【オンライン】YogaBody はじめてのヨガ解剖学コース 部位編/動き編

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2023年1月7日(土)スタート 毎週土曜10:00-12:00


ヨガをはじめるようになったら
解剖学(機能解剖学)について学びを深めたくなるものです。

しかしながら
「どこからはじめたら良いのかわからない」
「解剖学って難しそう」
「ヨガに役立てるにはどうしたらいいの」
と思っていてなかなかはじめの一歩が踏み出せない方もいるのではないでしょうか。

TOKYOYOGAのヨガインストラクターコース「YogaBody」の
経験豊かなヨガと身体のプロフェッショナル講師が
オンラインで楽しくわかりやすくヨガのポーズと解剖学を指導します。

解剖学を学ぶことで安全でケガなく、そして長くヨガを楽しんでもらうことに繋がります。

毎回、基本的な骨と筋肉の解剖学をレクチャーと動きをふまえて頭と身体で学びます。

ご自宅でリラックスしながら受講ができます。
少人数制により、講師が理解度を確認しながら学びます。
わからないことは、講座中だけでなく、講座後でもメールにて質問できます。

【主な内容】
「はじめてのヨガ解剖学」では「部位編」と「動き編」があります。
部位編では部位についての基礎知識と部位を意識した動きから解剖学を学びます。
動き編ではヨガのポーズで見られる動きから解剖学を紐解きます。

全て受講することでヨガ解剖学の全体像が理解できますが
現在の興味にあわせて1講座の単発で受講することも可能です。

※このコースはこれからヨガ解剖学を学ぶ一般の方向けのコースとなります。
ヨガを指導している方、指導を目的とした方は「やり直しの解剖学」を御受講ください。

部位編
1/7(土)骨盤と脊柱のつながり
1/21(土)股関節・骨盤と脊柱と下肢のつながり
2/4(土)膝関節・足関節
2/18(土) 肩甲帯・胸郭
3/4(土)肘関節・手関節・脊柱と上肢のつながり

動き編
1/14(土)前屈系の動き
1/28(土)前屈系・後屈系の動き
2/11(土)後屈系・側屈系・バランス系の動き  
2/25 (土)捻じる・体幹を強化する動き 
3/11(土)アームバランス・逆転系の動き


【オンライン受講について】
zoomを使って行います。(パソコン、スマホ、タブレット等で受信可能です)
各家庭のネット環境によって受信の安定感が異なります。
できるだけ光回線のある環境で安定した受信することをおすすめします。
携帯電話の回線では速度が十分でないことがあります。

講座の数日前までにオンラインクラスのURLが送られてきます。
送られてくるメールにあるリンクから入ってください。
前日までにメールが来ない場合はTOKYOYOGAまでお問い合わせください。

本講座はライブ参加の講座です。
アーカイブ参加を前提としたお申込は受け付けていません。
ライブ参加の方には復習用としてアーカイブが送られます。

講座を欠席した場合、アーカイブ視聴は有料(1講座2,000円)となります。

インストラクター紹介

Michio Harada(ミッチー)

Michio Harada
1975年生まれ、神奈川県在住。
2005年6月に発売された雑誌「BRUTUS」のヨガ特集の記事に惹かれ心身を鍛える目的でヨガを始める。サラリーマンとして働きながらマイペースにアシュタンガヨガを実践していった。
2012年からヨガの指導を始める傍ら、同年9月から3ヶ月間、アシュタンガヨガの本家インドのマイソールへ行き、シャラート氏に従事。
2013年1月からインドのトリヴァンドラムのシバナンダ・ヨガアシュラムにてティーチャーズトレーニングに参加。インドの伝統的なヨーガの知識を深める。
現在はアシュタンガヨガのプラクティショナーとしてchama氏に従事。また伝統的なヨガを尊重しつつ個々にあった心身の健康とリラックスを体験できるクラスを開催している。

ヨガアライアンス認定 E-RYT500講師/YACEP継続学習プロバイダー講師
chama指導者養成コース(全米ヨガアライアンス200時間認定)修了
シヴァナンダヨガ TTC(全米ヨガアライアンス200時間認定)修了
OMヨガ プラナヤマ指導者講座 修了
アシュタンガヨガジャパン主催 プライマリーシリーズ指導者養成コース 修了
YogaBodyトレーニングコース エキスパートティーチャー 
米国ヨガアライアンス
E-RYT® 500認定指導者
E-RYT® 200認定指導者
RYT® 500認定指導者
ICSBプラクティショナー
※ICSB(the International Institute for Craniosacral Balanceing®)
BCST(Biodynamnic Craniosacral Therapist)

