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【早割:36,800円・7/4まで】神経系顔ヨガ®︎養成講座(渋谷開催/オンライン)

通常価格 ¥39,800

税込み

この講座は販売期間が終了しています。

  • スタジオ受講
  • オンライン受講

【早割:36,800円・7/4まで】神経系顔ヨガ®︎養成講座(渋谷開催/オンライン)

講座内容

関連情報

講師紹介

参加者の声

\\2026年chama講座はこちらから//

神経系顔ヨガ®︎は、
ヨガ、ボディワーク、神経系アプローチを長年探究してきた chama が、
ポリヴェーガル理論やソマティックな視点をもとに構築したメソッドです。

chamaはこれまで、

・リストラティブヨガ
・アジャストメント
・クラニオセイクラル
・ボディワーク
・神経系へのアプローチ

などを国内外で学び続けながら、

「人は“安心”の中でこそ変化できる」

という身体の原理に着目してきました。

神経系顔ヨガ®︎では、
顔を単なる美容や筋トレの対象として扱うのではなく、
神経系の状態が現れる“身体の一部”として捉えます。

表情、呼吸、視線、顎、舌、首。

それらはすべて、
私たちの安心感やコミュニケーション、
そして自律神経の状態と深く関係しています。

このトレーニングでは、
ポリヴェーガル理論をベースに、

・顔と神経系の関係
・緊張パターンの理解
・安全感と表情
・呼吸と感情
・身体感覚への気づき

を実践的に学びながら、
“整える”ではなく、
本来の状態へ戻っていくための顔ヨガを深めていきます。


【受講時に必要な物】



chama/チャマ

TOKYOYOGAディレクター。
アシュタンガヨガの実践・指導を機能解剖学に精通し、クラニオセイクラル、ソマティックエクスペリエンシング®︎ =SE™️(身体と神経系を統合したトラウマ療法)などのボディへの知識をまた、リストラティブ
ヨガの第一人者ジュディス・ハンソン・ラサターの下で定期的に学び、リストラ(癒やしと回復)の要素をヨガクラスに取り入れ、心身の目標を目指す人シニアやの回復に相当します。
最近は「自立したヨガ指導者」を育てるための少人数制ヨガ指導者養成講座を開催し、スタンスの育成にも力を入れる
自律神経を整えることを目的とした神経系顔ヨガ(R)を開発指導している。

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