【オンライン】アン・スワンソン サイエンスオブヨガ 「迷走神経:神経系をハッキング!」

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2020年11月1日(日)9:00-11:30


英国でベストセラーになり、日本でも発売された「サイエンスオブヨガ」。
その著者のAnnSwanson先生のワークショップです。

幅広くヨガを科学するAnn先生のラインナップの中から今回は「迷走神経:神経系をハッキング!」をテーマにワークショップします。

近年ポリヴェーガル理論など多くの新しい研究が進んでいる神経系のおはなしです。

古代のヨギが直感で理解していたものの多くは、今や科学的に真実であることが確認されています。

さあ、現代に生きるアン先生の「忍者のテクニック」を学びましょう!
迷走神経にアクセスして、それが最も必要なときに神経系をハッキングするのです。

迷走神経は、呼吸、心臓、腸を直接つなぐものです。
心拍数を高めるフロー、戦略的な呼吸法を実践し、その後深いリラクゼーションを行います。

迷走神経についての知識を学びましょう。

(日本語通訳あり)

【オンライン配信について】
zoomを使って行います。(パソコン、スマホ、タブレット等で受信可能です)
各家庭のネット環境によって受信の安定感が異なります。
できるだけ光回線のある環境で安定した受信することをおすすめします。
携帯電話の回線では速度が十分でないことがあります。

前日にオンラインクラスのURLが送られてきます。
メールの返信にあるURLより15分前よりご入室できます。

インストラクター紹介

AnnSwanson

理学修士、国際ヨガセラピスト協会認定セラピスト、公認マッサージセラピスト。心身科学の教育にも携わる。メリーランド総合健康大学でヨガ・セラピー修士号(理学修士)取得後、非常勤教職員として同大学で教壇に立つ。大学、マッサージ・セラピー・スクール、ヨガ指導者養成講座で長年にわたり解剖学と生理学の指導、教育を行う中で、複雑な科学的概念をわかりやすく解説する技術を培う。ヨガの伝統的精神を尊重しつつ、最新の科学研究を独自の方法で実践的にヨガに応用している。

持ち物

zoomが受信できる端末
ヨガマット・・・もし用意ができれば。少しヨガを行う予定です。必須ではありません。

スケジュール / 費用・定員

スケジュール 振込カード

【早割】サイエンスオブヨガ「迷走神経」

2020年11月1日(日)9:00-11:30

6,000円
(0円)
6,000円
(0円)

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。

場所

オンラインのみ

費用について

初回特別価格
【早割】 6,000円(税込)←9/30までのお申込
【一般】8,900円(税込)←10月30日迄のお申込
【直前】11,000円(税込)


  • カード決済
    お申し込み入力後、最終ページにてカード支払いが可能です。

  • 銀行振込
    本日より5日以内に下記のいずれかの口座にご参加費用をお振込ください。
    (開催日5日前を過ぎてのお申し込みは至急お振り込み願います。)
    振込手数料はご負担いただいております。ご了承ください。

    三井住友銀行
    渋谷支店 普通口座 9098955
    (株)TYG
    カ)ティーワイジー

    楽天銀行
    第二営業支店(252) 普通口座 7608549
    株式会社 TYG TOKYOYOGA

  • 事前店頭支払い
    「お問い合わせ」欄に「来店予定日」と「お支払希望のスタジオ(青山/渋谷)」をご記入ください。
  • ※事前申込みの場合でも支払を当日される場合は当日料金(定価+5,000円)となります。