ヨガの真髄は生きるため〜今までの学びが今、ここで繋がる！！

ヨガというものが普及して新たなライフスタイルとして人々を幸せにするはずのヨガ。

制限が増えたり、何か息苦しかったりする気がするのはなぜだろう。

苦行中毒になってないか？

自分を拘束する手段が増えて、何も考えなくなっているだけではないのか？

アーサナ、プラーナヤーマ、ヨガ哲学

ヨガには多くの実践法がある。

実はそこにはちゃんと理論があり、全ての技法を体型立てて説明でき、実践できる人は少ない。

なぜならその多くは師匠から弟子へのみの伝承で、一般のヨガ実践者には伝えられていないからである。

呼吸法の一つである「片鼻呼吸法」は

• 陰と陽のバランスを整える

• 太陽と月

様々な解釈があるが、そこにはちゃんと理論がある。

右からと左から、実際に自分が世界に感じている認識をプラナーヤマの中に落とし込んでいく。

本来何のためのシステムなのか？

単に陰陽のバランスをとるだけではない。

呼吸をコントロールすることによって自分をコントロールするということはどういうことか。

イダー

ピンガラー

スシュムナー

これはヨガではよく耳にするこの３つのワードを使って、単なる知識から、実践レベル、そして実感レベルまで落とし込んでいくワークショップ。

ヨガを学んで実践してきた人だからこそ、今までの全ての学びが今ここで繋がる！

全ての学びは理論に基づいて繋がっている。

ヨガの本髄へようこそ。

【受講時必要な物】
動ける服装・筆記用具・ヨガマット