【オンライン】ヨガ解剖学 [骨格]集中講座 :YogaBody

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2020年12月20日(日)27日(日)12:00-16:30(30分休憩)


はじめてのヨガ解剖学を学ぶ人に、最適なオンライン講座です。
TOKYOYOGAのオンラインクラス5回受講券&修了証発行

「ヨガボディ  ヨガと体の教科書」(GAIA BOOKS)を題材に
骨格についての知識を2日間でしっかり学びます。

解剖学の知識が全くないので、ちょっと学んでみたい
怪我を防ぐために身体の構造を知っておきたい
本を読んでいてもいまいちイメージできない
学んだことはあるけど、もう一度0から教えて欲しい

という方におすすめします。

知っていましたか?
ヨガの解剖学を学ぶには【順番】が大事なのです。

ヨガを上達するために「筋膜」を学んだり
「筋肉」や「生理学」のについて知ろうとしても部分的にしか理解ができません。

まずは身体の柱となる「骨格」について学ぶことが重要です。
今回は0から骨格について学びます。

TOKYOYOGAのトレーニングコース「YogaBody」のエキスパート講師が、初心者にわかりやすくレクチャーします。
自宅でリラックスしながら学びましょう。

理解度を見ながら進めていきますので、少人数制(6名)定員となります。
解剖学を学ぶことが初めての方もお気兼ねなくご参加ください。

ー主な内容ー
【脊柱・骨盤】土台を知る。カラダの安定を探してみよう
【股関節】股関節の可能性を広げよう
【脚】力強く足を使う。呼吸でカラダを守る
【肩関節】肩の可能性を広げる。力強く腕を使う

※修了証発行

ー対象者ー
ヨガに役立つ骨格の知識を0から学びたい方ならどなたでも

RYT200 YogaBodyトレーニングコースに進むことができます
この講座はRYT200認定YogaBodyトレーニングコース【基礎コース】の時間数とすることが可能です。
次のステップとして【基礎コース】スタジオ実習に進むことが可能です。
引き続き「ヨガと身体」を学びたい方は、ぜひご検討ください。

ー開催日ー
【12月期】12月20日(日)27日(日)12:00-16:30(30分休憩有り)/Kaori先生
【1月期】1月23日(土)24日(日)12:00-16:30(30分休憩有り)/Kaori先生
【2月期】2月27日(土)28日(日)12:00-16:30(30分休憩有り)/Kaori先生

ーオンライン講座についてー
zoomを使って行います。(パソコン、スマホ、タブレット等で受信可能です)
双方向で授業を行いますので、ビデオカメラをオンにして受講してください。
また、安定したインターネット環境で受信してください。
携帯電話・ポケットwifiの回線では速度が十分でないことがあります。

前日にオンラインクラスのURLが送られてきます。
送られてくるメールにあるリンクから入ってください。

インストラクター紹介

Kaori

仕事で蓄積していた疲労がヨガをすることで軽くなった事がきっかけとなり、オフィスワ ークを続ける傍ら本格的にヨガの道へ。 chama 先生が指導にあたっていたワークショップ「はじめてのアシュタンガヨガ」への参 加でアシュタンガヨガに出会い、流れるような動きと奥深さに感銘!その後ヨガに対する 学びを深めるため TOKYOYOGA 指導者養成コース(YogaBody トレーニングコースの前身) で専門的にヨガ解剖学を学ぶ。アシュタンガヨガの練習を続けながら、クラスではアシュタ ンガの他、ハタヨガも担当。解剖学の学びを活かし、カラダの中で動く骨や筋肉のしくみを 効率的に考えながら、安心・安全かつ気持ちよくヨガができるようなクラスを行っている。

• TOKYOYOGA 指導者養成コース修了
(解剖学講師:桜井くみ先生よりアーサナとカラダについて専門的に学ぶ)
• 全米ヨガアライアンス RYT200 取得
•日本アロマ環境協会 アロマテラピー検定1級取得

必要な物

・zoomを受信できる端末・インターネット環境
・書籍 「ヨガボディ」(GAIA BOOKS)ご自身でご購入ください。
・動きやすい服装
レクチャーがメインですが
一部ご自身の身体を動かすこともありますので
動きやすい服装でご参加ください。
・ヨガマット
身体を動かす際に安全なようにヨガマットを近くに敷いてご参加ください。

スケジュール / 費用・定員

定員:4名(少人数制となります)

スケジュール 事前店頭振込カード

【早割】ヨガ解剖学【骨格】集中講座

2020年12月20日(日)27日(日)12:00-16:30

42,900円
(0円)
42,900円
(0円)
42,900円
(0円)

【早割】ヨガ解剖学【骨格】集中講座

2021年1月23日(土)24日(日)12:00-16:30

42,900円
(0円)
42,900円
(0円)
42,900円
(0円)

【早割】ヨガ解剖学【骨格】集中講座

2021年2月27日(土)28日(日)12:00-16:30

42,900円
(0円)
42,900円
(0円)
42,900円
(0円)

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。

場所

オンラインのみ

費用について

※修了証付き(PDF発行)
※TOKYOYOGAのオンラインクラス5回受講券

【早割】42,900円(税込)→開催日1ヶ月前迄
【一般】67,100円(税込)


  • カード決済
    お申し込み入力後、最終ページにてカード支払いが可能です。

  • 銀行振込
    本日より5日以内に下記のいずれかの口座にご参加費用をお振込ください。
    (開催日5日前を過ぎてのお申し込みは至急お振り込み願います。)
    振込手数料はご負担いただいております。ご了承ください。

    三井住友銀行
    渋谷支店 普通口座 9098955
    (株)TYG
    カ)ティーワイジー

    楽天銀行
    第二営業支店(252) 普通口座 7608549
    株式会社 TYG TOKYOYOGA

  • 事前店頭支払い
    「お問い合わせ」欄に「来店予定日」と「お支払希望のスタジオ(青山/渋谷)」をご記入ください。
  • ※事前申込みの場合でも支払を当日される場合は当日料金(定価+5,000円)となります。