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【早割:36,800円・8/1まで】アジャストメント基礎講座(渋谷開催/オンライン)

通常価格 ¥39,800

税込み

この講座は販売期間が終了しています。

  • スタジオ受講
  • オンライン受講

【早割:36,800円・8/1まで】アジャストメント基礎講座(渋谷開催/オンライン)

講座内容

関連情報

講師紹介

参加者の声

\\2026年chama講座はこちらから//

アジャストメントとは、

単にポーズを「正しく直す」ための技術ではありません。

相手の身体を観察し、
呼吸を感じ、
必要なサポートを見極める。

そこには、
身体への理解だけでなく、
安心感や関係性への感受性も求められます。

この講座では、
日本のヨガシーン黎明期から長年指導を続けてきた chama が、
これまで探究してきた

・ヨガ指導
・アジャストメント
・ボディワーク
・機能解剖学
・神経系アプローチ

などの学びをもとに、
安全で実践的なアジャストメントの土台を伝えていきます。

学ぶのは、
単なる「触り方」ではありません。

・安全なタッチング
・身体の観察
・基本的な機能解剖
・触れる距離感
・呼吸との関係
・神経系への配慮

を理解しながら、
“相手の身体を尊重するアジャストメント”を学んでいきます。

触れることは、
身体だけでなく、
神経系にも大きな影響を与えます。

だからこそ、
技術だけではなく、
安心感や関係性を含めた学びが必要になります。

ヨガ指導に自信を持ちたい方、
触れることへの理解を深めたい方におすすめの講座です。

【受講時に必要な物】



chama/チャマ

TOKYOYOGAディレクター。
アシュタンガヨガの実践・指導を機能解剖学に精通し、クラニオセイクラル、ソマティックエクスペリエンシング®︎ =SE™️(身体と神経系を統合したトラウマ療法)などのボディへの知識をまた、リストラティブ
ヨガの第一人者ジュディス・ハンソン・ラサターの下で定期的に学び、リストラ(癒やしと回復)の要素をヨガクラスに取り入れ、心身の目標を目指す人シニアやの回復に相当します。
最近は「自立したヨガ指導者」を育てるための少人数制ヨガ指導者養成講座を開催し、スタンスの育成にも力を入れる
自律神経を整えることを目的とした神経系顔ヨガ(R)を開発指導している。

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