【渋谷】はじめてのアシュタンガ

  • Practice渋谷
  • ヨガ

9月25日(日)14:00-16:00


Practice渋谷・TOKYOYOGA青山のアシュタンガヨガクラス担当インストラクターによる、安全に楽しくアシュタンガヨガが体験できる少人数制のワークショップ。

アシュタンガヨガの練習体験だけでなく、ヨガの歴史についても学べる120分の講座です。

アシュタンガヨガというヨガスタイルを味わい、あなたにとって新しい可能性を見出してみませんか?
初心者・未経験の方、身体のかたい方、身体を動かしてみたい方、大歓迎です!
アシュタンガヨガの世界的バイブル「アシュタンガプラクティスマニュアル」を受講者全員にプレゼント!

アシュタンガヨガとは・・?
アシュタンガヨガはインドのマイソールという町に総本山を持つ伝統的なヨガです。
パワーヨガなどの流れて動くヨガの源流とも言われ、呼吸とともにポーズをつなげて動くことが特徴です。
すべてのポーズの動きと順番が決まっているため、運動量は多めですが初心者にとっても数を重ねることで身体のの変化を実感しやすいヨガです。

9月25日kaori

インストラクター紹介

担当

9月25日kaori

【対象】

アシュタンガヨガ経験10回未満の方
*「はじめてのアシュタンガヨガ」ワークショプ受講の場合、Practice渋谷の「トライアル」受講が不可となり、受講時は「通常料金」での受講となります。

【ご参加に際して】

おなかが空っぽの状態の方が、ヨガの効果を体感しやすいです。
講義では、レクチャーや参加者の声に専念する時間を大切にしたいと考えています。
その為、許可無く録音・撮影をすることを禁止いたします。

【持ち物】

動きやすい服装(Tシャツに短パンなどでOK)
ヨガマット(レンタルも可能:300円)

【お得な特典】

・「このワークショップに初めてご参加の方に」
マニュアルや攻略本好きにはうれしい今後の愛読書となる1冊をプレゼント!
アシュタンガプラクティスマニュアル(3,300円)デヴィッド・スウェンソン著
アシュタンガヨガを世界に広めた1冊です。再受講の方には付いてません。

・「ビギナー10チケット限定販売!」
ワークショプ当日のみ購入可能なPractice渋谷クラスチケット(10回分)を限定販売します。有効期限は一か月。ヨガは継続して行うことが大切です。この機会に是非、お買い求め下さい。10,000円(税別、現金支払のみ)。

スケジュール / 費用・定員

定員:12名

スケジュール 事前店頭振込

はじめてのアシュタンガ

2016年9月25日(日)14:00-16:00

3,800円
(0円)
3,800円
(0円)

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。

場所

Practice渋谷

費用について

3,800円(税込)
*事前予約制(2日前まで受付)
*当日支払は+1,000円となります。

  • 銀行振込
    本日より5日以内に下記にご参加費用をお振込ください。
    (開催日5日前を過ぎてのお申し込みは至急お振り込み願います。)
    振込手数料はご負担いただいております。ご了承ください。
  • 事前店頭支払い
    「お問い合わせ」欄に「来店予定日」と「お支払希望のスタジオ(青山/渋谷)」をご記入ください。
  • ※事前申込みの場合でも支払を当日される場合は当日料金となります。