【伊豆高原】chamaによるアシュタンガクラス

  • Practice伊豆高原
  • ヨガ

2010.06.05(土)


月に1度のchamaによるアシュタンガヨガクラスのお知らせです。

マイソールクラス 9:00〜10:30(ドアオープン8:30〜)
基礎クラス 11:00〜12:30

アシュタンガヨガ ASHTANGA
現代ヨガにおいて人気の主流であるアクティブなタイプのヨガの源流といわれるヨガです。
正式名をアシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガと言い、
ヴィンヤサと呼ばれる呼吸に合わせて流れるようにポーズをシンクロさせることが特徴です。
独特の呼吸とダイナミックな動きで体をあたためます。
個々の経験や体力に応じてポーズの数が増え、練習の層を積み重ねていきます。

マイソールクラス
個々のペースで練習するなか、個別にインストラクターの指導を受けます。はじめての方、慣れていない方はポーズの順番を覚えることからはじめます。マイソールクラスは時間内の何時からでも始められます。

基礎クラス
質疑応答など、その日によって内容は変わります。

インストラクター紹介

講師:チャマ(chama)

株式会社TYG代表取締役。TOKYOYOGAディレクター。
1967年 東京生まれ東京育ち。
会社経営、テレビやCMの企画・制作、海外修行、ケン・ハラクマのアシスタント等を経て、ヨガ講師となる。アシュタンガ・ヨガの実践を重ねながら、ヨガ・機能解剖学・クラニオセイクラル・サンスクリット語を、世界を旅しつつ学ぶ。アシュタンガヨガビギナーのための集中講座、ヨガと機能解剖学を合わせた講座「ヨガするカラダ」、ヨガ講師養成コースを全国で開講。「アシュタンガ・ヨーガ実践と探求(グレゴール・マーレ著・産調出版)」を監修。

主宰するTOKYOYOGAはヨガ・コミュニティの支援を目的に、フリーペーパー「YOGAYOMU」の発行やヨガスクール「TOKYOYOGA」の運営を行う。
CM制作の現場経験から、ヨガCMのポーズ監修も多く手がける。
現在、伊豆高原在住。

ブログ:ちゃまぐ
twitter:chama_yoga

スケジュール / 費用・定員

定員:12名

スケジュール 事前店頭

2クラス(マイソール+基礎クラス)

2010.06.05(土) 09:00-12:30

5,000円
(5,000円)

マイソールクラス

2010.06.05(土) 09:00-10:30

3,000円
(3,000円)

基礎クラス

2010.06.05(土) 11:00-12:30

3,000円
(3,000円)

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。

場所

Practice伊豆高原

費用について

各クラス 3000円
2クラス (マイソール+基礎クラス) 5000円

伊豆高原現地でのお支払いを希望の場合、「事前店頭払い」をお選びの上、
お問い合わせ欄にTOKYOYOGA伊豆高原での支払い希望おご記入ください。