「アシュタンガヨガ　実践と探求」シリーズにおいて共同編集者として知られるMonica　Gauci先生のワークショップ。
「アシュタンガヨガ　実践と探求」シリーズ内での解剖学の解説のように実践的でわかりやすい指導が人気です。

Monica　Gauci（モニカ・カウチ）先生は、ヨガセラピスト、カイロプラクターの博士号を持ち、40年以上のヨガの経験と知識があります。
セラピストとしての洞察力により、このワークショップの内容が深いものとなり、プラクティスに関連するものとなっています。
モニカ先生の指導は、理論的で冷静な解剖学の解説と、人を助けになりたいという情熱によって多くの生徒にポジティブな影響を与えています。

このワークショップでは、仙腸関節の基本的な構造と機能、受動的および能動的な安定性を提供する靭帯と筋肉を深く掘り下げていきます。

仙腸関節のしくみや役割を知っていますか？仙骨と腸骨の間の関節です。
腰痛を持っている方や、ポーズの練習で腰に違和感を感じたことのある方には興味深い内容かも知れません。

講座では、仙腸関節の機能不全の種類と仙腸関節の完全性を損なうものについて探求していきます。
仙腸関節の問題を知り、腰痛の他の原因と区別する方法を学びます。

良いと思われるヨガアーサナへの重要な適応
仙腸関節を保護するための実践的な調整、
および仙腸関節の痛みに対する特定のセラピーを見つけていきます。

この知識でヨガマットの上でも外でも、重要な関節をケアする方法をより深く理解することができます。

チャンティングの深い知識と経験のあるモニカ先生の講座では毎回最初と最後にマントラを行います。

（日本語通訳あり）

【参加資格】
一般のヨガ練習生からヨガインストラクターまでどなたでも

【オンライン受講について】
zoomを使って行います。（パソコン、スマホ、タブレット等で受信可能です）
講座の2日前までにオンラインクラスのURLが送られてきます。
送られてくるメールにあるリンクから入ってください。
前日までにメールが来ない場合はinfo@tokyo-yoga.comまでお問い合わせください。

前日にオンラインクラスのURLが送られてきます。
メールの返信にあるURLより15分前よりご入室できます。

【アーカイブ視聴が可能です】
お申込者全てに講座後アーカイブリンクをお送りします。
講座日を含む7日間視聴が可能です。

当日の受講人数を把握するため
アーカイブのみでのご参加希望の場合は
お申込時、備考欄に「アーカイブ視聴希望」とご記入下さい。

【RYT500の認定講座】
RYT500の認定講座です。
TOKYOYOGAでRYT500の取得を目指す方は、合計4時間がカウントされます。