クラニオセイクラルとは・・・？
クラニオセイルラルは1980年代にアメリカで発達した代替セラピーの一種。
ヨガの先生のなかでも実践者が多くいます。
クラニオは頭蓋、セイクラルは仙骨のこと。
クラニオセイクラル・バイオダイナミクスは、頭蓋から仙骨までつながる脳と脊髄の中枢神経系、自律神経系と脳脊髄液、体液を中心に、からだを「より大きな生命」ととらえたワークです。
脳脊髄液は、光子を含んだ光る液、宇宙の叡智を含んだ液、とも言われ、生命の維持に最も重要な要素　と考えられています。
その脳脊髄液や体液の流れ、それが作り出すからだ内部の波動、構造に耳を傾けることで、あなたの内側から自然に起こってくる自己調整能力を、サポートします。


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松本くら先生コラム【クラニオセイクラルは、どんなボディワーク？】松本くら先生コラム【クラニオセイクラルバイオダイナミクスが伝える、身体の可能性】

1958年、横浜生まれ。東京大学文学部卒業。伊豆高原在住。

日本、インドで、ヨガを学び、大学卒業後、ボディワーク・呼吸法・断食・瞑想・アロマテラピー・エサレンボディワーク・クラニオセイクラル・機能解剖など、多方面から[健やかなからだ]へのアプローチを学ぶ。

日本のボディワーク界の草分けとして知られ
セッションハウス「リーラハウス」において個々の身体と向き合いながら
プロフェッショナル・ボディワーカーの学びの場、
伊豆高原「リーラスクール」を立ち上げ
全国から集まるボディワーカーやヨガインストラクターの育成をしている。

著書に、
[【休息のレシピ】~タメイキは最高のゼイタク HAPPYな毎日を送るための呼吸法~](ＢＡＢジャパン）
[プレヨガで「あなたのヨガ」をはじめよう]（ＢＡＢジャパン）
[肩コリ解消六十四通り]（ブルーロータスパブリッシング）
監訳書[ヨガボディ]（ジュディス・ハンソン・ラサター著・chama共訳・ガイアブックス）
監修書[クラニオセイクラルセラピー]（ダニエル・アグストーニ 著・ガイアブックス）
エサレンボディワーク認定プラクティショナー／ＡＩＡＨＳ認定アロマセラピスト／クラニオセイクラルバランシング認定プラクティショナー。

■直接質問をさせていただく時間を多くとっていただきありがとうございました。
遠隔でしたが、確かに自分の体が反応することがわかりとても驚きました。
ニュートラルな感覚でいること自体がとても心地よいため、これからも色々試してみようと思います。
「探究する」という言葉が印象に残りました。
つい「やらなくちゃ」「がんばらなくちゃ」となりがちなので、楽しんで実験するつもりでやってみようと思いました。

■楽しくわかりやすく身体の変化を体感できました。ありがとうございました。

■先生の雰囲気やお話される声のトーンなど落ち着かせていただけました。
お話もとてもわかりやすく、とても充実した時間でした。
クラニオ、しっかりと学んでみようと思いました。
ありがとうございました！

■とても楽しかったです。
受精卵のお話がとても神秘的でした。そしてクラニオの奥深さを感じました。ニュートラルを大切に育てていきたいなと思いました。
コラムもすごく素敵で何回も読んでいます。先生の表現が大好きです。
また来週の講座も楽しみにしています。
どうぞよろしくお願いいたします。

■この度はありがとうございました。とても楽しい時間でした。
クラニオセイクラルをずっと学びたいと思っていたのでオンラインで受けることができとてもよかったです。
くら先生が一人一人丁寧に話を聞いてくれるので、いつも安心して受けることができます。
また何かありましたら、よろしくお願いします。

■前回はニュートラル状態を実際に体験して、とても心地よかったのですが、今回さらに、タッチという行為が増えて、触れ方での感じ方の違いや、ニュートラルを保つための意識の持って行き方など学び、体験できたことがとても楽しかったです。
くら先生のニュートラルな状態が画面を通して伝わってくるので、とてもリラックスした輪の中で、貴重な体験ができたことをとても嬉しく思います。
どうもありがとうございました。
また続編もあればいいな・・と思います。