こちらの講座は【ずーっと学べる RYT200プログラム】関連講座です。


自然に人に伝わる、自分の魅力を探す時間


ヨガのクラスを開催するとき、もしくはヨガだけではなく、あらゆるクラスやトレーニングを指導する際に必要なものはなんでしょうか。

知識、経験、練習、メソッド、テクニック・・・、そしてその全てを複合的に構築していく力です。

千織先生の深く幅広いヨガの学びによって紡ぎ出された、広い視点からのアドバイスはクラスを構成する力だけでなく、あなたが指導者として長く、健康的に指導を続けていく力も養います。

アウトプットとインプット、そして続ける力は自分を知ることから始まります。

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ヨガクラス・ティーチング/クラスの作り方進め方

解剖学や哲学、アーサナ、プラーナヤーマ-積み重ねた知識をアウトプットする"伝える"に特化した時間。
実際にテーマを決めて作ったクラスをレッスン形式で実践。

現場に出ると誰かにフィードバックを受ける機会は圧倒的に少なくなりますから、客観的に自分の強みや課題を見い出し現場で活かせますように。

何をどう話すか以上に大切なのは、タイミングと間。

伝える事をする際に、先ず矢印は自分にあり。
私は何を伝えたいのか。

ですから講師として活用する予定のない方も、自分を知る良い機会になることでしょう。

＊「私」とは何か
＊ヨガ講師として必要な在り方
＊立ち居振る舞い
＊何を伝えたいクラスか
＊テーマに沿ったクラス構成
＊タイミングや間
＊対面、オンラインクラスそれぞれのクラス前後の準備、配慮すべきこと
＊自分の強み、クセを知る

【受講時に必要な物】
動ける服装・筆記用具・ヨガマット