【オンライン】JoeMiller 筋肉と筋膜 2日間ワークショップ

  • オンラインのみ
  • ヨガ
  • カラダ
  • RYT300可
  • オンラインのみ

2020年8月9日(日)8月10日(月祝)9:00-12:00


【Joe Miller’s Yoga Anatomy 】
Joe Miller(ジョー・ミラー)先生はNYで活躍するヨガ解剖学講師です。
コロンビア大学の大学院で応用生理学の修士課程を修了し、フェルデンクライスの認定を持ち、
身体に関しての知識と経験が豊富であることからNYの現役のヨガティーチャーからも信頼が厚い指導者です。
常にオープンでわかりやすく伝えるため、経験が浅い人でも身体を学ぶことに苦手意識がなくなります。

【ヨガに役立つ「筋肉と筋膜」ワークショップ】
2日間でヨガのポーズに役立つ筋肉と筋膜の解剖学と生理学知識を実践的に学びます。

「筋肉と筋膜ってなに?もっと柔らかくなれるの?」
「筋肉は人によってどうして違いがあるの?」

など、ヨガをしていると疑問が生まれてくるもの。
筋肉と筋膜はについてはヨガをする上で知っておくととても役立つ知識です。
ポーズを効果的に練習することができ、怪我のない動きを目指すことができます。
この2日間で、筋肉・筋膜の基本を学び、普段の疑問を解決していきましょう。

に関しての解説をきくことができるので、リアルな練習にフォーカスした筋肉と筋膜の知識を学ぶことができます。

【どなたでも参加できます】
ヨガをしている方であればどなたでもご参加可能です。
骨や骨格についての基本的知識があるとさらに学びが深まります。
(興味のある方は、YogaBody基礎コースをおすすめします)


【主な内容】進行状況によって変更されることがあります。日本語通訳有り
1日目 「筋肉について」
筋肉のしくみと生理学
どのように筋肉は動きを作り出すのか?
もっとポーズを簡単にする筋肉の効果発揮方法
筋肉収縮によって、どのように柔軟性を高めたり、力をつけていくのか。
筋繊維のしくみ
筋肉はどのようにエネルギーを作り出すのか?
速筋と遅筋とは
速筋と遅筋の違いとアサナへの関連

2日目「筋膜について」
筋膜の基本生理学
なぜ柔軟性が高すぎることが良いことではないのか?
腱や靭帯が怪我をした場合や、腱がどのように癒されるか?
結合組織がヨガの練習で健康的に活かされる方法
など

【RYT500の認定講座】
RYT500の認定講座です。
TOKYOYOGAでRYT500の取得を目指す方は、6時間がカウントされます。
 

【オンライン受講について】
zoomを使って行います。(パソコン、スマホ、タブレット等で受信可能です)
双方向で授業を行いますので、ビデオカメラをオンにして受講してください。
また、安定したインターネット環境で受信してください。
携帯電話・ポケットwifiの回線では速度が十分でないことがあります。

前日にオンラインクラスのURLが送られてきます。
送られてくるメールにあるリンクから入ってください。


講座を録画したものをレンタル配信する予定です。
ご参加の方は、講座翌日から1週間以内に無料で再度確認いただけます。
録画の状態によって配信をしないこともあります。ご了承ください。

インストラクター紹介

Joe Miller

Joe Millerは、1980年代よりヨガを始め2000年よりヨガティーチャーとして現在までNYで活躍しています。
2009年、コロンビア大学の応用生理学において修士を取得。
解剖学を探究する中で人体解剖に携わったり、
フェルデンクライスのプラクティショナーの認定を受けるなど常に学び続けています。
2000年より人気ヨガティーチャーCyndi Leeが主宰したNYの伝説的なヨガスタジオOMヨガセンターで12年間指導し、指導者養成コースの解剖学主任として10年以上に渡り多くのヨガティーチャーを育てました。
現在はNow Yoga NYにてヨガクラスを指導し、ヨガメディアでの執筆の他、各国で解剖学講座を行っています。
豊富な経験と温和で落ち着いた人柄とオープンでフラットな指導が人気です。
https://yogabody.jp/category/column/joe-miller
http://joemilleryoga.com/

A yoga practitioner since the 1980s, Joe Miller completed teacher training at Om Yoga in 2000 and taught there for 12 years, 10 years as a teacher trainer. He has a master’s degree in applied physiology from Columbia University, and specializes in teaching anatomy and physiology for yoga. Joe has practiced with numerous teachers over the years, including Sri K. Pattabhi Jois in Mysore, and more recently Glenn Black. He has studied anatomy with Leslie Kaminoff, Amy Matthews, Tom Myers and Gil Hedley, and Sanskrit with Swami Prabuddhananda Saraswati. Joe is also a Certified Strength and Conditioning Specialist and an authorized teacher of Feldenkrais Awareness Through Movement. He writes about yoga, anatomy, physiology and health for popular publications and websites, as well as his own blog: http://joemilleryoga.com/

スケジュール / 費用・定員

スケジュール 振込カード

【一般】Joe Miller 筋肉と筋膜2日間ワークショップ

2020年8月9日(日)10(月祝) 9:00-12:00

12,700円
(0円)
12,700円
(0円)

【一般】8月9日(日)のみ Joe Miller 筋肉と筋膜

2020年8月9日(日)9:00-12:00

8,500円
(0円)
8,500円
(0円)

【一般】8月10日(月祝)のみ Joe Miller 筋肉と筋膜

2020年8月10日(月祝)9:00-12:00

7,300円
(0円)
7,300円
(0円)

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。

場所

オンラインのみ

費用について

2日間
【早割】9,900円(税込)→7/27までのお申込
【一般】11,700円(税込)→8/7までのお申込
【直前価格】12,700円(税込)→開始まで24時間以内のお申込

1日のみ
【早割】6,300円(税込)→7/27までのお申込
【一般】7,300円(税込)→8/7までのお申込
【直前価格】8,500円(税込)→開始まで24時間以内のお申込


  • カード決済
    お申し込み入力後、最終ページにてカード支払いが可能です。

  • 銀行振込
    本日より5日以内に下記のいずれかの口座にご参加費用をお振込ください。
    (開催日5日前を過ぎてのお申し込みは至急お振り込み願います。)
    振込手数料はご負担いただいております。ご了承ください。

    三井住友銀行
    渋谷支店 普通口座 9098955
    (株)TYG
    カ)ティーワイジー

    楽天銀行
    第二営業支店(252) 普通口座 7608549
    株式会社 TYG TOKYOYOGA

  • 事前店頭支払い
    「お問い合わせ」欄に「来店予定日」と「お支払希望のスタジオ(青山/渋谷)」をご記入ください。
  • ※事前申込みの場合でも支払を当日される場合は当日料金(定価+5,000円)となります。