【無料オンライン】ヨガ手帳特別クラス「ヨガ手帳のポーズと解剖学」with ミッチー

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2022年11月23日(水祝)15:00-16:00


ヨガ手帳2023がお送りするオンラインヨガクラスです。どなたでもご参加いただけます。

ヨガ手帳2023発売を記念した特別クラス「ヨガ手帳のポーズと解剖学」です。
ヨガ手帳のポーズの監修をしているミッチー先生と一緒にシンプルな解剖学とヨガ学びましょう。

ヨガ手帳2023のポーズから以下をピックアップします。
ぜひヨガ手帳2023をお持ちの方はヨガ手帳を開いてご参加ください。

week11 ヴァシシュターサナ
week19 ウッティッタ パールシュヴァコーナーサナ
week35 アルダチャンドラーサナ
week38 ウッティッタ トリコーナーサナ

(クラス概要)
身体の側面に焦点を当てて解剖学的にポーズを分析し、
ポーズを取るための要点、危険性、低減方法などを丁寧に説明します。
身体を動かしながら解剖学の知識を楽しく学びましょう。
また取り上げたポーズが安心、安全に自信をもって取り組めるようになるでしょう。

2022年11月23日(水祝)15:00-16:00

指導:ミッチー先生
ライブ参加無料 
(ヨガ手帳クラブ2023の登録者はアーカイブ配信あり)



お申込に際して

・ヨガ手帳の購入の有無にかかわらず、どなたでもご参加いただけます。
・ヨガ初心者からご参加可能です。
・このクラスはオンラインクラスです。zoomで行います。zoomの使い方等についてはzoom.usをご確認くださいますようお願いいたします。
・身体を動かしますので動きやすい服装でご参加の上、ヨガマットをご用意ください。
・クラス中のケガや事故については(株)TYGは一切の責任を負いかねます。ご自身の体調と周辺の環境にご留意の上ご参加ください。
・双方の回線の環境によってzoomの受信に影響がある場合がございます。ご理解くださいませ。
・ご参加お申し込みの方は、TOKYOYOGAのメールマガジンシステムにご登録されます。
・このクラスは録画をします。参加者の様子は録画されません。



お申込はこちら sign up

インストラクター紹介

Michio Harada(ミッチー)

Michio Harada
1975年生まれ、神奈川県在住。
2005年6月に発売された雑誌「BRUTUS」のヨガ特集の記事に惹かれ心身を鍛える目的でヨガを始める。サラリーマンとして働きながらマイペースにアシュタンガヨガを実践していった。
2012年からヨガの指導を始める傍ら、同年9月から3ヶ月間、アシュタンガヨガの本家インドのマイソールへ行き、シャラート氏に従事。
2013年1月からインドのトリヴァンドラムのシバナンダ・ヨガアシュラムにてティーチャーズトレーニングに参加。インドの伝統的なヨーガの知識を深める。
現在はアシュタンガヨガのプラクティショナーとしてchama氏に従事。また伝統的なヨガを尊重しつつ個々にあった心身の健康とリラックスを体験できるクラスを開催している。
ヨガ解剖学に詳しく、ボディワークのクラニオセイクラルを学んでいる。

chama指導者養成コース(全米ヨガアライアンス200時間認定)修了
シヴァナンダヨガ TTC(全米ヨガアライアンス200時間認定)修了
OMヨガ プラナヤマ指導者講座 修了
アシュタンガヨガジャパン主催 プライマリーシリーズ指導者養成コース 修了
YogaBodyトレーニングコース エキスパートティーチャー 
ヨガアライアンス認定 RYT200指導者(E-RYT200)

場所

オンラインのみ

費用について

ライブ参加無料 
(ヨガ手帳クラブ2023の登録者はアーカイブ配信あり)