【大阪】Yumi先生とはじめる「シンプル☆メディテーション」

  • Practice大阪
  • ヨガ

4月12日・5月24日・6月14日(日)7:00〜8:30


「ハ」は太陽、「タ」は月を意味します。陰と陽の異なる性格のパワーがひとつになると、強力なパワーが生まれると考えられています。
ポーズはあくまでも瞑想のためにあるもの。ハタヨガは心を見つめ、自己を内なる世界へと導くためのものです。
座りやすくするために、ハタヨガのゆっくりした動きで身体を伸ばしゆるめて、呼吸法で気の流れを整え、より深い瞑想へと入っていくための準備をしていきましょう。
その後マントラ瞑想から内観に入っていきます。

健康な身体を維持していくために、心身を浄化し生命エネルギーを全身にゆきわたらせるためにも一度じっくり自分の体を、こころを見つめてみませんか?そして心身をリフレッシュさせていきましょう。

インストラクター紹介

講師プロフィール

Yumi.S (鈴木ゆみ)

やわらかな雰囲気と笑顔、落ち着いた話し方で、皆をあたたかい気持ちにしてくれる魅力をもつ。
ハタヨガ歴10年以上のベテランで、細かい丁寧な指導と、親身になって相談にのってくれた上での
アドバイスは的確で、定評がある。

アシュタンガヨガジャパン短期集中コース、キレイになるヨガTTC修了

スケジュール / 費用・定員

定員:16名

スケジュール 事前店頭振込カード

4月12日(日)

2,500円
(2,500円)
2,500円
(2,500円)
2,620円
(2,620円)

5月24日(日)

2,500円
(2,500円)
2,500円
(2,500円)
2,620円
(2,620円)

6月14日(日)

2,500円
(2,500円)
2,500円
(2,500円)
2,620円
(2,620円)

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。

場所

Practice大阪

費用について

2,500円(税込)
※回数券4,10,20回券利用可能です。
「店頭払い」を選択の上「お問い合わせ」欄に「回数券利用」の旨ご記入の上、2週間以内にスタジオにて回数券払いの処理を行ってください。

※店頭にてお支払いご希望の場合は予約より2週間以内にスタジオにてお支払いください。(期日までに来店いただけない場合はご相談下さい)

※クレジットカードでの決済の場合5%の手数料がかかります(表示代金に上乗せしております)