スケジュール / 費用・定員

スケジュール 振込カード

【早割】部位編:YogaBodyはじめてのヨガ解剖学コース
部位編のみ1コース全5回のお申込です。

2023年1月7日(土)から3月4日(土)10:00−12:00

25,000円
(0円)
25,000円
(0円)

【早割】動き編:YogaBodyはじめてのヨガ解剖学コース
動き編のみ1コース全5回のお申込です。

2023年1月14日(土)から3月11日(土)10:00-12:00

25,000円
(0円)
25,000円
(0円)

【早割】全2コース YogaBodyはじめてのヨガ解剖学コース 部位編&動き編
部位編と動き編の全2コース(10回)です。

2023年1月7日(土)から3月11日(土)10:00-12:00

47,000円
(0円)
47,000円
(0円)

【早割】部位編(1)1/7(土)骨盤と脊柱のつながり
1回受講を希望する場合はこちらから。

2023年1月7日(土)10:00-12:00

5,500円
(0円)
5,500円
(0円)

【早割】部位編(2)1/21 (土)骨盤・脊柱と下肢のつながり。股関節の動き
1回受講を希望する場合はこちらから。

2023年1月21日(土)10:00-12:00

5,500円
(0円)
5,500円
(0円)

【早割】部位編(3)2/4(土)膝関節・足関節
1回受講を希望する場合はこちらから。

2023年2月4日(土)10:00-12:00

5,500円
(0円)
5,500円
(0円)

【早割】部位編(4)2/18(土) 肩甲帯
1回受講を希望する場合はこちらから。

2023年2月18日(土)10:00-12:00

5,500円
(0円)
5,500円
(0円)

【早割】部位編(5)3/4(土)肘関節・手関節
1回受講を希望する場合はこちらから。

2023年3月4日(土)10:00-12:00

5,500円
(0円)
5,500円
(0円)

【早割】動き編(1)1/14(土)前屈系の動き

2023年1月14日(土)10:00-12:00

5,500円
(0円)
5,500円
(0円)

【早割】動き編(2)1/28(土)前屈系・後屈系の動き
1回受講を希望する場合はこちらから。

2023年1月28日(土)10:00-12:00

5,500円
(0円)
5,500円
(0円)

【早割】動き編(3)2/11(土)後屈系・側屈系・バランス系の動き  

2023年2月11日(土)10:00-12:00

5,500円
(0円)
5,500円
(0円)

【早割】動き編(4)2/25 (土)上肢の動きと下肢との繋がり

2023年2月25日(土)10:00-12:00

5,500円
(0円)
5,500円
(0円)

【早割】動き編(5)3/11(土)アームバランス・逆転系の動き

2023年3月11日(土)10:00-12:00

5,500円
(0円)
5,500円
(0円)

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。

場所

オンラインのみ

費用について

<コースでの受講>
【早割】12月15日までのお申込
●1コース(部位編または動き編 全5回) 25,000円(税込)
●全2コース(部位編&動き編 全10回) 47,000円(税込)

【通常】
●1コース(部位編または動き編 全5回) 27,900円(税込)
●全2コース(部位編&動き編 全10回) 50,000円(税込)

【直前】1月5日以降のお申込
●1コース(部位編または動き編 全5回) 31,700円(税込)
●全2コース(部位編&動き編 全10回) 54,500円(税込)

<1講座の受講>
【早割】1講座 5,500円(税込)・・・各講座の開催1ヶ月前まで(各コース初回のみ12月15日まで)
【通常】1講座 6,600円(税込)
【直前】1講座 7,700円(税込)・・・各講座開催24時間前からのお申込


  • カード決済
    お申し込み入力後、最終ページにてカード支払いが可能です。

  • 銀行振込
    本日より5日以内に下記のいずれかの口座にご参加費用をお振込ください。
    (開催日5日前を過ぎてのお申し込みは至急お振り込み願います。)
    振込手数料はご負担いただいております。ご了承ください。

    三井住友銀行
    渋谷支店 普通口座 9098955
    (株)TYG
    カ)ティーワイジー

    楽天銀行
    第二営業支店(252) 普通口座 7608549
    株式会社 TYG TOKYOYOGA