【青山】Yoga&Bodyトレーニングコースミニクラスつき説明会
2015年1月18日(日)13:00-14:30
Yoga&Bodyトレーニングコース:基礎コース2月期が、2月1日からスタートいたします。
そこで、コースの説明とコース内で取り上げるヨガのポーズを体験できる、山下守美先生(基礎コース担当)によるミニクラスつき説明会を開催いたします!
コースへの不安は、ミニクラス後の説明会にて、全て解消しましょう!
ご興味のある方はお気軽にご参加下さい。
日時:2015年1月18日(日)13:00-14:30
(守美先生のミニクラス)13:00〜14:00
(説明会・質疑応答)14:00〜14:30
場所:TOKYOYOGA青山
お持ち物:ヨガマット(レンタル(300円)も可)・ヨガできる服装・筆記具
参加費用:無料
インストラクター紹介
山下守美/やましたもりみ
基礎コース:2月期担当講師
ヨガインストラクター
体育大学卒業後、エアロビクスインストラクターの幅を広げるために沖ヨガの指導者養成コースを受講したことがヨガとの出会いでした。妊娠・息子を出産し子育て中にアシュタンガヨガのDVDでダイナミックなアーサナに魅了され、自宅練習しました。その後、chama先生のティーチャーズトレーニングを受け、呼吸の大切さや身体の使い方を勉強し、アーサナと向き合っていく中で、それまで外に向いていた自分の目が内側に向き、心と体の密接な関係に「ヨガ=繋ぐ」ということに気付きました。まだまだ道半ばですが、自分の内のバランスをとることで、自分と周りとの心地よい関係を築いていくため、日々ヨガを実践しています。
クラスで皆さんと心地よい空気に包まれたいと思っています。
chama指導者養成コース修了
健康運動指導士
中学・高校保健・体育教員免許取得
場所
TOKYOYOGA青山
費用について
無料