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【6/17(月)】chama 神経系顔ヨガ入門講座(オンライン・アーカイブ受講可)

通常価格 ¥7,900

税込み

この講座は販売期間が終了しています。

  • 【6/17(月)】当日参加のみ
  • 【6/17(月)】当日参加+アーカイブ

【6/17(月)】chama 神経系顔ヨガ入門講座(オンライン・アーカイブ受講可)

講座内容

関連情報

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講師紹介

参加者の声


TOKYOYOGAディレクター、chamaがプログラムした神経系顔ヨガ(R)の入門編です。

神経系顔ヨガ(R)とは・・・
神経系の仕組みを土台としてソマティックエクスペリエンシング(身体と神経系を統合したトラウマ療法)のアプローチやポリヴェーガル理論をふまえて行う顔ヨガです。
美容のための顔ヨガとは一線を画し容姿の美しさではなく、
自律神経を整えることを目的としています。
ヨガマットを必要とせず、座った状態で行う事が可能なため幅広い年齢の方が行えます。
シンプルでミニマル、そしてパワフルな実感をもたらすヨガです。

顔と神経系についての解剖学講義とともに、じっくり顔のパーツを意識的に使っていきます。
普段あまり動かさない部分もどんどん動かして顔の筋肉を使っていきます。

一般の方からどなたでもご参加できます。
御参加にヨガの経験は必要ありません。


【アーカイブ視聴について】
本講座は、直接講師と受講生の皆さんがやり取りしながら進めていくためライブ参加を強くおすすめします。
復習をしたい方や、当日参加できない方のために
別途有料にてアーカイブ視聴14日間が可能です。
アーカイブのみの参加の場合はお申込時に備考欄にお書きください。
アーカイブのみの参加でも受講料のお支払いが必要です。
アーカイブの場合、講師のみの動画となり、他の生徒さんの様子は見えません。
ライブ参加が2名以上とならない場合は、
アーカイブ視聴は次回へ延期もしくは過去開催のアーカイブを送付となります。


【オンライン受講について】
zoomを使って行います。(パソコン、スマホ、タブレット等で受信可能です)
各家庭のネット環境によって受信の安定感が異なります。
できるだけ光回線のある環境で安定した受信することをおすすめします。
携帯電話の回線では速度が十分でないことがあります。

講座の数日前までにオンラインクラスのURLが送られてきます。
送られてくるメールにあるリンクから入ってください。
前日までにメールが来ない場合はTOKYOYOGAまでお問い合わせください。




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chama/チャマ

TOKYOYOGAディレクター。
アシュタンガヨガの実践・指導を重ね機能解剖学に精通し、クラニオセイクラル、ソマティックエクスペリエンシング®︎ =SE™️(身体と神経系を統合したトラウマ療法)などのボディワークへの知識を生かしたアジャストメント指導(身体に触れての指導)に定評がある。
また、リストラティブヨガの第一人者Judith Hanson Lasaterの下で定期的に学び、リストラティブ(癒やしと回復)の要素をヨガクラスに取り入れ、心身の回復を目指す人やシニアの指導にあたる。
近年は「自立したヨガ指導者」を育てるための少人数制ヨガ指導者養成講座を開催し、後輩の育成にも力を入れている。
自律神経を整えることを目的とした神経系顔ヨガ(R)を開発し指導をしている。

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