【12/9(月)】松本くら 季節に合わせたボディメンテナンス 冬編(オンライン・アーカイブ受講可)
税込み
この講座は販売期間が終了しています。
- 冬(アーカイブ付き)
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日時・費用
開催場所
オンラインのみ
【オンライン講座お申込みの方】
講座日2日前までに講座URLを含む詳細メールが送信されます。
必ずご確認いただき、メールが確認できない場合は講座前日までにご連絡をお願いいたします。
定休日や講座当日にご連絡いただいても、対応ができない場合がございます。
講座開始1時間前~後のご連絡はいかなる場合も振替え(アーカイブ&別日共に)、ご返金はいたしかねますので、早めに確認のご連絡をお願いいたします。
お申込みが講座3日前を過ぎている場合、お支払い確認が出来次第、詳細メールが送信されます。
メールが確認できないときは、講座開始時間に余裕をもってご連絡ください。
お支払い方法
※カード決済
お申し込み入力後、最終ページにてカード支払いが可能です。
※銀行振込
本日より5日以内に下記のいずれかの口座にご参加費用をお振込ください。
(開催日5日前を過ぎてのお申し込みは、カード決済をお選びください。)
振込手数料はご負担いただいております。ご了承ください。
三井住友銀行
渋谷支店 普通口座 9098955
(株)TYG
カ)ティーワイジー
楽天銀行
第二営業支店(252) 普通口座
7608549
株式会社 TYG TOKYOYOGA
キャンセル待ち申込みについて
キャンセル待ちでお申込みいただいた場合のお支払いは【クレジットカードでの後払い】のみとなっております。
ご案内後、お申し込み時にご登録いただいたクレジットカードに決済手続きをさせていただきます。
キャンセル待ちを取り消される場合はお手数ですが、メールにてご連絡をお願いいたします。
キャンセルポリシー
ご入金後のキャンセルにつきましては、下記のとおりのキャンセル料をお支払いいただきます。
ご入金後よりワークショップ開催の21日前まで・・・一律 1000円
ご入金後よりワークショップ開催の20日~14日前まで・・・講座代金の30%
ご入金後よりワークショップ開催の13~7日前まで・・・講座代金の50%
ご入金後よりワークショップ開催の6~2日前まで・・・講座代金の70%
ご入金後よりワークショップ開催の前日・・・・講座代金の100%
※銀行振込で返金となります。返金時の振込手数料をご負担いただきます。
※クレジットカード決済後で返金ご希望の場合、決済手数料(3.6%)をご負担いただきます。
※天災地変、暴動、運送・交通機関等のサービス提供の中止、官公署の命令等によりワークショップをオンライン授業へ移行する可能性がございます。オンライン授業へ移行の場合、ワークショップは開催とみなし、通常のキャンセルポリシーが適応されます。
ご不明な場合はメール(info@tokyo-yoga.com)にてお問い合わせください。
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【12/9(月)】松本くら 季節に合わせたボディメンテナンス 冬編(オンライン・アーカイブ受講可)
講座内容
関連情報
講師紹介
参加者の声
松本くら先生がガイドするオンラインホームセッションです。
季節ごとに身体を整えるボディメンテナンスを学びましょう。
どなたでもご参加可能です。
四季がハッキリしていて、季節ごとに気候が変化する日本では、
季節ごとの身体の問題も発生しがちです。
冬には、末端の冷えや縮こまった身体の凝り、
春には、活性化していくための準備、
夏には、暑さと湿度による不調、
秋には、夏の疲れを癒していくこと・・・。
このワークショップは、ご自宅でみなさんがくつろぎながら行うセルフボディーワークです。
それぞれの季節を満喫して気持ち良く過ごすために、身体を整える、
移ろう季節に身体を合わせていく、そんなケア方法をお伝えして、日々の身体との出会いに取り入れていただけたらな、
と願っています。(松本くら)
⚫︎冬編・鎮まりを楽しむ冬時間
2024年12月9日 (月)13:30-15:00
自然が鎮まりを見せる冬だから、一緒に鎮まってみるのはいかがでしょう?
自律神経エクササイズや身体の動き・呼吸を使って、心身を緩めて鎮まり、
自ずと瞑想に入っていけるような豊かな時間をご一緒しませんか?
鎮まった身体は、そこから拡がりへとつながっていきます。
そんな瞑想をガイドできたら嬉しいです。
【オンライン受講につきまして】
zoomを使って行います。(パソコン、スマホ、タブレット等で受信可能です)
各家庭のネット環境によって受信の安定感が異なります。
できるだけ安定した受信することをおすすめします。
講座数日前にオンラインクラスのURLと資料が送られてきます。
送られてくるメールにあるリンクから入ってください。
【アーカイブ視聴の場合】
講座翌日までにお申込者全てにアーカイブリンクをお送りします。
アーカイブリンク送付後7日間視聴が可能です。
7日を過ぎますと視聴できません。見逃した場合、ご返金はいたしかねます。
当日の受講人数を把握するためアーカイブのみでのご参加希望の場合は
お申込時、備考欄に「アーカイブ視聴希望」とご記入下さい。
【※注意※】お申込のメールアドレスはご使用中のものにしてください。
直前の案内が届かないなどでトラブルが多発してます。
携帯キャリアのメールアドレスは、セキュリティの設定上、届かないことが多いです。
講座開催の前日までにメールが来ない場合は、必ずお問い合わせよりご連絡ください。
![](http://tokyo-yoga.com/cdn/shop/files/top_image0997.jpg?v=1714468722&width={width})
松本くら
1958年、横浜生まれ。東京大学文学部卒業。伊豆高原在住。
日本、インドで、ヨガを学び、大学卒業後、ボディワーク・呼吸法・断食・瞑想・アロマテラピー・エサレンボディワーク・クラニオセイクラル・機能解剖など、多方面から[健やかなからだ]へのアプローチを学ぶ。
日本のボディワーク界の草分けとして知られ
セッションハウス「リーラハウス」において個々の身体と向き合いながら
プロフェッショナル・ボディワーカーの学びの場、伊豆高原「リーラスクール」を立ち上げ全国から集まるボディワーカーやヨガインストラクターの育成をしている。
エサレンボディワーク認定プラクティショナー/AIAHS認定アロマセラピスト/クラニオセイクラルバランシング認定プラクティショナー。<
<著書>
[【休息のレシピ】~タメイキは最高のゼイタク HAPPYな毎日を送るための呼吸法~](BABジャパン)
[プレヨガで「あなたのヨガ」をはじめよう](BABジャパン)
[肩コリ解消六十四通り](ブルーロータスパブリッシング)
監訳書[ヨガボディ](ジュディス・ハンソン・ラサター著・chama共訳・ガイアブックス)
監修書[クラニオセイクラルセラピー](ダニエル・アグストーニ 著・ガイアブックス)
リーラハウスHP
■今回は、本当に貴重な時間と経験でした♪先生のフワァ~とした雰囲気、お声に包まれ、あっという間の時間でした。 安心感につつまれた感覚でした。ありがとうございました。
■何回かうけていますが、いつも新たな発見ができます。自律神経を整えるワークやクラニオのワークが今の自分に必要で、そく実施しました。繰り返し受講することで、復習になります。ありがとうございます。
■くら先生、本当に素晴らしいです!ありがとうございます。
■ヨガとの関連性がわかり、勉強になりました。