【渋谷】伊藤雅之「はじめてのヨ−ガ哲学」

  • Practice渋谷
  • カルチャー

2020年4月11日(土)、12日(日)12:30-19:30(休憩30分含む)


わたしたちが普段実践している「ヨーガ」。
この「ヨーガ」とはどこから来たのでしょう?
「ヨーガ」の意味や本来の目的はいったい何でしょう?
「マントラ」の意味を知っていますか?
「瞑想」はどうして必要なのでしょうか?

大学の教授でもありヨーガ実践者でもある伊藤雅之先生が、ヨーガ哲学の基礎をわかりやすくご紹介します。
また、現代のヨーガ哲学として注目されている「マインドフルネス」についても紐解きます。
マインドフルネスのトレーニングを経験した伊藤先生のマインドフルネスの学びについてのリアルなお話しも聞くことができ、ヨーガの哲学を広く学ぶことができます。

ヨーガ初心者から経験者まで、流派を問わずヨーガをしている方におススメの講座です。

体系的にヨーガ哲学を学ぶことで、総合的な知識が身につき、独学でまねきやすい誤解や勘違いを解消できるかもしれません。理解を深めるには2日間の受講をおススメしますが、一日のみの単体受講も可能です。


プログラム *一日のみの単発受講可能
■講義1日目 12:30-19:30(休憩30分含む)■
■講義2日目 12:30-19:30(休憩30分含む)■

主な内容
ヨーガの心理学
 ヨーガは私たちの心のはたらきを止めることをめざす、「魂の心理学」と呼ばれています。ヨーギにとって最重要文献である『ヨーガ・スートラ』に書かれている、心とは何でしょうか。また、なぜ私たちは心のはたらきを止める必要があるのでしょうか。これらの問いについてわかりやすく解説します。

ヨーガ・スートラの実践テクニック
 『ヨーガ・スートラ』は難解な書として知られていますが、そのなかには具体的な瞑想テクニックも示されています。このクラスでは、そのなかから特に重要だと思われる「オーム」のマントラと「慈悲の瞑想」を取り上げ、その意味と効果について理解したうえで実践します。

ヨーガと日常生活
 『ヨーガ・スートラ』のなかで最も重要な内容の1つに八支則(アシュタンガ)セクションがあります。このクラスでは八支則の前半、とくに私たちが日常生活で守るべき規律(戒)について、たとえば「非暴力(不殺生)」はどのように実践すればいいのか、食事に関するルールはあるのかなどを手がかりにして考えていきます。

ヨーガと瞑想
 そもそも瞑想とは何でしょうか。それは何のためにするのでしょうか。このクラスでは、八支則(アシュタンガ)セクション後半にある制感、集中、瞑想、三昧(サマーディ)についての関係を理解したうえで、いくつかの実践をすることにより、ある種の「サマーディ」体験をしていただくことを試みます。

注)内容は変更する可能性もあります。
注)座学中心の講座になりますが、簡単なアーサナの実践をすることもあります。
ヨガウェアは必要ありません。
講座中はスタジオの床に座って聴講しますので、
長時間座っていても楽な服装でご参加下さい。

前回受講された方のアンケートのご紹介












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インストラクター紹介

伊藤雅之/いとうまさゆき

愛知学院大学文学部教授。1964年名古屋市生まれ。1998年米国ペンシルバニア大学大学院博士課程 修了。社会学博士(Ph.D.)。日本学術振興会特別研究員(東京大学文学部宗教学研究室)を経て、01年より現職。日本マインドフルネス普及協会副代表理事、日本宗教学会、日本ポジティブサイコロジー医学会評議委員。専門は宗教社会学。特に現代世界に広がるスピリチュアリティ文化(ニューエイジ、ホリスティック心理学など)に関する研究をおこなう。ヨーガと瞑想の実践者でもある。
2007年から5年間、ヨガフェスタにてヨーガ哲学を担当する。著書に『現代社会とスピリチュアリティ』(渓水社、2003年)、訳書に『現代人のためのヨーガ・スートラ』(グレゴール・メーレ著、産調出版、2009年)などがある。

持ち物

・動きやすい服装(簡単なアーサナや瞑想をすることがあります)
・『現代人のためのヨーガスートラ』(GAIA BOOKS)
 ※当日販売(3,024円税込)ご希望の方は申込時にご予約ください。
・筆記用具

スケジュール / 費用・定員

定員:14名
【当日受付】WS開始10分前より受付開始となります

スケジュール 事前店頭振込カード

はじめてのヨーガ哲学2日間 

2020年4月11日(土)4月12日(日)

23,500円
(0円)
23,500円
(0円)
23,500円
(0円)

4月11日(土)はじめてのヨーガ哲学1日受講

2020年4月11日(土)12:30-19:30

13,500円
(0円)
13,500円
(0円)
13,500円
(0円)

4月12日(日)はじめてのヨーガ哲学1日受講

2020年4月12日(日)12:30-19:30

13,500円
(0円)
13,500円
(0円)
13,500円
(0円)

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。

場所

Practice渋谷

費用について

【早割】全2日間 23,500円(税込)→※1ヶ月前まで
【定価】全2日間 25,500円(税込)

1日のみ  13,500円(税込)

【TYG TT生割引】
chama指導者養成コース(RYT200)/YogaBodyインストラクターコース(RYT200)修了生特別割引
 1日3,500円(税込)2日7,000円(税込)←お申込時に備考欄に「TYGTT生」とご記入ください
※当日払いの場合、一般料金+5,000円いただきます。

  • カード決済
    お申し込み入力後、最終ページにてカード支払いが可能です。

  • 銀行振込
    本日より5日以内に下記にご参加費用をお振込ください。
    (開催日5日前を過ぎてのお申し込みは至急お振り込み願います。)
    三井住友銀行 渋谷支店 普通口座 9098955
    (株)TYG
    (カ)ティーワイジー
    振込手数料はご負担いただいております。ご了承ください。

  • 事前店頭支払い
    「お問い合わせ」欄に「来店予定日」と「お支払希望のスタジオ(青山/渋谷)」をご記入ください。
  • ※事前申込みの場合でも支払を当日される場合は当日料金となります。