2024年9月21日(土)20:30-22:00
オンライン受講(アーカイブ付)
3,960円(税込)
【アーカイブ視聴期間】2週間(リンクご案内以降)
※アーカイブリンクは講座終了後翌日以降3日以内にお申し込時のメールにご案内いたします。
税込み
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個別指導が楽しくなる!
それがバイオメカニクスです
ヨガでよく聞く、あぐらのポーズができない、左右差が大きいといった基本的な問題を、バイオメカニクスで解決できるとしたらどのようなアプローチになるでしょうか。
このワークショップでは「あぐら」という身近な例を取り上げて、バイオメカニクスというアプローチを紹介していきます。
バイオメカニクスをヨガや運動指導に取り入れるとはどういうことなのか。
このアプローチを知ることでヨガの指導へのハードルが下がります。
目の前の生徒の問題をその体を見て紐解いていくことが、バイオメカニクスの真髄です。
奥が深いバイオメカニクスに身近な話題を通して触れてみる、そこからまずは始めてみませんか。
【受講時必要な物】
動ける服装・筆記用具・ヨガマット
ストレッチ&コンディショニング めんてな代表取締役
富士アスレチック&ビジネス専門学校アスレチックトレーナー学科卒業
早稲田大学大学院スポーツ科学研究科バイオメカニクス専攻修了
スキンストレッチ®︎スペシャリスト
2003年と2004年にアメリカのプロフットボールチームにアシスタントトレーナーとして帯同。その後、日本では大学・社会人のアメフトチームのトレーニングコーチのほか、パーソナルトレーナーとしてプロのアスリートから小学生、80代まで幅広くトレーニング指導をする。2011年6月、東京都府中市にストレッチ&コンディショニングめんてなをオープン。スポーツの現場で使われるコンディショニング方法を元に、ケガなくスポーツを続けられる体作りを指導している。また、トレーナーを対象としたバイオメカニクスセミナーやスキンストレッチセミナーで育成に力を入れている。
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