【オンライン】はじめてのアーユルヴェーダ

  • オンラインのみ
  • ヨガ
  • カルチャー
  • オンラインのみ

2021年10月24日(日)14:00-17:00


はじめての方でも理解しやすいアーユルヴェーダの入門講座です。
アーユルヴェーダとは・・・?
インド・スリランカに古来から伝わる伝統的医学です。
近年、ヨガとともにホリスティックに健康を増進するための智慧として現在も活用されています。
アーユルヴェーダでは、一般的に知られたオイルマッサージだけでなく、個々の体質や季節に応じた食事の方法や生活の取り組み方が提案されます。
それを日常生活の一部として取り入れることで、心身共に健康な状態を保つことができると言われています。


主な内容
アーユルヴェーダとは?
アーユルヴェーダの歴史
アーユルヴェーダの基礎知識
性質(グナ)・5つの基本要素の理解
ドーシャ体質チェック
ドーシャ(ヴァータ、ピッタ、カファ)の特性
アーユルヴェーダを日常に生かす方法
ヨガとの関わり
アーユルヴェーダには、日常生活にいかせることがたくさんあります。
ヨガだけではなく、アーユルヴェーダでご自身を見つめてみるのはいかがでしょうか。
アーユルヴェーダにご興味のある方であれば、どなたでもご参加いただける講座となっております。

【オンライン受講について】
zoomを使って行います。(パソコン、スマホ、タブレット等で受信可能です)
各家庭のネット環境によって受信の安定感が異なります。
できるだけ光回線のある環境で安定した受信することをおすすめします。
携帯電話の回線では速度が十分でないことがあります。

講座の数日前にオンラインクラスのURLが送られてきます。
送られてくるメールにあるリンクから入ってください。
前日までにメールが来ない場合はinfo@tokyo-yoga.comまでお問い合わせください。

【アーカイブ視聴が可能です】
講座翌日にお申込者全てにアーカイブリンクをお送りします。
アーカイブリンク送付後7日間視聴が可能です。
当日の受講人数を把握するため
アーカイブのみでのご参加希望の場合は
お申込時、備考欄に「アーカイブ視聴希望」とご記入下さい。
講座の受講はアーカイブを含めて本人のみ可能です。

インストラクター紹介

Marika

岐阜県生まれの東京育ち。英語・日本語どちらもOKなバイリンガルヨガインストラクターアメリカに12年以上在住。経営学修士号(MBA)&米国公認会計士
アーユルヴェーダとタントラをベースとする イシュタヨガ(Integrated Science of Hatha, Tantra, and Ayurveda)の200時間(日本語•英語)と500時間(日本語)を終了。Kumiko Mack、Alan Finger、Sarah Fingerからアーユルヴェーダを学ぶ。
Hale Pule Ayurveda & Yoga の創設者、マイラ•リューインの元、アーユルヴェーダカウンセラーとしての活動準備中。
日米を行き来するヨガインストラクターとして活動を開始するのと同時に、日常生活にアーユルヴェーダと精油を取り入れてきた。現在はフィリピン在住、英語学習を兼ねたヨガクラス、「エクササイズENGLISH講座」を主催。
イシュタヨガ全米ヨガアライアンス500時間トレーニング修了(日本語・英語)
イシュタヨガ上級瞑想講座トレーニング修了

スケジュール / 費用・定員

スケジュール 振込カード

【早割】はじめてのアーユルヴェーダ

2021年10月24日(日)14:00-17:00

5,300円
(0円)
5,300円
(0円)

※キャンセル待ちの表示がある場合は満席のクラスです。お申し込みをしていただければキャンセル待ちの予約となり、空きができた際に先着順でTYGよりご連絡を差し上げます。

場所

オンラインのみ

費用について

【早割】5,300円(税込)・・・9月24日までのお申込
【一般】5,900円(税込)・・・10月23日14時00分までのお申込
【直前】6,700円(税込)・・・開催24時間前までのお申込


  • カード決済
    お申し込み入力後、最終ページにてカード支払いが可能です。

  • 銀行振込
    本日より5日以内に下記のいずれかの口座にご参加費用をお振込ください。
    (開催日5日前を過ぎてのお申し込みは至急お振り込み願います。)
    振込手数料はご負担いただいております。ご了承ください。

    三井住友銀行
    渋谷支店 普通口座 9098955
    (株)TYG
    カ)ティーワイジー

    楽天銀行
    第二営業支店(252) 普通口座 7608549
    株式会社 TYG TOKYOYOGA

  • 事前店頭支払い
    「お問い合わせ」欄に「来店予定日」と「お支払希望のスタジオ(青山/渋谷)」をご記入ください。
  • ※事前申込みの場合でも支払を当日される場合は当日料金(定価+5,000円)となります。