(日) 14:30-16:40(定員30名:要予約)
定員になりました。キャンセル待ちです
*New Year Prayer and Meditation / 新年の祈り・メディテーション
*Vinyasa Improvisation with Taka and Kaori / ヴィニヤサ・インプロヴァイゼーション
*Long and Deep Savasana / 深く長いサヴァサナへ

【陰ヨガ&リストラティブヨガ(Miho)】(定員12名:要予約)
定員になりました。キャンセル待ちです
2011.01.16(日) 17:00-18:15

2つの特別レッスン後、18:30〜20:00までTOKYOYOGA大阪ではカジュアルなパーティを予定しております。
先生やヨガ仲間との歓談の時を是非お楽しみください!パーティだけのご参加も歓迎です!

講師プロフィール

【Kaori】
5年のNYC滞在を経て2009年秋帰国。
大学院にて文化研究をしていた日々に出会ったヴィニヤサに惹かれ、気がついたら日がな一日、スタジオで過ごす毎日でした。長い間、事故による腰の痛みに悩まされていましたが、ヨガに出会ったことが、その現実を受け入れ、その事と向き合い、そうした自分を受け入れる事につながりました。気がついたらプラクティスは大きな喜びとなっていました。私のクラスは力強さとしなやかさ、心の静寂とチャレンジする楽しさに溢れたものにしたいと思っています。惜しみなく与え指導してくださった全ての先生と、クラスに来て多くの気づきをもたらしてくれる皆さんに感謝します。

Margi Young, Christie Clark, Frank Mauro and Joe Miller による
  OM Yoga Center NY Joining Heaven & Earth 200hr OM Yoga TT修了
Tari Prinster による
  OM Yoga Women Cancer Survivors TT修了
Judith H Lasaterによる
  Relax and Renew Restorative Yoga TT修了
Frank Mauroに師事。


【Takako】
大学卒業後、都市銀行に就職。当時旅行先の米国で初めてヨガに出会う。
運動不足解消と健康維持を兼ねて、日本でヨガのプラクティスを始めたが、
いまひとつ満たされず。長年勤めた銀行を辞め、渡米し研鑽を積む。
Yoga Hawaii にてプラクティスに励む。Rupali & Tania に師事。

何はともあれ“Enjoy Yoga!!”を心に、決して無理をせず無茶をせず、マイペースで楽しみながらプラクティスしています。

Rupali and Taniaによる全米Yoga Alliance Teacher Training 200hr修了
(Certificated for teaching Ashtanga yoga)
Victor Cheng によるYing Yoga(陰ヨガ)TT修了
FTPマットピラティス認定講師


【Miho】
ダイエット目的で始めたパワー ヨガに魅了され、今や朝から晩まで、マットの上もマットの外でも、ヨガ的生活を送りたいがために、身体を使うハタ・ヨガ以外にも、バクティ・ヨガ、カルマ・ヨガ等も日々勉強しています。
ヨガは、誰にでも優しく、そして力強いものです。
ヨガを日常に取り入れて、平穏で愛のあふれる人生を満喫していきましょう。

全米YOGAアライアンス認定ティーチャーズトレーニング200時間修了
Certificated for teaching Ashtanga yoga & Hatha yoga
Paul Grilley Yin Yoga TT 修了
NY.OMヨガセンター,シンディ・リー「リストラティブヨガ指導者養成コース」修了

お申し込み方法

【予約制】
お電話・メール・店頭にてご予約ください。
TOKYOYOGA大阪がはじめての方はこちらのページからご予約ください。

場所

Practice大阪

費用について

新春特別価格:1,000円(税込)

※TOKYOYOGA大阪メンバーは無料(マンスリーパス、有効な回数券をお持ちの方に限る)