【渋谷】林利浩「アシュタンガヨガ アーサナメンテナンス:スタンディングポーズ編」

  • Practice渋谷
  • ヨガ

2014年6月29日(日)15:00ー16:30【費用 3,000円税抜】


アシュタンガヨガを始めたばかりの方からプライマリーシリーズを練習している方におすすめの90分間の講座です。
本WSでは、プライマリーシリーズのスーリヤナマスカーラからスタンディングポーズまでの1つ1つのポーズを見直しメンテナンスをしていきます。
また、個々の身体と経験に合わせた快適で安全なポーズのとり方をアドバイスし、アシュタンガヨガのトラディショナルな動きに近づく方法もレクチャーします。

<主な内容>
・スーリヤナマスカーラの徹底見直し
 (チャトランガダンダーサナをさらに気持ちよく、ポーズの連結をスムーズに行えるように)
・アシュタンガヨガの前屈を味わう
・身体の意識を変化させる脚の使い方
・バランスポーズを深める
※ご参加者からの質問をふまえて進行しますので、内容が若干異なる可能性があります

インストラクター紹介

林利浩/はやしとしひろ

1974年生まれ。
美術・写真について学びアーティストとして制作活動を続けるなか、30代半ばに生活習慣の改善を求めてアシュタンガヨガの練習を始める。TOKYOYOGA・Practice渋谷にてchama氏指導のもと練習を重ねる。
2010年からchamaマイソールクラスのアシスタントを務め、2012年から現在Practice渋谷にてマイソールクラス、レッドクラスを担当。2014年インドマイソールKPJAYIにてシャラート氏のもとで学ぶ。
chama指導者養成コース200時間(全米ヨガアライアンス認定)修了

興味から習慣へ。呼吸へ意識を向けること、カラダを通して気づくことが、自分自身と身の回りとの関わりに、新たな実りをもたらしてくれることを感じます。ヨガの練習は普段の日常生活の中で、少しずつでも、いつでも何度でも、新たに始めることができます。ぜひカラダで感じてみましょう。

持ち物

ヨガする服装
ヨガマット(レンタル300円)

スケジュール / 費用・定員

定員:18名
【当日受付】14時45分より受付開始となります

スケジュール 事前店頭振込カード

【渋谷】林利浩「アシュタンガヨガ アーサナメンテナンス」

2014年6月29日(日)15:00ー16:30

3,240円
(3,240円)
3,240円
(3,240円)
3,240円
(3,240円)

【チケット利用】林利浩「アシュタンガヨガ アーサナメンテナンス」

2014年6月29日(日)15:00ー16:30

1,080円
(1,080円)
1,080円
(1,080円)
1,080円
(1,080円)

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。

場所

Practice渋谷

費用について

3,000円(税抜)/ 3,240円(税込)
もしくは
チケット1回+1,080円(税込)
*Pracitce渋谷チケット/TOKYOYOGA青山チケット利用可

  • 銀行振込
    本日より5日以内に下記にご参加費用をお振込ください。
    (開催日5日前を過ぎてのお申し込みは至急お振り込み願います。)
    【振込み口座】
    三井住友銀行 渋谷支店 普通口座 9098955
    (株)TYG
    (カ)ティーワイジー
    振込手数料はご負担いただいております。ご了承ください。
  • 事前店頭支払い
    「お問い合わせ」欄に「来店予定日」と「お支払希望のスタジオ(青山/渋谷/大阪)」をご記入ください。
  • ※事前申込みの場合でも支払を当日される場合は当日料金(1講座につき+1,000円)となります。