アシュタンガヨガPractice渋谷:レッスンスケジュール

Class Schedule

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INFORMATION

★New Class★

水曜12:15-13:30 chama(途中休憩含む)
オリジナルストレングス+ポリヴェーガル系リストラティブヨガ

やさしい神経系ムーブメントクラスと、
プロップス=補助具を用いて心身を回復するリラクゼーションクラスです。どなたでもご参加いただけます。

代行

3/20(水祝)7:15- アシュタンガマイソールクラス   ミッチー → AI
3/20(水祝)10:30- アシュタンガ ビギナー&ベーシック   ミッチー → AI


休講

3/2(土) 12:15- アシュタンガハーフプライマリー : Naho (ワークショップ開催の為)
3/20(水祝)18:00- アシュタンガビギナー:Yukie (祝日午後クラスの為)
3/20(水祝)19:30- アシュタンガベーシック:Yukie  (祝日午後クラスの為)

※3/10(土) 3/25(月)は ムーンデーのため朝のマイソールクラスはお休みです。

時間・先生変更

3/2(土)アシュタンガマイソール 6:30- :Yukie & chama
3/5(火)アシュタンガマイソール 18:30- :Yukie → chama
3/20(水祝)アシュタンガマイソール: AI  6:30- → 7:15-

TOPICS

yogabodyトレーニングコース

まずは体験!

2024年3月のレッスンスケジュール

月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日
  6:30-9:30(指導7:00-9:00)
ミッチー※25日はムーンデー休講
初〜上級者
  6:30-9:30(指導7:00-9:00)
初〜上級者
  6:30-9:30(指導7:00-9:00)
ミッチー※20日祝日の為、7:15-
初〜上級者
  6:30-9:30(指導7:00-9:00)
初〜上級者
  6:30-9:30(指導7:00-9:00)
初〜上級者
7:15-10:15(7:45-9:45)
Yukie(2日のみYukie & chama)
初〜上級者
7:15-10:15(7:45-9:45)
ミッチー※10日はムーンデー休講
初〜上級者
10:30-11:45
初〜上級者
10:30-11:45
初〜上級者
10:30-11:45
初級者
10:30-11:45
初〜中級者
19:30-20:45
初〜上級者
10:30-11:45
初〜中級者
10:30-12:00
初〜上級者
19:00-20:15
初〜上級者
オープン18:30-21:00
(指導19:00-20:30)
Yukie (5日のみchama)
初〜上級者
12:15-13:30(途中休憩あり)
初〜上級者
17:00-18:15
初〜上級者
12:15-13:35
Naho※2日ワークショップ開催のため休講
中〜上級者
※要予約
19:15-20:15
Mai*プロップスがあればご用意ください。
初〜上級者
19:30-20:45
Yukie※20日祝日午後クラスのため休講
初〜上級者
オープン18:30-21:00
(指導19:00-20:30)
初〜上級者
19:30-20:45
Yukie※20日祝日午後クラスのため休講
初〜上級者

★:初心者におすすめのレッスン