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【申込は6/19迄)】たまごヨガ®︎体験クラス(渋谷開催/オンライン)

通常の価格 ¥4,000

税込。

  • スタジオ受講
  • オンライン受講

【申込は6/19迄)】たまごヨガ®︎体験クラス(渋谷開催/オンライン)

講座内容

関連情報

講師紹介

参加者の声

\\同日開催 神経系顔ヨガ 入門講座 はこちらから//

身体は、

頑張ってコントロールすることで整うとは限りません。

むしろ、
安心して力を抜ける環境の中でこそ、
本来の動きや感覚を取り戻していきます。

この入門講座では、
chamaが長年探究してきた

・ヨガ
・ボディワーク
・系アプローチ
・コンディショニング

などの学びをもとに構築した、
たまごヨガ®︎を体験していきます。

独自の「たまごブロック」を使いながら、

・緩める
・支える
・感じる
・動きやすさを引き出す

という身体へのアプローチを実践します。

また本講座では理論にも触れながら、
たまごヨガ®︎の背景にある考え方も学んでいきます。

「身体を変える」のではなく、
身体が自然に変わっていける環境をつくること。

その感覚を体験する、
養成講座への入り口となる1時間です。

ヨガ経験の有無を問わず、
どなたでもご参加いただけます。


【受講時に必要な物】



chama/チャマ

TOKYOYOGAディレクター。
アシュタンガヨガの実践・指導を機能解剖学に精通し、クラニオセイクラル、ソマティックエクスペリエンシング®︎ =SE™️(身体と神経系を統合したトラウマ療法)などのボディへの知識をまた、リストラティブ
ヨガの第一人者ジュディス・ハンソン・ラサターの下で定期的に学び、リストラ(癒やしと回復)の要素をヨガクラスに取り入れ、心身の目標を目指す人シニアやの回復に相当します。
最近は「自立したヨガ指導者」を育てるための少人数制ヨガ指導者養成講座を開催し、スタンスの育成にも力を入れる
自律神経を整えることを目的とした神経系顔ヨガ(R)を開発指導している。

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