教える。伝える。直す。答える。

人と関わる仕事をしていると、私たちはつい「何をするか」「何を伝えるか」に意識を向けがちです。

けれど、その前にあるのが「聴く」ことです。

相手を受け取る。
すぐに答えず、少し待つ。
相手の呼吸や表情、身体の変化に気づく。

そうした一見ささやかなことが、相手との関係や、その場に生まれる安心感を変えていくことがあります。

今回のワークショップでは、傾聴を頭で理解するだけではなく、身体を通して「聴く・待つ・受け取る」ことを体験します。

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このワークショップで大切にすること
今回の中心にあるのは、次の5つです。

・体でわかる
・腑に落ちる
・感じる
・楽しむ
・ゆっくり待てる
・らしくやる

新しい傾聴テクニックをたくさん覚えることが目的ではありません。
まず体験し、自分の身体や相手との間で何が起きているのかを感じる。
そのうえで、普段何気なく行っていることを「聴く力」として捉え直していきます。

ミラーリング、呼吸の同調、名前を呼ぶこと、うなずき、情動の伝わり方なども手がかりにしながら、ペアでの実践を交えて進めます。

chamaも一部、身体を使った実践を担当します。

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【こんな方におすすめです】

・ヨガ・ピラティスなどのインストラクター
・ボディワーカー
・セラピスト
・カウンセリングや対人支援に関わる方
・人を教える、支える、伴走する仕事をしている方
・「すぐに答える・教える」以外の関わり方を身につけたい方
・人との関係の中で、もう少し余裕を持って待てるようになりたい方

専門的な心理学の知識がなくてもご参加いただけます。

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今回の講座を、一度きりの「傾聴講座」として終えるのではなく、身体から人との関係を学ぶ入口として育てていきたいと考えています。

まずは2時間。

聴くこと、待つこと、受け取ることを、身体で体験してみてください。