【青山】ヨガを教える人の解剖学コース「ポーズで知るカラダのしくみ」パート1(全4回)

  • TOKYOYOGA青山
  • ヨガ

2009年10月7,14,21,28日(水)16:00〜17:30


ヨガインストラクターやヨガインストラクターを目指す人向けのポーズに特化した実践的な解剖学講座です。
「解剖学を勉強していても、ヨガポーズ指導にどうやって応用していいのかわからない。」「このポーズが苦手な人が考えられることとは?」「怪我をしている生徒への注意点は?」など実践に基づいた指導をTYG解剖学担当インストラクター桜井くみが行います。

インストラクター紹介

第1回 10月7日

骨盤と股関節の運動と連携性
膝関節と足関節の運動  
取り上げるポーズ:パータングシュターサナ ウッティタハスタパータングシュターサナ ヴィラバドラーサナジャーヌシルシュアーサナ ティりゃングムカイカパーダパシュチマターサナ

第2回 10月14日

肩関節・肘関節・手関節の運動
取り上げるポーズ:ヴィラヴァドラーサナ パールシュヴォターナーサナ プラサーリタパドッターナーサナ アルダバッタパドマパシュチマターナーサナ チャタランガダンダーサナ プールヴォッターナーサナ

第3回 10月21日

脊柱・胸郭の運動
取り上げるポーズ:アドムカシャラバーサナ ウルドゥムカシャラバーサナ マリーチアーサナ ウルドゥヴァダヌラーサナ

第4回 10月28日

各関節の動きと連動
各関節の運動に関する筋肉 筋肉の緊張と弛緩 
筋肉の協同運動と拮抗関係

講師:桜井くみ

10年以上の鍼灸・整体師経験や知識を活かし、マイソールクラスを中心にアシュタンガヨガクラスを担当。
インド・マイソールでの修行の際には多くのプラクティショナーに対して鍼灸のセッションを経験。ひとりひとりが自分の身体について知り、もっと興味を持ってもらえるよう「TOKYOYOGA解剖学」としてワークショップを開催している。
また、怪我に苦しむプラクティショナーへの治療やカウンセリングも行っている。
鍼師・灸師・あん摩マッサージ指圧師・整体師・アロマセラピーインストラクター。

スケジュール / 費用・定員

定員:12名【完全予約制】
(最少催行人数5名)

スケジュール 振込カード

「ポーズで知るカラダのしくみ」パート1(全4回)

10月7,14,21,28日
キャンセル待ち

11,400円
(11,400円)
11,970円
(11,970円)

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。

場所

TOKYOYOGA青山

費用について

全4回 11,400円 (単発受講はできません)
テキスト代 1,000円(初日に店頭にてお支払いください)
テキストはScientific Keys Volume I: The Key Muscles of Hatha Yoga Scientific Keys Volume II:The Key Poses of Hatha Yoga を参考に行われます。お持ちの方はテキスト代は必要ありません。
※クレジットカードでのお支払いの場合5%のお手数料をいただきます(上乗せした金額が表示されています)