こちらの講座は【ずーっと学べる RYT200プログラム】関連講座です。

ここから解剖学の学びをスタートさせたら、あなたのヨガはもう安心です！


解剖学は一番最初に＜誰から学ぶか＞で全てが決まります。

最初に何をどのように学ぶのか。
学んだことを自分の身体でどのように実感するのか。
『解剖学』が教科書の図と文字の羅列で終わることなく、目の前にいる人間の理解に繋げることができるようになるのか。
最初に学ぶ講師によってそれらに大きな違いが生まれます。

適切に、ちょうどよく学びを得ることは難しいことなのです。

解剖学を20年以上教えている野見山先生の講座は、そんな”ちょうどいい”を確実に体現したプロフェッショナルな講座です。

筋肉や骨の動き、位置を知るだけなら、解剖学の本を見れば簡単に理解はできます。
しかしそれを自分の学びに繋げていくには＜体感＞が必須です。

野見山先生は、自分の身体との対話を用いてその体感を作っていきます。
解剖学の本で見た筋肉や骨や関節、それがあなたの身体の地図になり、目の前の人の身体の地図をつくる、実践を通して知識に血が通っていくのです。

簡単なことではありません。
しかし複雑なことを自分の身体と対話する実感のツールを使い、自分自身の感覚に落とし込んでいく体験型の解剖学講座は、きっと今後の学びの大きな助けとなることでしょう。

始まりのプロフェッショナル講座へようこそ！

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以下、野見山先生からのご紹介文です。


腕は、どこから生えていると思いますか？
脚は、どこから生えているのでしょう？

解剖学ってそんな「身体の地図」の学びです。

「へぇ～脚ってここから曲がるのか！」
「だからこうすると前屈が深まるのか」
「じゃぁこんな動かし方では身体を痛めちゃうな」という感じ。

旅する時、地図があると迷わないように、解剖学という地図をまなぶとYOGAを安心して深めることができるんです。

この講座では初めて解剖学を学ぶ方へ、腕や脚、股関節のシンプルな解剖学を身体を使ったワークを通じて体験します。

解剖学をより楽しく、ヨガが深まる面白さを一緒に体感していきましょう♪


【この講座で学んでいく事】

１． そもそも解剖学ってなに？

２．腕の動きのシンプルな理解
・腕はどこから生えている？
・腕を安全に挙げるには？
・腕の動きをスムースにするストレッチ

３． 股関節の動きのシンプルな理解
・脚はどこから生えている？
・股関節からダウンドッグ
・あなたの脚はもっと長い！

４． カラダとの対話
・地図を片手に現地の人と対話する