こちらの講座は【ずーっと学べる究極のRYT200プログラム】関連講座です。
筋膜という言葉は、一般の方々もすでによく耳にするようになった言葉の一つだと思います。ただ、この「筋膜」と呼ばれるものは、どこにあって、どのような役割をして、どのような性質を持っているのか?そして、より強化したりケアをしたりするためには実際に何ができるのか?ちゃんと解説できるのかな?
指導の現場でも、筋膜=ファシアについてしっかりと解説をしたいなら、私達の身体が形状を維持し、機能し、健康に生きていくために欠かすことのできない結合組織のネットワーク全体について、より良い理解を深めることが不可欠になるのではないかと思います。
この3時間セミナーでは、結合組織のネットワークについての理解を深め、実践的な指導の現場や日々のトレーニングへの取り入れ方について、より実践的にご紹介させていただきます。
【このセミナーでカバーするのは】
・結合組織とは?
・結合組織の成り立ちと性質
・リリースするってどういうこと?
・アナトミートレインって何?
・怪我の予防とネットワークの強化
・レジリエンスを高めるためにできること
【受講時に必要なもの】
・筆記用具
・ヨガマット
谷 佳織
1985年にグループフィットネスインストラクターとしての活動をスタート。
自分自身が10代半ばから数年間、摂食障害をきっかけとして様々な身体機能不全や精神的なバランスの崩れと戦う生活を送っていたのですが、
「運動を楽しむ」ということをきっかけに新しく生まれ変わることができた経験を持っています。
私達が生きているということは、私達の何かが動いているということ。
一人でも多くの人達が、動くことを楽しんで活き活きと気持ちよく生きる日々をサポートすることにワクワクし続けています。
グループフィットネスの指導からパーソナルでの運動指導へシフトし、ロルフィングをはじめとする様々な継続教育を英語圏で学んだ経験を基にして、
自分自身の学んできた様々な教育情報を日本語でより幅広い層の皆さんにお届けするために、そして言語の壁を超えて、
より多くの方々が世界と繋がり共に学べる環境を提供するために「Kinetikos 」というプラットフォームを通して活動を続けています。
2008年から日本の皆さんに教育プログラムを提供し続けている「アナトミートレイン」をはじめとして、
数多くの身体と動きに関わる指導者や団体の教育プログラムを、通訳として、そして教育者として提供させていただいています。
主な資格など:
- 株式会社Kinetikos 代表取締役
- Gray Institute FAFS & エジュケーター
- ACSM / EPC
- Rolf Institute 公認Rolfer®
- TRX シニアマスターインストラクター
- DVRT マスターインストラクター
- CFSC マスターコーチ
- Power Plate マスターインストラクター
- Original Strength Pro コーチ
- RKC レベル1インストラクター
- Animal Flow レベル1インストラクター
- EBFA マスターインストラクター