オンライン：YogaBody　やり直しヨガ解剖学　15時間コース

ヨガ解剖学（機能解剖学）はヨガインストラクターにとって最低限の知識です。

解剖学に自信がない、一度は解剖学をあきらめてしまった、という方におすすめします。

解剖学をふまえて指導することは、指導のレベルを高め
安全なプラクティスに導くだけでなく、より長くヨガを楽しんでもらうことに繋がります。

しかしながら、解剖学の知識が不足しているという感覚や
点と点が結びつかないまま教えているような気がしていませんか？

TOKYOYOGAのヨガインストラクターコース「YogaBody」
の経験豊かなヨガと身体のプロフェッショナル講師が
オンラインで楽しくわかりやすくヨガのポーズと解剖学を指導します。

ヨガ解剖学の全てを1人で学び直すことは難しいです。

キャリアの長いMorimi先生が長い経験の中で、抑えるべきポイントを絞ってレクチャーします。
その後、多くの時間は身体を動かして体感することで疑問を解消し、新しい知識を身につけます。

体感しながら機能解剖学を学び直したいインストラクターの方におすすめします。

ご自宅でリラックスしながら受講ができます。
少人数制により、講師が理解度を確認しながら学びます。
わからないことは、講座中だけでなく、講座後でもメールにて質問できます。

【主な内容】
毎回身体の部位ごとに骨と筋肉の仕組みを学び、ヨガポーズに応用するヒントを学びます。
取り上げるテーマやアプローチの仕方は毎コース少しずつ異なります。
ぜひ再受講で何度でも学んでください。

第1回目:骨盤と脊柱のつながり/前屈系のアーサナ
第2回目:骨盤・脊柱と下肢のつながり。主に股関節の動き/前屈系・後屈系のアーサナ
第3回目:膝関節・足関節を安全に使う/後屈系・側屈系・バランス系のアーサナ
第4回目:肩甲帯/これまでのアーサナと上肢のつながり
第5回目:肘関節・手関節とまとめ/アームバランス・逆転系のアーサナ


第1回 骨盤と脊柱のつながり/ 前屈系のアーサナ
木曜コース　11月16 日（木）13:30-16:30

第2回 骨盤・脊柱と下肢のつながり / 主に股関節の動き
木曜コース　11月30 日（木）13:30-16:30

第3回 膝関節・足関節を安全に使う/ 後屈系・側屈系・バランス系のアーサナ 　
木曜コース　12 月7 日（木）13:30-16:30

第4回 肩甲帯 / これまでのアーサナと上肢のつながり
木曜コース　12 月14 日（木）13:30-16:30

第5回 肘関節・手関節とまとめ/ アームバランス・逆転系のアーサナ
木曜コース　12 月21日（木）13:30-16:30


【オンライン受講について】
zoomを使って行います。（パソコン、スマホ、タブレット等で受信可能です）
各家庭のネット環境によって受信の安定感が異なります。
できるだけ光回線のある環境で安定した受信することをおすすめします。
携帯電話の回線では速度が十分でないことがあります。

講座の数日前までにオンラインクラスのURLが送られてきます。
送られてくるメールにあるリンクから入ってください。
前日までにメールが来ない場合はTOKYOYOGAまでお問い合わせください。

本講座はライブ参加の講座です。
アーカイブ参加を前提としたお申込は受け付けていません。
ライブ参加の方には復習用としてアーカイブが送られます。

講座を欠席した場合、アーカイブ視聴は有料（1講座2,000円）となります。


【RYT300（YogaBodyPRO)の認定講座】
*当講座はRYT500が申請できるTOKYOYOGA「YogaBody300」（RYT300)の選択講座です。
15時間がカウントされます。
他スタジオでのRYT300にはカウントできません。


【ヨガアライアンス継続学習時間認定講座】
Morimi 先生の講座はヨガアライアンスの継続学習時間認定講座です。
ヨガアライアンス Continuing Education(CE）として15時間の時間が認定されます。
CEの申請には修了証が必要となります。ご希望の場合は別途有料（1,500円）にてPDF修了証を発行します。