【青山】伊藤ゆり「ビジネスマン&ウーマンのための癒やしとメンテナンス」

  • TOKYOYOGA青山
  • ヨガ

2014年3月9日(日)13:00ー14:45


オフィスワーカーこそ、カラダへの意識が大切です。
ヨガはカラダを整えるだけではなく、マインドや思考をクリアにし、
集中した作業や正しい判断をする手助けになります。

まずは、平日の仕事で固まったカラダを、ゆり先生のリードでほぐしていきましょう。
意識をカラダの外側ではなく内側に注ぐことで、慌ただしい日常と自分のマインドを切り離して行きます。
日常的に自宅でもできるボディメンテナンスの方法などにもトライ。
最後は、究極のリラックスヨガ「リストラティブヨガ」で深いリラクゼーションと癒やしを味わうと、心とカラダのリセット完了です。

*初心者参加歓迎です。

インストラクター紹介

伊藤ゆり

平日オフィスワークをしながら週末ヨガインストラクターとして都内各所にてヨガクラスを開催。 もっと気軽に、日常に自然に、ヨガを取り入れてほしいという思いのもと、 個人SNSを通して日々、ヨガやライフスタイルを発信。仕事とヨガを両立していることで、日常生活や自身の経験をいかしてリアルに受講者と向き合える講師。 集客やPR、スタジオ手配を自身で行う事で受講者との距離が近くなり、ともにヨガを楽しむスタイルに共感を得てSNSや口コミで広まる。 受講者は幅広く、OLはもちろん、企業ヨガやゴルフヨガでは男性や年配の受講者にもヨガを指導。美容関係のイベントや東京マラソン財団法人でのRUNNER向けのヨガの講師も務め、幅広く講師として活動。ヨガが本当に初めての方や運動が苦手な方もリピートしてレッスンを受けるなど、受講者に寄り添う心地のいいヨガにファンも多い。体が気持ちよくなることで、自然に心もほどいてく、温かいレッスンでヨガの楽しさを伝えている。ヨガが初めての方、ヨガをしながら変わっていく体の小さな変化を楽しみたい方などヨガでリラックスしたい受講者に今後もヨガを展開したいと考えている。YOGA Works全米ヨガアライアンス200時間取得、300時間修了。

持ち物

ヨガマット(レンタル 300円)
ヨガできる服装

スケジュール / 費用・定員

定員:12名

スケジュール 事前店頭振込カード

【一般価格】伊藤ゆり「ビジネスマン&ウーマンの癒やしとメンテナンス」

2014年3月9日(日)13:00-14:45

3,500円
(3,500円)
3,500円
(3,500円)
3,500円
(3,500円)

【TOKYOYOGAメンバー】伊藤ゆり「ビジネスマン&ウーマンの癒やしとメンテナンス」

2014年3月9日(日)13:00-14:45
キャンセル待ち

3,000円
(3,000円)
3,000円
(3,000円)
3,000円
(3,000円)

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。

場所

TOKYOYOGA青山

費用について

一般価格 3,500円(税込)
TOKYOYOGAメンバーで回数券・マンスリーパスをお持ちの方 3,000円(税込)

  • 銀行振込
    本日より5日以内に下記にご参加費用をお振込ください。
    (開催日5日前を過ぎてのお申し込みは至急お振り込み願います。)
    振込手数料はご負担いただいております。ご了承ください。

    【振込み口座】
    三井住友銀行 渋谷支店 普通口座 9098955
    (株)TYG
    (カ)てぃーわいじー

  • 事前店頭支払い
    「お問い合わせ」欄に「来店予定日」と「お支払希望のスタジオ(青山/渋谷/大阪)」をご記入ください。
  • ※事前申込みの場合でも支払を当日される場合は当日料金(1講座につき+1,000円)となります。