【神南】ヨガを教える人の解剖学コース「ポーズで知るカラダのしくみ」【全4回】

  • Practice渋谷
  • ヨガ

2009年5月10,17,24,31(日)


ヨガインストラクターやヨガインストラクターを目指す人向けのポーズに特化した実践的な解剖学講座です。
「解剖学を勉強していても、ヨガポーズ指導にどうやって応用していいのかわからない。」「このポーズが苦手な人が考えられることとは?」「怪我をしている生徒への注意点は?」など実践に基づいた指導をTYG解剖学担当インストラクター桜井くみが行います。

インストラクター紹介

第1回5月10日(日)12:15-13:45 下肢の運動と安定

骨盤と股関節の運動と連携性
膝関節と足関節の運動  
取り上げるポーズ:パータングシュターサナ ウッティタハスタパータングシュターサナ ヴィラバドラーサナ ジャーヌシルシュアーサナ ティりゃングムカイカパーダパシュチマターサナ

第2回5月17日(日)12:15-13:45 上肢の運動

肩関節・肘関節・手関節の運動
取り上げるポーズ:ヴィラヴァドラーサナ パールシュヴォターナーサナ プラサーリタパドッターナーサナ アルダバッタパドマパシュチマターナーサナ チャタランガダンダーサナ プールヴォッターナーサナ

第3回5月24日(日)12:15-13:45 体幹の運動 

脊柱・胸郭の運動
取り上げるポーズ:アドムカシャラバーサナ ウルドゥムカシャラバーサナ マリーチアーサナ ウルドゥヴァダヌラーサナ

第4回5月31日(日)12:15-13:45 今までの復習 

各関節の動きと連動
各関節の運動に関する筋肉 筋肉の緊張と弛緩 
筋肉の協同運動と拮抗関係

講師:桜井くみ

10年以上の鍼灸・整体師経験や知識を活かし、マイソールクラスを中心にアシュタンガヨガクラスを担当。
インド・マイソールでの修行の際には多くのプラクティショナーに対して鍼灸のセッションを経験。ひとりひとりが自分の身体について知り、もっと興味を持ってもらえるよう「TOKYOYOGA解剖学」としてワークショップを開催している。
また、怪我に苦しむプラクティショナーへの治療やカウンセリングも行っている。
鍼師・灸師・あん摩マッサージ指圧師・整体師・アロマセラピーインストラクター。

スケジュール / 費用・定員

定員:【完全予約制】12名 (最低催行人数5名)

スケジュール 振込カード

ポーズで知るカラダのしくみ【全4回】

2009年5月10日〜31日(日)

10,500円
(10,500円)
11,025円
(11,025円)

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。

場所

Practice渋谷

費用について

全4回 10500円 (単発受講はできません)
テキスト代 2,500円
テキストはScientific Keys Volume I: The Key Muscles of Hatha Yoga Scientific Keys Volume II: 
The Key Poses of Hatha Yoga
を参考に行われます。お持ちの方はテキスト代は必要ありません。

*回数券利用可能。(4,10,20回券のみ)
回数券利用希望の方はお申し込みの際に「お問い合わせ」欄に「回数券利用」とお書きの上、
申し込み後1週間以内にスタジオ受付にてお手続き下さい。