身心ともに健やかであるための秘訣は
いまの季節に呼応する心身の調えと
次の季節を見据えたレジリエンシーを育むこと。
東洋医学の礎となる最古の古典医学書
「黄帝内経 素問」には
「夫れ、四時陰陽なる者は、万物の根本なり」とあります。
四時とは春・夏・秋・冬の四季のこと。
このワークショップは
季節を指標に再起する力を養い
自発的な回復力を備えることを
東洋医学理論から学び
ヨガの動きにも取り入れることを
目的にしています。
東洋医学理論があなた自身、
そしてあなたが関わるすべての方を
ウェルビーイングへ導きますように。
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◼︎今後の開催日程◼︎
2025年2月26日(水)21:00-22:30
【経絡と時間でめぐらせる、春 東洋医学理論xヨガ】
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【経絡と時間でめぐらせる、春 東洋医学理論xヨガ】
2025年2月26日(水)21:00-22:30
時間の東洋医学、「子午流注」。
季節よりも短い単位である１日、理想な過ごし方を東洋医学は教えてくれます。
2000年より昔、臓腑気血のタイムスケジュールである「子午流注」の概念が生まれました。
そして、2017年の現代、体内時計を生み出す遺伝子の発見に対し１て、
ノーベル生理学・医学賞が授与。
DNAレベルで証明されたこととなります。
「經脈者，所以行血氣而營陰陽，濡筋骨，利關節者也。其次，十二經脈者，應十二時也。是動之謂也。」
気血をめぐらせる。
陰陽を調和させる。
筋や骨を潤し、関節の働きをよくする。
その働きは十二の経脈によるもので、「動きの道理」を示す。
理想のライフスタイルを叶える指標となる、子午流注の理論。
ヨガで「動く」と時間をつなぎ、めぐらせる、ワークショップをお届けします。
【講座に必要なもの】
筆記用具
